Ṣiṣe / Nrin le jẹ anfani ti ko ni iyasọtọ
Ti o ba n bẹrẹ pẹlu ṣiṣe, ipasẹ rẹ ni o le jẹ ki o ṣe igbiyanju lati ṣiṣe diẹ tabi ijinna kan diẹ lai duro tabi mu igbadun rin. Tabi, ti o ba jẹ oludiran ti o ni iriri, o le ni ero pe rin ni akoko ije tabi ṣiṣe ṣiṣe ni iyan tabi gbigba ijidan.
Gbiyanju lati fi awọn irohin ti a ti ni tẹlẹ ti n ṣiṣe ati ṣiṣe lọ si apakan, ki o si ro gbogbo awọn anfani nla ti ṣiṣe / rin.
Eyi ni awọn idi marun ti o le fẹ lati fun u ni idanwo:
1.O yoo dinku ewu ewu rẹ. O fi ọpọlọpọ iṣoro lori awọn iṣan rẹ ati awọn isẹpo nigba ti o ba nṣiṣẹ ati pupọ ti o le mu ki awọn ipalara bajẹ. Nigbati o ba rin rin nlọ ni akoko ijabọ, iwọ nlo awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ati pe o n dinku ikolu lori awọn isẹpo rẹ, paapaa ti o ba bo oju kanna bi iwọ yoo ṣe gbogbo ṣiṣe. Nrin jẹ Elo diẹ sii tutu lori ara.
2. Iwoye idaduro rẹ le dara. Mo sọrọ si ọpọlọpọ awọn ti nṣiṣẹ / rin awọn ayipada ti o royin pe wọn ni awọn akoko igbiyara kiakia lẹhin ti wọn ṣe iyipada kuro ninu gbogbo ṣiṣe lati ṣiṣe / rin. Ṣiṣe awọn igbin kukuru kukuru fun wọn ni isinmi ti isinmi ti wọn fi nyara ju igbesi aye wọn lọ nigba awọn ipele ṣiṣe wọn, ti o mu ki igbiyanju ni kiakia.
Diẹ ninu awọn aṣaju ti o nrin larin omi duro ni awọn ọdun lati fi awọn isan wọn ṣiṣẹ isinmi ati ni anfani lati fi omi ṣan silẹ laisi ipanwo. Bireki kukuru lati ṣiṣe n fun wọn ni anfani lati gba ẹmi wọn, igbimọ, ati ki o pada si ọna.
Si opin opin-ori, Mo ti ri ọpọlọpọ awọn olukopa-ije ni ṣiṣe / rin kọja awọn toonu ti awọn eniyan ti o ti nṣiṣẹ lakoko gbogbo ije. Lakoko ti o ti awọn ti o ran ni gbogbo akoko ti rọra ati ki o ti wa ni nyara titi de opin ipari, awọn ti o ti n gbe awọn ije fifọ ni anfani lati pa a deedee pace ati ki o pari lagbara .
3. O rọrun ni irorun ju ṣiṣe gbogbo ijinna lọ. Awọn ẹlẹṣẹ / awọn rinrin Ikọran ẹlẹsin mi n sọ pe awọn igbadun igbadun ṣe iranlọwọ gẹgẹbi irorun bi wọn ṣe ni ara. Nini igbi kukuru kukuru lati ṣojukọna siwaju si le ṣe ijinna pipẹ diẹ siwaju sii siwaju sii. Ati fifọ monotony ti ilọsiwaju pipẹ pẹlu awọn igba arin-ije ṣe ki akoko naa lọ nipasẹ pupọ yarayara.
4. O yoo bọsipọ si yarayara. Ṣiṣe / rin rin lori ara rẹ, nitorina iwọ yoo ri pe iwọ ki yoo jẹ bi ọgbẹ lẹhin igbati akoko tabi ije. Iwọ yoo ni anfani lati pada si isinṣe rẹ sii ni kiakia.
5. O le mu ifarada rẹ le. Ọpọlọpọ awọn aṣareṣe wa pe nigbati wọn ba de ijinna diẹ, o ṣoro pupọ fun wọn lati kọja kọja rẹ. Wọn ti ri ara wọn ni o wa ni atẹgun ni ijabọ. Mo ti sọrọ si ọpọlọpọ awọn ti nṣiṣẹ / awọn rinrin ti o sọ pe gbigbe awọn fifin fifẹ ṣe iranlọwọ fun wọn lati pari ijinna ti wọn ko ro pe wọn ti le de ọdọ. Nitori ṣiṣe / rin rin rọrun ni ara ati ni irora, wọn ni anfani lati lọ siwaju ju ti tẹlẹ lọ.
Tun Wo: