Mọ iru ounjẹ ti o ni lati ni awọn ti o kere julọ fun awọn ipakokoro
Idi pataki ti o yan lati ra rapọ-aarin, awọn ọja agbejade jẹ nitori pe o dinku ewu rẹ lati jẹ ki awọn kemikali ti o ni ipalara ti o lagbara lati awọn apakokoropaeku ati awọn herbicides. Sibẹsibẹ, ounje ounjẹ ti o jẹ diẹ niyelori ati ni awọn igba miiran o ṣòro lati wa.
Kini Awọn Eṣe ti Awọn Ipakokoro Kokoro lori Awọn ounjẹ?
Awọn agbero ti kii-Organic lo awọn ipakokoro ti o kún fun kemikali lori awọn eso ati awọn ẹfọ lati pa awọn koriko ati awọn kokoro.
Bi awọn eweko dagba, awọn ipakokoropaeku ti wa ni o gba, ati awọn iṣẹkule le duro lori awọn eso ati awọn awọ Ewebe gbogbo ọna lati lọ si ibi idana rẹ, paapaa lẹhin ti o ba wẹ wọn.
Awọn alagbaṣe ti o wọpọ nlo awọn ipakokoropaeku kemikali ti o le ba iṣọn-ọpọlọ rẹ ati eto aifọkanbalẹ jẹ, yọ awọn homonu rẹ kuro ati ki o ṣe alabapin si akàn.
Ni awọn ọmọde idagbasoke, awọn ipakokoro ni a ti ri lati ṣẹda awọn iṣoro ti iṣan, eyi ti o le ṣe ailopin ẹkọ, iranti, ati akiyesi. Ati pe nitori awọn ọmọde jẹ diẹ sii ju awọn agbalagba lọpọlọpọ si iwọn wọn, wọn ko kere si awọn kemikali ti n ṣakoso awọn ti o wọ awọn ara kekere wọn.
Ni kukuru, nipa ifẹ si ọja awọn ọja, ọja rẹ jẹ ifọwọsi lati ni awọn ipakokoro ti ko ni diẹ sii ati lilo isinmi kemikali ti ko kere si ni igbin.
Awọn akojọ Dirty Dozen ti Awọn eso ati awọn ẹfọ
Ti o ba fẹ lati mu ki o dara julọ ti o ṣe fun ara rẹ nigba ti o dinku iye owo, o le yan lati ra awọn eso ilẹ ati awọn ẹfọ ti o ni awọn ipakokoro julọ.
O ti wa ni ifoju pe bi alabara ba n jẹun ti o ko ni agbejade ti kii ṣe ara rẹ ni akojọ "igbẹrin mejila," ifihan igbẹkẹle pesticide le dinku nipasẹ to 80 ogorun.
Iwe atẹle yii ti ṣajọpọ nipasẹ Ẹgbẹ Ṣiṣe Ayika lati inu awọn ẹkọ-ẹkọ 96,000 nipasẹ USDA ati FDA ti awọn eso ati awọn ẹfọ 49 ti a ṣe akojọ laarin 2000 ati 2015.
Ọpọlọpọ awọn eso ati awọn ẹfọ ti ko wa ni akojọ yii - awọn wọnyi ni a yàn nitori pe wọn jẹun julọ.
| Awọn onjẹ mejila ti o le ni awọn ipakokoro |
|---|
| Seleri (ti o buru julọ) |
| Awọn erewe |
| Strawberries |
| Awọn apẹrẹ |
| Blueberries (US ti dagba) |
| Awọn Nectarines |
| Awọn ataga ṣẹẹli dun |
| Owo |
| Kale ati awọn ọṣọ collard |
| Cherries |
| Poteto |
| Àjàrà (Ti ode US) |
Awọn Ti o mọ 15 Eyi le jẹ itọran lati ra Non-Organic
Awọn "mọ 15" jẹ akojọ ti awọn ọja ti o kere julọ lati ni awọn ipakokoropaeku tabi ti ko ni ailewu lati ra ni iṣọkan nitori pe o ti jẹ tabi ni idaabobo lati awọn ipakokoro ni ọna ti o ti dagba tabi ti o dagba.
| Awọn ounjẹ onjẹ mẹwa ti o rọrun julọ lati ni awọn ipakokoropaeku |
|---|
| Piha oyinbo |
| Eran ti o dara |
| Ope oyinbo |
| Eso kabeeji |
| Ewa Ewa |
| Alubosa |
| Asparagus |
| Mangoes |
| Papaya |
| KIWI |
| Igba |
| Eso girepufurutu |
| O dabi ọsan wẹwẹ |
| Ori ododo irugbin bi ẹfọ |
| Dun poteto |
Awọn ipakokoropaeku lori Awọn ọja Gbajumo
Awọn akojọ atẹle ti wa ni akopọ ti o da lori awọn ikun nipasẹ Ẹgbẹ Ayika Ayika jẹ iṣoro julọ ti o jẹ julọ ti o ni iṣoro ti awọn ipakokoropaeku si o ṣeese lati ni ipasẹ pesticide. Awọn eso ati awọn ẹfọ ni a wẹ tabi ti yẹ bi ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe lo awọn ọja, fun apẹẹrẹ, a wẹ awọn apples, ati awọn bananas ati awọn oranges peeled.
| Awọn onjẹ ti o le ni awọn ipakokoro ipakokoro (lẹhin ti mejila idọti) |
|---|
| Oriṣi ewe |
| Blueberries - Ṣeweere |
| Karooti |
| Awọn alawọ ewe Eran - US ti dagba |
| Pears |
| Awọn apoti - Ṣe akowọle |
| Oorun Squash |
| Cucumbers - Ṣe akowọle |
| Awọn ewa alawọ ewe - Ṣeweere |
| Awọn oyin gbigbẹ |
| Red Raspberries |
| Oranges |
| Àjàrà - US ti dagba |
| O dabi ọsan wẹwẹ |
| Awọn Cucumbers - US Grown |
| Ori ododo irugbin bi ẹfọ |
| Awọn tomati |
| Ibugbe |
| Ẹfọ |
| Igba otutu Squash |
| Cranberries |
| Awọn ipilẹ - US Grown |
| Melon |