Ṣiṣan ni ibẹrẹ nigba ti nrin, ikọkọ, tabi sneezing jẹ isoro ti o wọpọ
Irẹlẹ ailera ti itọju (SUI) ni wahala nigbati o ba ni iriri ijakadi ti ko ni ijẹkuro pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ti ara, ikọ wiwakọ, sneezing, tabi awọn sise miiran ti o fi titẹ si àpòòtọ. Awọn amoye sọ pe ailera incontinence yoo ni ipa lori ọkan ninu awọn obirin mẹta ni aaye kan ninu aye wọn.
Irẹwẹsi urinarya iṣoro jẹ alailowaya sọrọ nipa idibajẹ ati ibanujẹ.
Nigbati o ba nyorisi ọ lati ni idinku idaraya ti ara, rinrin, ati awọn iṣẹ miiran, o jẹ akoko lati bẹrẹ sọrọ si dokita rẹ ati wiwa ipari kan.
Awọn aami aiṣan ti irọra Inrintinence
Ṣiṣan ni ibẹrẹ ni SUI le wa lati ibẹrẹ diẹ si ifasilẹ ti ito. Diẹ ninu awọn obirin ni iriri SUI nikan ni awọn ipa-ipa-ipa, gẹgẹbi fifa, tabi awọn iṣẹ agbara-gaju, gẹgẹbi awọn sneezing. Ṣugbọn awọn obirin miiran ni ifun ni fifun ni awọn iṣẹ ti o dara, gẹgẹbi nrin tabi lati jade kuro ninu ọga. SUI yatọ si ipalara ti ko ni ailera tabi iṣan inu iṣan-ara, eyi ti o jẹ lojiji, ti ko ni idaabobo lati nilo lati urinate.
Tani o ni ewu ti SUI
Awọn amoye sọ ọkan ninu awọn obirin mẹta ni iriri SUI ni aaye kan ninu aye rẹ. SUI jẹ wọpọ julọ ninu awọn agbalagba agbalagba ṣugbọn o tun ni ipa lori awọn obirin ti o jẹ ọdọ, ti nṣiṣe lọwọ. Awọn okunfa ewu fun SUI pẹlu nini iwọn apọju tabi iwuwo, siga tabi nini ikọlu onibaje. SUI wọpọ julọ ninu awọn obinrin ti o ti lọ nipasẹ oyun ati ibimọ.
Ipalara Nerve ati iṣẹ abẹ ikun le tun mu ewu ti SUI ṣe.
Lakoko ti ọpọlọpọ awọn obirin ni iriri SUI, ko yẹ ki o ṣe kà si ara deede ti ogbo tabi ami ti ogbo.
Gbigba Iranlọwọ fun Inira Inuntinence
Ọpọlọpọ awọn obirin lo awọn paadi-kekere tabi awọn paamu ailewu bi ọna ti o rọrun lati koju SUI. Iyẹn le ṣiṣẹ fun awọn diẹ ti ijabọ.
Ṣugbọn ti o ba mọ pe o npinpin iṣẹ-ṣiṣe ti ara rẹ tabi igbesi aye awujọ nitori SUI, o jẹ akoko lati wa iranlọwọ.
- Mọ nipa awọn aṣayan rẹ: Amẹrika Urological Association Foundation ni iwe oju-iwe alaisan pẹlu itọsọna olumulo kan si SUI, awọn itọnisọna itọju fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin, awọn ibeere nigbagbogbo, ati imọran fun sọrọ si dokita rẹ nipa SUI.
- Iwe ito-iwe akọsilẹ: Ṣiṣe iwe-iranti kan ti gbigbe gbigbe inu omi ati awọn iṣẹ-inu ito jẹ iranlọwọ ti dokita rẹ lati mọ ati ṣayẹwo isoro rẹ. AUA Foundation ni o ni awọn itọnisọna ọfẹ ati iwe-kikọ awoṣe ti a le ṣelọpọ lori ayelujara.
- Wa dokita ti o tọ: Alagba itoju abojuto akọkọ le ni anfani lati pese iranlọwọ ti o nilo, o si le funni ni ọpọlọpọ awọn solusan atunṣe. Ṣugbọn ti SUI jẹ isoro ti o ni idinku igbesi aye igbesi aye rẹ ati pe o nilo idasilo to wa, awọn ilana iṣẹ-ṣiṣe wa ti o le ṣe atunṣe. Beere fun itọkasi fun olutọju alaini-ara ẹni ti ko ni imọran ti o ba jẹ pe oniṣowo itọju akọkọ ko fun ọ ni ojutu ti o fun ọ laaye lati gbe bi iwọ fẹ lati gbe.
Awọn aṣa Konsafetifu fun SUI
Awọn ọna wọnyi le ṣe iranlọwọ dinku nọmba ti SUI iṣẹlẹ tabi ibajẹ wọn:
- Gbiyanju ẹkọ ikẹkọ pelvic.
- Ṣe abojuto ilera kan.
- Mimu nikan ni iye deede ti awọn ṣiṣan ni ojo kọọkan-kii ṣe kekere ati kii ṣe ju bẹ-ṣe pataki fun ilera ti o dara, dinku àìrígbẹyà ati ki o ma ṣe apọju àpòòtọ. Ti dinku caffeine, oti, ati ohun mimu ati ounjẹ ti o le jẹ irritants le daba. Sibẹsibẹ, iṣeduro ti ọdun 2016 ti awọn ẹrọ ti ri pe kofi ati caffeine agbara ko ni nkan pẹlu ewu ailopin.
- Duro siga si dinku lati dinku ikọ iwẹ ati tọju awọn ikọ iṣan.
- Awọn ẹrọ iṣakoso urin: Awọn wọnyi le jẹ bi o rọrun bi fifọ bupon kan. Ṣugbọn awọn ẹrọ miiran wa, gẹgẹbi awọn ohun elo ti aisan ati awọn abulẹ ati ailewu ti ailewu.
- Awọn oogun: Lakoko ti o ti wa awọn oogun ti a fọwọsi lati lo fun awọn oriṣi miiran ti ailera, wọn ko ni fọwọsi fun SUI. Awọn estrogen leralera ti o tobi julọ le ṣee lo ninu iboko lati pese lubrication ati eyi le pese diẹ ninu awọn ipalara ami.
Awọn Itọju Alaisan fun SUI
Isẹ abẹ le ran iṣoro yii lọwọ ati o le ṣe atunwo o.
- Ero ti o nwaye: Eyi jẹ ilana ọfiisi kan nibiti awọn oludoti ti wa ni itasi nipasẹ ilana cystoscopic lati ṣafikun awọn iṣan urethral. O nigbagbogbo gbọdọ tun.
- Bọsita ọrun ni idadoro (retropubic colposospension): Eyi jẹ abẹ abẹ ti o le jasi lati gbe oju ọrun rọra lẹhin egungun pubic.
- Slings: Ilana yii jẹ o wọpọ julọ ati pe a ṣe nipasẹ iboju ju iṣiro lọ. Awọn ohun elo ti wa ni isalẹ labẹ ọrun ati ọra lati ṣe atilẹyin fun wọn ni ibi ti o wa. Awọn ohun elo le jẹ sintetiki tabi awọn ti ara ti ara ẹni. Ilana yii ni akoko imularada ti o yara sii ju isan iṣan ọrọn. Aja eeyan jẹ tun wa bi teepu apapo ti o mu titẹ lori urethra.
- Atilẹyin ti irun ti arẹto: A nlo julọ fun awọn ọkunrin ati pe o nilo ki ẹrọ naa wa ni sisọpọ iṣẹ-ara.
A Ọrọ Lati
Ipilẹ urinarya iṣoro le jẹ iṣoro wahala. O le gbiyanju ọpọlọpọ awọn ọna lati wa ọkan ti o baamu igbesi aye rẹ ti o dara julọ. Awọn aami aisan rẹ le dara diẹ pẹlu itọju alaiṣe, nigba ti abẹ-iṣẹ le ṣe itọju isoro naa. O dara lati ṣe idaduro abẹ nitori pe kii yoo ṣe iyatọ ninu nini abajade to dara julọ.
Awọn orisun:
Agbara Inuntinence: A Monograph lati AUA Foundation, May 16, 2011, American Urological Association Foundation.
> Ẹdun Urinary Incontinence. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
> Sun S, Liu D, Jiao Z. Kofi ati Karun ti Inu ati Ewu ti Urinary Incontinence: Agbejade Awọn Ẹyẹ nipa Iwoye. BMC Urology . 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.