Awọn italolobo fun Itoju Ọdun Ọjọ ajinde Ọpẹ rẹ
Njẹ o ni awọn ẹbi ati awọn ọrẹ lori fun ounjẹ Ajinde? Ni idunnu, ọpọlọpọ awọn aṣayan ti o kere si kekere ti o wa ni idaniloju lati ṣe iwunilori awọn alejo rẹ wa. Lati awọn ounjẹ akọkọ si awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, jẹ ki a ṣe awari awọn ọna ti o le jẹun gbogbo eniyan nigba ti o rii daju pe o ni ilera ati ounjẹ ounjẹ.
Ijọ Akọkọ Iṣajẹ
Eyikeyi apẹrẹ akọkọ le ṣee lo fun Ọjọ ajinde Kristi, ṣugbọn diẹ ninu awọn diẹ ni ibile ju awọn omiiran lọ.
Titan ọdọ-agutan ayanfẹ rẹ tabi ham sinu ayẹyẹ kekere-kekere jẹ pupọ rọrun.
Ọdọ-Agutan jẹ ipinnu ti o dara julọ nitori pe a ko maa ṣiṣẹ pẹlu ọpọlọpọ gaari. Lo ohunelo ayanfẹ rẹ tabi wo fun awọn ti o ni eweko tutu kan bi fifẹ yi adanu ti ọdọ aguntan pẹlu rosemary ati oregano.
Hamu jẹ nkan ti o yatọ diẹ nitori pe awọn glazes dara julọ jẹ igbasilẹ. Bẹrẹ nipa koni korin ti kii ṣe itọju-tabi mu ni oyin. O le lo oṣuwọn kekere tabi suga-gaari (apricot Jam tabi iṣẹ marmalade osan) gẹgẹbi ipilẹ fun tikararẹ rẹ tabi ki o lo o bi apẹrẹ fun sugary jams ni ohunelo kan. Aṣayan miiran ni lati lọ pẹlu ohunelo igbasilẹ eweko eweko ti eweko daradara.
Nigbati o ba n ṣiṣẹ, o tun le wa awọn ege ti ngbe ti o gbẹ nigbagbogbo ti o ni iye ti o kere julọ fun dida. O tun rọrun lati ge ti o pa l'apapọ ni kete ti o deba awo rẹ.
Awọn Apopọ Nkan miiran
Salmon jẹ apẹrẹ orisun omi daradara ati akoko ẹja salmon ti o ṣẹlẹ lati bẹrẹ ni ayika Ọtun Ọjọ ajinde.
O jẹ apẹrẹ pipe si ẹran ati ọdọ aguntan. Awọn ilana paapaa ti o yẹ fun ounjẹ Ọjọ ajinde pẹlu ọpa ati peson salmon ati iru salmon ti o rọrun pẹlu ewebe .
Awọn ounjẹ onjẹ, gẹgẹbi ẹran ẹlẹdẹ, ẹranko ikun, tabi ẹran eran ti o dara julọ fun Ọjọ ajinde Kristi.
Awọn awopọ Ẹgbe
Iyọ igbadun ọkan kan ni ayika Ọjọ ajinde Kristi ni pe a bẹrẹ lati yipada kuro ni awọn ẹfọ igba otutu ti o wa ni igba otutu si awọn ẹfọ ti o fẹẹrẹfẹ ti orisun omi.
Lo anfani yii nipa sise saladi tabi awọn ẹfọ orisun omi.
Diẹ ninu awọn ẹfọ ti o rọrun julọ ti o wọpọ julọ ni a fi silẹ ati ki o daun ni kiakia lati mu awọn eroja tuntun wọn jade. A ayanfẹ ti akoko jẹ adiro-sisun tabi asparagus grilled pẹlu kekere lẹmọọn ati ewebe. Awọn atẹgun steamed jẹ orisun omi miiran ti o jẹ igbadun lati jẹ, boya a fi sinu mayonnaise tabi obe bota. Lakotan, awọn Brussels sprouts jẹ nla boya sisun ni adiro tabi ti gbin ati ki o yarayara pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ati eso.
Ti o ba nwa fun aropo ọdunkun, rutabagas jẹ o dara kan. Rutabagas ni ibatan si turnip ati awọn igba miiran ti a npe ni "awọn turnips ofeefee." Sibẹsibẹ, wọn jẹ alara ati diẹ ti o dùn, pẹlu ifọkansi ti turari. Wọn tun ni awọn kere ju ọkan lọ-kẹta awọn igi-ilẹ ti poteto. Fries-rasted rutabaga fries jẹ ifihan pipe kan si yi veggie.
Ori ododo irugbin-ẹfọ tun n ṣiṣẹ dipo ọdunkun ni awọn n ṣe awopọ. O le gbiyanju pe ododo-irugbin bibẹrẹ tabi oṣu-ara-iresi fun awọn ọna miiran ti ilera. Fun diẹ ẹ sii ti saladi Ewebe kan lero, ronu eso ododo irugbin bi ẹfọ "saladi" saladi tabi saladi broccoli pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ .
Awọn apejuwe
Ko si awọn ofin gidi fun Aṣayan Agọ aṣiṣe, nitorina lero free lati lo awọn ilana-kekere ti o fẹran rẹ. Nilo diẹ ninu awọn ero lati bẹrẹ?
A ni awọn ero diẹ:
- Lemons jẹ eso ayanfẹ fun awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ omi, nitorina gbiyanju ẹyọ-ara ricotta kan . O jẹ ẹya ti kii ṣe kekere-julọ ti ayanfẹ Aṣayan Ajinde Kristi ayanfẹ.
- Awọn macaroon agbon ti ko ni ero koriko ko rọrun pupọ ati pe o nilo awọn eroja mẹrin.
- Awọn eso ṣan ni o nbọ si akoko, nitorina kilode ti o ko fi wọn kun si cheesecake agave-sweetened ?
A Ọrọ Lati
Ounjẹ ajinde jẹ igba igbagbọ laiṣe pẹlu "awọn ofin" tabi ti ṣe yẹ ṣe awopọ. Eyi mu ki o jẹ ọkan isinmi ti o rọrun julọ lati ṣetọju ounjẹ kekere rẹ. Ranti awọn ofin ti o ti kọ nipa idinku awọn ọkọ ayọkẹlẹ ni sise rẹ ati pe iwọ yoo rii daju lati ṣẹda awọn ounjẹ ti o dun ti gbogbo eniyan yoo fẹ.