Nrin Awọn oriṣiriṣi Ẹya ati Awọn Italolobo Itọju
Awọn bata ti nrin ni ohun pataki ti o jẹ pataki julọ ti irin-ije. Ko ṣe nikan o fẹ yan awọn ti o dara julọ fun ilera ati iṣẹ rẹ, ṣugbọn o tun fẹ lati rii daju pe o nlo owo rẹ ni ọgbọn. Bi ọpọlọpọ ohun miiran miiran awọn ọjọ wọnyi, awọn aṣayan pọ. O ṣe iranlọwọ lati mọ ohun ti o yẹ ki o wa ni bata ti o dara ti o nrin ẹsẹ ati bi o ṣe le mọ pe bata ti o yan ni ẹsẹ ti o tọ fun ara rẹ rin.
Bẹrẹ pẹlu Awọn Imọwo Amoye
Ko si bata kan ti o dara julọ fun gbogbo awọn ti nrin. Ti bata to dara julọ fun ọ ni ọkan ti o dara julọ fun ọ . O yẹ ki o fun ọ ni atilẹyin ti o dara, imudaniloju, ati itọju, ati san owo fun awọn iṣoro ti o ni ilọsiwaju ti o le ni, bii igbesẹ . Awọn ẹsẹ ẹni kọọkan yatọ.
O le jẹ gidigidi lati mọ gbogbo nkan naa ni ara rẹ, sibẹsibẹ. Wa iwé ẹlẹsẹ bata kan lati ran ọ lọwọ lati ṣawari bata ti o dara julọ fun ijinna rin, iyara, ara, ati oju, bakanna bi iwuwo rẹ ati ilọsiwaju rẹ.
-
Awọn Ẹwa Tuntun 8 Fun Nrin Ni Ọjọ Gbogbo Ni Lati Ra ni ọdun 2018
-
Awọn Bọọlu Irin-ajo ti o dara julọ fun Awọn ọmọ wẹwẹ irin-ajo 9
Ibi ti o dara julọ lati wa pe eniyan naa wa ni ibi-itọju bata to nṣiṣẹ julọ ni agbegbe rẹ. O le lo awọn imọran wọnyi fun wiwa ile itaja itaja to dara ju.
Lọgan ti o ba ti ri bata ti o tọ ọ sọtọ, o le mọ diẹ sii pẹlu bata bata ati awọn fọọmu, nitorina o le ṣe awọn aṣayan ti ara rẹ ni ojo iwaju.
Ṣe O Ṣe Ra Awọn Irin Ibẹrin tabi Awọn bata Ṣiṣe?
Awọn oniṣẹ tita ayọkẹlẹ fi ọna ati imọ-ti o dara julọ sinu awọn bata bata, nigba ti awọn irin bata ti a ṣe apẹrẹ fun idaniloju ọja ju iṣẹ lọ. Lati mọ boya irin igbadun naa ni o nife si ifẹ si pàdé awọn aini rẹ, tabi ti o yẹ ki o lọ pẹlu apẹrẹ bata bata , o wulo lati tọju awọn wọnyi ni lokan.
3 Awọn ibaraẹnisọrọ Nrin Awọn Ẹsẹ Aṣọ
- Yiyi : O gbọdọ ni anfani lati tẹlẹ ati lilọ awọn bata. Nigbati o ba ṣe igbesẹ ti ẹsẹ , ẹsẹ rẹ yoo rọ bi o ti n yika nipasẹ igbesẹ lati igigirisẹ si atokun. Ti bata naa ba gun ju, ẹsẹ rẹ yoo ja o pẹlu igbesẹ kọọkan. O le pari pẹlu awọn ika ẹsẹ ika , awọn ami-ọti-fitila , ati awọn isoro miiran.
- Alapin : Awọn bata bata abun gbọdọ ni igigirisẹ igbẹkẹle, paapaape o le ma le sọ eyi lati oju ita. Ninu bata bata, o le ni diẹ sii tabi kere ju laarin igigirisẹ ati atampako. Wa awọn bata pẹlu itigẹsẹ igigirisẹ to kere ju 8 bilimita lọ. O le paapaa ri awọn bata bata igigirisẹ odo.
- Igigirisẹ ko ni gbigbona : Niwọn igbati awọn olutẹsẹ bẹrẹ pẹlu igigirisẹ akọkọ, iwọ ko fẹ ki igigirisẹ nla kan. Ni otitọ, o fẹfẹ igigirisẹ die-die. Ikọsẹ igigirisẹ ṣe afikun afikun iduroṣinṣin, ati pe o rii i lori awọn bata ti nṣiṣẹ fun awọn aṣaju ti o nilo itọju. O jasi nikan nilo igigirisẹ igigirisẹ lori bata ẹsẹ fun rin lori awọn abuda ti ko ni.
Kini Awọn Orisi Oriṣiriṣi Awọn bata bata?
Iwọ yoo wa awọn orisirisi awọn bata wọnyi nigbati o ba ṣabẹwo si ile-itaja bata kan tabi itaja lori ayelujara.
Ṣugbọn lẹẹkansi, maṣe bẹru lati ra bata bata fun nrin bi o ba jẹ rọ, alapin, ko si ni igigirisẹ ti o ni gíga.
Awọn Bọọlu Lilọ Motion (MC)
Awọn bata iṣakoso fifọ ni awọn bata batara julọ. Wọn ti ṣe apẹrẹ lati wa ni idiwọn nitori pe wọn ti wa ni lati ṣe idinku gigun lori . Wọn jẹ eru, ṣugbọn ti o tọ. Ọpọlọpọ wa ni itumọ lori igun to gun, ati pe o le ni igunju meji-density pẹlu awọn ohun elo denser inu inu ẹsẹ lati ṣe iranlọwọ fun atunṣe fun pronation. Ni ibẹrẹ, awọn iṣakoso iṣakoso fifọ jẹ fun awọn igbimọ ati awọn eniyan ti o wuwo. Nigbagbogbo awọn eniyan ti o ni ẹsẹ ti o ni ẹsẹ ṣe daradara ninu awọn bata wọnyi bakanna. Iṣoro pẹlu ọpọlọpọ bata iṣakoso fifọ ni pe wọn maa ni itigbọn igigirisẹ ti o mu ki wọn rin ninu wọn bakanna bi titẹ gigun pẹlu gbogbo igbesẹ.
Bọọlu Imọlẹ Lightweight fun Ẹsẹ Neutral
Awọn eniyan ti ko ni idaamu ti wa ni wi pe wọn ni awọn ẹsẹ didoju. Awọn bata wọnyi ni o rọ ati asọwọn lati jẹ ki wọn ṣe aṣeyọri iyara ati iṣẹ ti wọn fẹ. Yoo le ṣe itọju fun igbadun gigun, tilẹ, wọn si n ṣe itọju fun awọn alarinrin ti o wuwo.
Awọn bata bata
Awọn bata abọ ti a ti ni ọti ti o ni awọn atẹgun ti o dara julọ, kekere atilẹyin, ati pe o rọ. Ni ọpọlọpọ igba, wọn ṣe itumọ lori igbẹhin-sẹhin tabi ti o kẹhin. Awọn bata wọnyi wa fun awọn eniyan ti ko ṣe idaamu tabi nilo afikun atilẹyin. Nigbagbogbo awọn eniyan pẹlu awọn giga giga ṣe daradara ninu awọn bata wọnyi. Lẹẹkansi, igbẹ igigirisẹ kan mu ki o naa bii lilo gigun pẹlu gbogbo igbesẹ.
Awọn ọṣọ atẹsẹ
Awọn bata idiyele jẹ irufẹ iru iru bata. Wọn wa ni rọọrun diẹ sii ju bata iṣakoso išipopada lakoko ti o n pese atilẹyin to ga ati agbara. Nigbagbogbo wọn ṣe itumọ lori itẹ-ẹgbe ologbele-oṣu kan ati pe o le ni itọlẹ density meji fun atilẹyin. Awọn bata idiyele wa fun awọn eniyan ti ko ni iṣakoso iṣakoso iṣakoso iṣoro ati awọn eniyan agbalagba. Wọn maa n ni itigbọn igigirisẹ daradara, botilẹjẹpe ko nipọn bi bata bata iṣakoso, eyi ti o mu ki wọn rin ninu wọn bakanna bi titẹ gigun pẹlu gbogbo igbesẹ.
Awọn idẹsẹ ije
Awọn bata wọnyi ti wa ni itumọ lati gba iṣipopada ti ije ije ati pe o wa ni awọn ere idaraya.
-
Awọn Bọọlu Nla 8 ti o dara julọ lati Ra fun Ọpa Flat ni ọdun 2018
-
Kini lati Ṣawari Fun Nigbati O Nlo ẹya kan ti Awọn bata bata
Wọn ko ni igbẹkẹle ti o nipọn, tabi knobs tabi awọn orun lori isan. Awọn ile-ije ti a lo nipasẹ awọn aṣaṣe ni iduroṣinṣin die, iṣiro, tabi agbara. Sibẹsibẹ, eyi tun tunmọ si pe wọn ni igigirisẹ igigirisẹ, ni o rọ, o si jẹ imọlẹ pupọ.
Awọn bata abẹ ẹsẹ Lightweight ati Trail
Awọn wọnyi ni aṣayan ti o dara ju fun irin-ajo ọjọ ati nrin lori awọn itọsẹ apata tabi awọn itọmọ ara. Ti o ko ba gbe eru eru, iwọ ko nilo afikun iwuwo ati iduro-kokosẹ ti awọn bata orunkun. Awọn bata abẹ ẹsẹ ti awọn apẹrẹ ti a ṣe lati dabobo ẹsẹ rẹ lati apata, ati fun abojuto to dara ati isunmọ lori awọn abuda ti ara. Ọna ti a nṣiṣẹ awọn bata jẹ apẹrẹ lati wa ni isunmi, itura, ati ni itọju, atilẹyin ati fifunni ṣe afiwe awọn bata orunkun.
Awọn bata abuku
Awọn bata ẹsẹ le jẹ aṣayan ti o dara, ti o da lori bi a ti ṣe wọn ati ohun ti ibiti o ti rin lori. O nilo lati kọ ohun ti o yẹ ki o wa ni bata ẹsẹ ti o nrin, nitorina o yan ọkan ti o ṣiṣẹ fun iṣan ti nlọ. Awọn oṣupa ṣiṣan kii ṣe apẹrẹ fun amọraju ti nrin, ṣugbọn ti o ba nifẹ wọn, kọ bi o ṣe le yan awọn fifẹ flip flip julọ lati tọju ẹsẹ rẹ ni ọtun.
Awọn itọju Idunnu
Ti o ba ni lati wa ni ẹsẹ rẹ ni gbogbo ọjọ ni iṣẹ, a ṣe apẹrẹ bata wọnyi pẹlu atilẹyin ati itọju lati ṣe iranlọwọ lati mu ẹsẹ rẹ ni idunnu.
O yẹ ki awọn olutẹsẹ mu awọn bata orunkun?
O jẹ wọpọ fun awọn rin irin ajo gigun ni Yuroopu lati wọ awọn bata bata. Sibẹsibẹ, awọn bata bata ko pese awọn ẹya iṣakoso išipopada ti ọpọlọpọ awọn eniyan nilo, ati pe o le jẹ idibajẹ ati iwuwo. Awọn olutọpa le rii pe wọn nilo bata fun itọpa, ṣugbọn kii ṣe fun ita. Paapa awọn alarinrin ti o rin irin-ajo Camino de Santiago ni Spain fẹfẹ fẹrẹwọn-ara wọn, bata ẹsẹ ti o tẹle fun gigun gigun lori awọn abuda ti ara.
Awọn bata orunkun agbẹjọpọ ni a ṣe apẹrẹ fun irin-ajo pẹlu awọn ina si awọn ẹda afẹyinti fifẹ. Wọn jẹ diẹ ti o tọ ati atilẹyin ati ti o dara fun awọn irin-ajo backpacking kukuru lori aaye ibiti o tọ. Awọn bata orunkun afẹyinti ti a ti ṣe apẹrẹ fun irin-ajo pẹlu awọn idiwọn afẹyinti si awọn idiyele afẹyinti, awọn irin-ajo ọjọ-ọpọlọ, ati awọn ibiti o ti riru. Wọn jẹ ti o tọ ati atilẹyin pẹlu kokosẹ ati aabo ẹsẹ. Awọn orisi awọn orunkun wọnyi jẹ diẹ sii ju ti o nilo ayafi ti o ba ṣe afẹyinti.