Awọn ile-iwosan Medi Weightloss wa ni ayika orilẹ-ede naa ati iranlọwọ fun awọn ẹlẹgbẹ lati tẹẹrẹ pẹlu awọn eto ounjẹ, imọran, ati oogun. Eto eto abojuto ti egbogi jẹ gbajumo laarin awọn onibara ti o ni itura pẹlu eto ti a ṣeto ati ti o ṣetan lati ṣe awọn ayipada pataki si ounjẹ wọn lati padanu iwuwo. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan le fi ara mọ eto naa to gun fun pipadanu agbara lati ṣẹlẹ.
Bawo ni Medi Weightloss ṣiṣẹ?
Ti o ba nife lati lo Medi Weightloss lati tẹẹrẹ, o yẹ ki o gbe nitosi ọkan ninu ile-iwosan ile-iṣẹ naa. Lẹhin ti ipade akọkọ pẹlu dokita kan, awọn olupa maa n gba lati awọn ipade ti ọdẹ-ọsẹ fun iye akoko isonu pipadanu. Iyẹwo osẹ yii jẹ okuta igun-ile ti eto naa, nitorina isunmọ jẹ pataki. Awọn ile iwosan wa ni ipinle 25 ati ni ọpọlọpọ awọn ilu US pataki.
Ni ipade akọkọ rẹ, iwọ yoo pade pẹlu ọjọgbọn ọjọgbọn fun awọn ayẹwo akọkọ. Awọn ipinle sọ pe awọn alaisan pade taara pẹlu dọkita fun imọran akọkọ. Ni awọn ipo wọnni, iwọ yoo pade pẹlu MD (dokita ti o ni ile-iṣẹ (dokita) tabi DO (dokita ti oogun osteopathic). Diẹ ninu awọn, ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn onisegun, ni ikẹkọ afikun tabi awọn ẹri ni iṣedede ọra oyinbo .
Ni awọn ipinle miiran, sibẹsibẹ, o le pade pẹlu oniṣẹ nọọsi tabi oluranlowo alaisan.
Ti o ba jẹ bẹ, dokita ti o ṣakoso ile iwosan naa yoo ṣe atunwo alaye iwosan rẹ paapaa bi o ko ba pade rẹ.
Nigba ipade akọkọ, olupese rẹ yoo ṣe itọju awọn idanwo pupọ, awọn ayẹwo, ati awọn wiwọn miran ti o le pẹlu EKG, itọkalẹ, iṣan ẹjẹ, iṣeduro ti ara , ati awọn ohun miiran.
Olupese rẹ yoo tun ṣe atunwo itan ilera rẹ ati awọn ilana ti o wa lọwọlọwọ. Ibaraẹnisọrọ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ le ni ipa.
Lẹhin ti iwadii egbogi ati ijumọsọrọ, olupese rẹ ṣẹda eto eto ounjẹ kan. O ni itọkasi lori iṣiro, ẹkọ, ati atilẹyin. Ilana naa le ni awọn ilana fun awọn oogun itọju osù , awọn afikun ounjẹ, tabi awọn injections ti o ni orisun-oyinbo. Iṣẹ-ṣiṣe tabi eto idaraya ni o wa, bakanna.
Bi o ṣe nlọ lọwọ eto naa, o pada si apo lati lọ si ipade awọn ipade-kọọkan kan-kọọkan. Ni awọn ipade wọnyi, a ṣe abojuto ilera rẹ ati awọn afikun, awọn ilana iṣeduro, tabi awọn injections ti a nṣakoso. Eyi tun jẹ akoko ti o le beere awọn ibeere ati ṣe awọn iyipada ti o yẹ fun eto rẹ. O le pade pẹlu nọọsi, ọjọgbọn iṣoogun, onisẹgbẹ ti a forukọsilẹ, tabi olukọni ti o ni agbara.
Nigba ti o ba pade idiwọn idiwọn rẹ, iwọ ni gbigbe si awọn ipade oṣooṣu. Ni akoko yi, olupese rẹ le ṣe awọn atunṣe si onje ati ki o ṣe afikun awọn afikun tabi igbeyewo nigba ipade kọọkan.
Awọn Medi Weightloss Diet
Lati padanu iwuwo lori eto yii, o ni lati din awọn kalori ati awọn carbohydrates dinku . Medi Weightloss nse igbega-amuaradagba, hypocaloric (kalori kekere) lati fi ara sinu kososis onje tio dara.
Nigbati ara rẹ ba wa ni ipo ti kososis, iwọ yoo sunra ti o ṣakoso pupọ (ju glucose) fun idana.
A ko pese awọn ounjẹ ounjẹ tẹlẹ, biotilejepe ile-iṣẹ n ta awọn afikun iyokuro ati awọn ohun akojọ ipese-to-eat. Awọn alaisan ni a fun ni akojọ awọn ounjẹ lati ṣe iranlọwọ fun wọn ni itaja itaja ati pese ounjẹ ni ile . Iwọ yoo tun gba itọnisọna lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati paṣẹ awọn akojọ aṣayan awọn ounjẹ ounjẹ. Ijẹrisi onjẹ fun igbelaruge iṣeduro jẹ ifilelẹ pataki ti ẹkọ alaisan.
Awọn ounjẹ Medi Weightloss ti o ni awọn ipele mẹta ọtọtọ.
Ni akoko akọkọ, ti a tun pe ni alakoso Irẹwẹsi Itọju Acute , iwọ yoo jẹ ounjẹ ounjẹ amuaradagba lati gba ara rẹ sinu kososis.
Kalori ṣe pataki nigba ipele yii le jẹ kekere. Ọpọlọpọ awọn iroyin media ati awọn atunyẹwo lati awọn alaisan ti o sọ pe a fun wọn ni awọn afojusun ojoojumọ ni agbegbe 500-800. Gegebi ile-iṣẹ naa sọ, awọn ti o nperare ko jẹ otitọ:
Eyi kii ṣe nọmba deede fun awọn kalori lapapọ. Awọn alaisan wa jẹ awọn kalori 500-700 lati awọn orisun amuaradagba. Wọn gba awọn kalori afikun lati awọn eso, awọn ẹfọ, awọn ohun ti o ni ilera ati awọn ohun elo ọtọọtọ (bii awọn condiments, broths, turari, ewebe, ati be be lo).
Ni otitọ, lakoko yii, awọn alagbẹgbẹ kii ṣe awọn kalori akọọlẹ tabi gbigbemi carbohydrate ki wọn le ma mọ nọmba gangan ti wọn n gba. Dipo, wọn ṣe akosile nọmba awọn kalori amuaradagba ti run ati tun ṣe awọn eso, awọn ẹfọ, awọn koriko ti o ni ilera, ati awọn ounjẹ miran.
Gẹgẹbi apẹẹrẹ, alaisan le ni awọn iṣelọpọ amuaradagba amọfa 700, ṣugbọn o tun niyanju pe ki wọn jẹ o kere ju meji awọn ounjẹ ti awọn eso tabi awọn oyinbo, awọn ijẹra meji, ati awọn iṣẹ mẹrin ti awọn kalori miiran. Nọmba apapọ awọn kalori amuaradagba ti a ni ogun ti da lori awọn esi lati idanwo ti iṣelọpọ ati ipele iṣẹ.
Ṣugbọn ile-iṣẹ gba pe ọpọlọpọ awọn alaisan ni o jẹ awọn kalori amuaradagba nikan ni ọjọ kẹrin ọjọ mẹrin ti apa-ọna ti o tobi julo lati le ṣaṣeyọri ti awọn ti o dara fun idibajẹ, ṣugbọn ko gun ju pe. Nọmba awọn awọn kalori amuaradagba ti a jẹ ni a tunṣe atunṣe ni o kere ju lẹẹkan nigba Ọlọhun Agbara.
Bi o ṣe sunmọ igbẹkẹle idibajẹ pipadanu rẹ, iwọ yoo lọ si apakan Alakoso Itọju kukuru . Ni akoko kukuru yii, o le mu iwọn didun rẹ pọ si awọn carbohydrates ati awọn kalori. Iwọ yoo ṣe afihan awọn iṣẹ ti sitashi, ibi ifunwara, ati ni deede o ni ilosoke ninu awọn iṣẹ ti awọn oyinbo, awọn eso, ati ọra. Awọn kalori Protein le duro kanna tabi ayipada. Ọpọlọpọ awọn alaisan maa nlọ si awọn ọdọọdun ọsẹ.
Nikẹhin, o tẹ Aago Alaafia naa nigbati o ba pade idiwọn idiwọn rẹ. Awọn ibewo oṣooṣu ṣe iranlọwọ lati tọju ọ lori abala pẹlu eto itọju itẹsiwaju gigun, ati awọn afikun igbeyewo ati awọn afikun le ṣee daba. Ni akoko yi, oludari lọ si eto idajẹ 40/30/30 eyiti o wa ninu idapo 40 ti awọn kalori jẹun lati inu awọn carbohydrates, ọgọta ninu ogorun wa lati inu awọn ọlọjẹ ati ọgbọn oṣu 30 wa lati inu amuaradagba.
Lati dara si eto ounjẹ, itọsọna ati iwuri ni a pese ni ayẹwo ayẹwo ọsẹ. Awọn ilana ni a pese ni ori ayelujara nipasẹ ibudo alaisan ni ibiti o tun le ṣe itọnisọna ilọsiwaju rẹ.
Hydration jẹ tun ẹya pataki ti Medi Weightloss onje. O jẹ wọpọ fun awọn olutẹru lati di àìmọ ati baniujẹ nigbati wọn ba yọ tabi dinku gbigbe gbigbe carbohydrate. Ifarada daradara le dinku awọn aami aiṣan wọnyi. A pese iṣeduro hydration kan pato fun alaisan kọọkan da lori iwuwọn wọn ati awọn ipele iṣẹ.
Medi Weightloss Iye owo
Ile-iṣẹ naa pese ọpọlọpọ awọn eto oriṣiriṣi pẹlu awọn idiyele owo oriṣiriṣi fun eto kọọkan.
Fun apẹẹrẹ, Medi Weightloss nfun iṣakoso isanraju ati awọn iṣẹ iṣelọpọ ti iṣelọpọ fun awọn agbalagba ati awọn odo, ilera itọju ti ilera ati imọran, imọran ihuwasi, awọn iṣedọṣe ti ilera, ayẹwo fun ara-ọgbẹ 2 ati awọn ipo miiran. Gẹgẹbi ile-iṣẹ naa, awọn owo le tun yatọ nipasẹ ipo. Wọn ṣe iṣeduro ni ilọsiwaju si olupese agbegbe rẹ lati gba owo gangan fun iṣẹ ti o nifẹ rẹ.
Awọn onibara ọja fun eto pipadanu iwuwo ni o wa deede. Ọpọlọpọ awọn alaisan sọ san $ 275 si $ 300 fun ijumọsọrọ akọkọ ati $ 75 si $ 80 fun ibewo ọsẹ kọọkan. Awọn afikun, awọn itọnisọna, ati awọn ounjẹ yoo jẹ afikun.
Diẹ ninu awọn ipo Medi Weightloss gba iṣeduro ati pese olupese nẹtiwọki ni diẹ ninu awọn oluṣe iṣeduro pataki. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn eto le wa ni bo, o yoo yato si lori eto rẹ pato. Ṣayẹwo pẹlu olupese rẹ lati rii boya eto kan yoo bo ti o ba nilo iranlowo owo.
Ṣe Medi Weightloss Ise?
Gegebi ile-iṣẹ naa ṣe sọ, alabọde iye ti o le padanu ọdun 7 ni ọsẹ akọkọ ati 2-3 poun fun ọsẹ kan lẹhin naa. Eyi jẹ iṣiro to pọ ju iwọn lọra lọpọ ju ti a ṣe niyanju nigbagbogbo. Ọpọlọpọ awọn ajo ilera ni imọran pe o padanu iwuwo ni iwọn oṣuwọn ti o fẹrẹẹdọfa 1-2 poun ni ọsẹ kan.
Iye àdánù ti o padanu lori ètò Medi Weightloss yoo dale lori bi o ṣe gun ati pe o ṣe dara si eto naa. Orisirisi awọn okunfa ti o le ni ipa agbara rẹ lati ṣetọju:
- Wiwa ipade ọsẹ. Ti o ba le lọ si awọn ipade deede, iwọ yoo ni igbelaruge igbega ati iṣiro bi abajade. Awọn ifosiwewe wọnyi le jẹ ki o ṣe aṣeyọri siwaju sii lori eto naa.
- Ile rẹ ati agbegbe iṣẹ. Ti o ba ti wa ni ayika rẹ ti awọn eniyan ti o njẹ onje Amẹrika deede ni ile ati iṣẹ, o le ni akoko ti o lagbara lati tẹmọ si eto yii. Ọpọlọpọ ounjẹ ti o wọpọ (awọn carbohydrates starchy bi akara, pasita, iresi, awọn ọja ti a kojọ) ko wa ninu ounjẹ ketogenic. Ṣiṣara fun awọn ounjẹ wọnyi le jẹ nira ati paapaa ti ko le jẹ diẹ nigbakugba.
- Wiwọle si ounje ilera. Lati ṣe awọn igbadun ounje ti o pa ara rẹ ni ipo ti kososis , iwọ yoo nilo iwọle si kekere-carbohydrate, awọn ounjẹ ọlọrọ-amuaradagba. Niwon awọn ounjẹ ti a ko ni ipese ko ni ipese nipasẹ ile-iṣẹ naa, o yoo nilo lati ṣaja awọn ọja ati ṣiṣe awọn ounjẹ pataki ni ile.
- Imudani ti Ẹdun . Ọpọlọpọ awọn onibara Medi Weightloss onibara sọ pe eto naa jẹ gidigidi lati ṣetọju. Fun idi eyi, o wulo fun ọ lati ni itọju ẹdun ni ile. Ti o ba ni ọrẹ kan, alabaṣepọ, tabi ẹgbẹ ẹbi miiran ti o ni iranlọwọ lati pese atilẹyin o yoo jẹ ki o le ri aseyori.
Ile-iṣẹ naa n ṣabọ pe eto naa da lori imọ-ọrọ ijinle sayensi. Lọwọlọwọ, ko si iwadi ti o niiṣe ti a ti gbejade ninu iwe irohin ti a ṣe ayẹwo ti awọn oniye lati ṣe atilẹyin fun ile-iṣẹ pipadanu pataki. Awọn imọran ti o niiṣe wa ti o ṣe atilẹyin awọn aaye kan ti eto naa, ṣugbọn awọn ẹri tun wa ti ko ṣe.
Fún àpẹrẹ, ọpọlọpọ awọn amoye ilera ni imọran pe awọn olutẹnu ti o gba igbimọran oju-oju-oju nigbagbogbo ni o le ṣe ara wọn si eto isonu pipadanu to gun lati wo awọn esi. Ṣugbọn awọn ijinlẹ miiran ti fihan pe igbimọ ìgbimọ le pese anfani kanna. Ati pe awọn iwe-ẹkọ miiran wa ti o ṣe iranlọwọ fun ounjẹ ketogeniki fun idibajẹ pipadanu. Awọn ijinlẹ miiran wa, sibẹsibẹ, (ati awọn akọṣẹ iṣoogun) ti o ti ri awọn ounjẹ ketogeniki ti o ni ihamọ ati nitorina ko ṣe itọju fun sisọnu idiwọn ati fifi poun si pa fun didara.
A Ọrọ Lati
Ko si onje ti o tọ fun gbogbo eniyan. Awọn ounjẹ oriṣiriṣi ni awọn aini oriṣiriṣi. Eto ti o tọ fun ọ jẹ ọkan ti o ni ibamu si igbesi aye rẹ ati pe o le gba awọn afojusun ilera rẹ pipẹ. Nipa ọpọlọpọ awọn akọsilẹ, eto yii jẹ apẹrẹ ti o wulo fun diẹ ninu awọn dieters. Ṣugbọn o le tun jẹ idiwọ fun awọn omiiran.
Ti o ba ṣe akiyesi eto yii, lọ si olupese iṣẹ Medi Weightloss ti agbegbe rẹ ati beere awọn ibeere kan pato nipa iye owo ati iṣeduro ṣaaju ki o to nawo. O tun le fẹ lati beere lati wo eto igbesẹ ti ayẹyẹ lati wo boya o jẹ nkan ti o lero pe o le tẹle. Ni afikun, o le sọ pẹlu olupese ilera rẹ lati gba awọn iṣeduro ati awọn imọran. Awọn ibeere diẹ ti o beere, diẹ diẹ sii o yoo jẹ lati wa eto ti o baamu awọn aini rẹ.
> Awọn orisun:
> Dashti HM, Mattew TC, Hussein T, et al. Awọn abajade igba pipẹ ti ounjẹ ketogenic ni awọn alaisan alaisan. Irinaloju & Iṣẹgun Ẹgbẹ. 2004; 9 (3): 200-205.
> Hurkmans, Emalie et al. "Iyipada oju-oju-oju-si-oju si iyatọ si Iwọn Isọpọ Loss Program: Idaniloju Iwadii Itọju. "JMIR Malthalth ati Ualthalth 6.1 (2018)
> Lemstra, Samisi. "Awọn ipele Ipele ati Idakeji ti Idaduro Irẹwẹsi ti Irẹwẹsi." Iwe akosile ti isanraju & Itọju ailera Loss 06.04 (2016)
> Ness-Abramof, R. "Imudarapọ Imọlẹ ti Awọn Imọ-Ọlẹ-Itọkujẹ ni Itọju Isegun. "Yearbook of Endocrinology 2012 (2012): 100-101.
> Sabo, Julie. (2016). Afiwe ti oju-iwe ayelujara ti o da lori Imudarasi Awuju-oju-Imọ-Awujọ-ṣe igbelaruge Isonu Isonu Ẹjẹ ni Awọn Nọsisẹ: Ẹrọ Tirasi Itọkasi Aṣiriṣi Pilot L. Ti gbajade lati University of Minnesota Digital Conservancy.