Njẹ o ṣe akiyesi eto ipese onje Awọn osù ? O wa ni ile-iṣẹ to dara. Eto naa jẹ ọkan ninu awọn eto idaamu ti o ṣe pataki julo ti o wa ati julọ Awọn ayẹwo Watchers ṣe ayẹwo o gidigidi. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o jẹ ounjẹ ọtun fun ọ .
Nítorí náà, báwo ni o ṣe mọ ti Awọn Ayẹwo Iwuwo le ṣiṣẹ gan ni igbesi aye rẹ fun pipadanu pipadanu igba pipẹ? Itọsọna pipe yii yoo fun ọ ni imọran Awọn alaye Awọn Ayẹwo iwuwo lati ran ọ lọwọ lati ṣe ipinnu imọran.
Kini Awọn Eto Agbegbe Ounjẹ Awọn Aṣọ Agogo?
Ṣaaju ki o to forukọsilẹ fun onje, o ṣe pataki lati ni oye bi Awọn iṣọwo Awowo n ṣiṣẹ. Lori eto yi, iwọ ko ka awọn kalori tabi jẹun awọn ounjẹ ti a ṣetan, bi o ṣe lori awọn ounjẹ miiran ti o gbajumo . Dipo, o ka SmartPoints ati ki o jojuto Awọn iṣoro .
Ko si ounjẹ jẹ awọn ifilelẹ lọ ni Awọn iṣọwo Watwo. Ṣugbọn onjẹ kọọkan ni a fun ni iye SmartPoint ti o da lori awọn kalori kika ati awọn giramu ti ọrun ti a dapọ , amuaradagba ati gaari . Awọn ounjẹ pẹlu oṣuwọn ati gaari ti o pọ ju lọpọlọpọ yoo ni awọn iye ti o ga julọ. Amuaradagba dinku iye SmartPoint. Ni gbolohun miran, ko si ọna ti o tọ lati yi iyipo si awọn kalori.
Ni ọjọ kọọkan o ni nọmba kan ti SmartPoints o le jẹ. Ti o ba jẹ ounjẹ ti o ga ni SmartPoints, iwọ yoo jẹ ounjẹ ti ko ni lojoojumọ , ati pe o le ni ebi. Ṣugbọn ti o ba jẹ ounjẹ to dara julọ ti o wa ni isalẹ ninu SmartPoints o le jẹ diẹ sii ati ki o duro ni inu jakejado ọjọ.
Awọn eso ati ẹfọ ni o ni aami SmartPoint ọlọgbọn niwọn igba ti wọn ko ba ti ṣe idapọmọra. Ati pe awọn ọlọjẹ ti o ni awọn iye SmartPoint kekere bi daradara. Nitorina ilana SmartPoint n gba ọ niyanju lati jẹ ounjẹ ti o jẹ ounjẹ ati kekere ninu awọn kalori. Ṣugbọn eto naa tun fun ọ laaye lati tẹ lẹẹkan ni igba diẹ ati ki o jẹ ounjẹ ti ko ni ilera.
Awọn Awowo Aṣọwo tun pese fun ọ ni iṣafihan FitPoints kan. O ṣafẹri Awọn iṣoro pẹlu idaraya tabi iṣoro ti ara miiran ojoojumọ . Nọmba awọn FitPoints ti o ṣe iranlọwọ iranlọwọ lati pinnu ipinnu SmartPoints ọsẹ kan ati pe o le ni ipa ni iye ounje ti o jẹ ni ọjọ kọọkan .
Awọn Eto Ayẹwo Ayẹwo Awọn Ayẹwo Iye owo Iye
Awọn ipele mẹta wa ni ẹgbẹ ninu eto idena Awọn Watakita, ati pe kọọkan wa pẹlu iye owo ti o yatọ. Awọn akojọ owo ti wa ni lọwọlọwọ ni akoko ti a ti gbejade, ṣugbọn o jẹ nigbagbogbo rọrun lati ṣayẹwo aaye ayelujara fun awọn iṣowo ti o wa lọwọlọwọ tabi awọn iyipada owo.
- Online Plus. Aṣayan yii le ṣiṣẹ ti o dara julọ fun apẹrẹ do-it-yourself ti o ni itura nipa lilo awọn ẹrọ imọiran bi a foonuiyara, tabulẹti tabi itọpa ti iṣaju . Eto naa n pese aaye ayelujara si awọn iṣẹ Amẹrika Watches, awọn ilana, ati awọn irinṣẹ ounjẹ.
Atunwo Onitẹpọ Online: Ti o ba forukọ silẹ fun eto eto mẹfa, iye owo iye owo jẹ $ 99.72. Lẹhin osu mefa, iwọ yoo gba iṣowo ọya oṣooṣu boṣewa ti $ 19.95. O tun le forukọsilẹ fun eto isuna mẹta ($ 49.95) tabi san osu si oṣu fun $ 19.95 fun osu kan. - Awọn ipade + Online Plus. Eto yii dara julọ fun awọn olutọju ti o gbadun igbadun awujọ ati igbiyanju ẹgbẹ. Lori eto naa, iwọ yoo ni wiwọle si ayelujara si gbogbo awọn imọran, Awọn irinṣẹ ati ilana awọn iwuwo Watẹwo Watcher ati wiwọle si awọn ipade ẹgbẹ ọsẹ.
Awọn ipade + Online Plus iye owo: Ti o ba forukọsilẹ fun eto osu mẹfa, iye owo ti o jẹ $ 229.68. Lẹhin osu mefa, iwọ yoo gba iṣowo ọya oṣooṣu boṣewa ti $ 44.95 laifọwọyi. O tun le forukọsilẹ fun eto-osu mẹta ($ 114.85) tabi san osu si oṣu fun $ 44.95 fun osu kan.
- Idena ti ara ẹni + Online Plus. Eto yi dara julọ fun ẹnikan ti o fẹ iranlọwọ iranlọwọ pipadanu ara ẹni. Lori eto yii, o ni iwọle si awọn irinṣẹ ori ayelujara ati awọn olutọpa ati iṣẹ-ṣiṣe kan si olutọju onjẹ onje ti o ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣinṣin nipasẹ awọn idiwọ pipadanu idibajẹ ati ki o duro lori abala.
Idoko ti ara ẹni + Online Plus Iye owo. Iye owo ni iye $ 139.85 ti o ba forukọsilẹ fun osu mẹta. Ti o ba yan lati forukọsilẹ ati sanwo ni oṣuwọn, ọya naa jẹ $ 54.95 fun osu.
Gbogbo Awọn iṣọwo Awoyẹwo Awọn iṣan ti n ṣatunṣe laifọwọyi. Nitorina ni oṣu kọọkan o yoo gba owo fun ẹgbẹ ti o nbo ti o wa titi laiṣepe o ba fagi silẹ tẹlẹ.
Awọn iṣayẹwo Awowo nfun awọn ipolowo ipolowo lati igba de igba ati awọn owo yatọ nipasẹ agbegbe bẹ ṣayẹwo aaye ayelujara wọn lati gba alaye ifitonileti gangan.
Ṣe Awọn Awoye Apọju Nṣiṣẹ?
Ọpọ idi ti o wa lati gbagbọ pe Awọn iṣọwo Awowo yoo ṣiṣẹ fun ọ. A ti ṣe iwadi pẹlu eto pẹlu eto miiran ti owo, diẹ ninu awọn iwadi ti ri pe o ṣiṣẹ. Ṣugbọn boya tabi eto yii yoo ṣiṣẹ fun ọ da lori boya eto naa dara fun igbesi aye rẹ ati awọn aini rẹ. Ti o ba ṣe, lẹhinna o ṣe alafarapa eto naa ki o padanu iwuwo.
Ṣugbọn ti o ko ba fẹ lati ṣe ounjẹ ti ara rẹ , ti o ko ba ni anfani lati ṣe atilẹyin ẹgbẹ ati ti o ko ba fẹran iṣoro ti nini kika awọn ounjẹ ounjẹ ojoojumọ, lẹhinna o ko ni le faramọ eto naa gun to lati padanu iwuwo.
Rii daju pe o ya akoko ti o to lati ṣafihan awọn alaye Watchers Awọn Imọlẹ lati ṣe ayanfẹ onimọ. Ṣe akiyesi awọn aṣiṣe ati awọn iṣeduro ti eto yii ṣaju ki o to ṣe ipinnu ikẹhin. O kan nitori pe ounjẹ ounjẹ fun ẹnikeji rẹ tabi ọrẹ rẹ ko tumọ si pe o jẹ onje ti o dara julọ fun ọ.