Awọn Ẹkọ Yoga Alabapin ati Awọn Kọọnda Yoga Alabapin lati Wo
Ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ aṣayan lati ṣe yoga ni ile pẹlu fidio kan nigbati ko rọrun lati lọ si ẹgbẹ kan. Ṣugbọn paapaa Yoga DVD nla kan le bẹrẹ lati ni alaidun lẹhin awọn wiwo ti nlọ, ti o yori si ailagbara iwuri lati gbe jade rẹ ati ki o tẹ idaraya. Gbigba awọn fidio rẹ yoga le ṣe afihan awọn aṣayan rẹ siwaju sii, fifun ọ lati yi ohun soke nigbakugba ti o ba ni ero bi. Awọn orisun ti o dara julọ fun awọn fidio yoga mu awọn imudojuiwọn wọn nigbagbogbo ati diẹ ninu awọn paapaa ni awọn igbesi aye laaye, ti o jẹ ki o sunmọ lati ni iriri kilasi ile-aye lati inu yara ti o wa. Ko yanilenu, awọn aaye pẹlu awọn ẹbọ ti o tobi julo ni o ni lati ni owo ọya ti oṣooṣu, ṣugbọn awọn aṣayan diẹ ni o wa nibẹ bakanna fun awọn iṣuna-iṣuna .
1 - YogaGlo
YogaGlo nfun awọn kilasi yoga 1000 lọ ti a ti gbe ni ile-iṣẹ Santa Monica yoga ati ile-iwe tuntun ni a fi kun ni gbogbo igba. Iyatọ nla nibi ni awọn olukọ ti o dara julọ lori iwe akọọlẹ, pẹlu ọpọlọpọ awọn akọle ti idanileko / iṣẹlẹ ajọ. O le ṣayẹwo awọn kilasi lati Elena Brower, Kathryn Budig, Noah Maze, Christina Sell, ati Seane Corn, laarin ọpọlọpọ awọn miiran. Wọn tun ni awọn kilasi ti a ṣeto nipasẹ iye, ara, ati ipele lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati rii pipe ti o dara julọ. O jẹ ohun ti o dara julọ lati mu kilasi aye.
Owo: Oṣooṣu fun sisẹ eto ailopin, pẹlu awọn iwadii ọfẹ ti ọjọ 15
2 - YogaVibes
Awọn fidio Yogavibes online yoga ti wa ni oju fidio ninu awọn ile-ẹkọ yoga gidi kan ati lati pese orisirisi awọn kilasi -style ti vinyasa lati awọn olukọ olokiki bi Ana Forrest, Dana Flynn, Faith Hunter, ati Sadie Nardini, pẹlu akoko akọkọ akoko Ashness pẹlu Kino MacGregor. Nipa ṣiṣeṣepọ pẹlu ile-iṣẹ Exhale yoga ati Festival Wanderlust, YogaVibes maa n pa akoonu wọn mọ patapata ati akoko. O le yan awọn kilasi ti o da lori ara wọn, ipari, iṣoro, idojukọ anatomical, tabi olukọ.
Owo: Oṣooṣu tabi lododun, pẹlu awọn iwadii ọfẹ fun ọjọ 15
3 - Yogis Anonymous
Yoony Aifiribi ni ile-iwe ni Santa Monica nibi ti wọn ti ṣe fidio, eyi ti a ti ṣiṣan ni ifiwe ati igbasilẹ, ti o yori si ipilẹ ti o jinlẹ ti awọn kilasi 1,000 lati eyi ti lati yan. O le mu awọn kilasi ti o da lori gigun wọn (30 si 90 iṣẹju, pẹlu awọn itọnisọna kukuru), ipele, tabi olukọ. Iwọ yoo ri awọn orukọ kan ti o dawọle lati oju-iwe Los Angeles Yoga lori iwe akọọlẹ gẹgẹbi olukọ deede, ati awọn idanileko diẹ diẹ nipasẹ awọn olukọ ti o ṣe pataki.
Owo: Oṣooṣu, pẹlu awọn iwadii ọfẹ ọfẹ ọjọ 15
4 - Yoga Download
Yoga Download ni oṣooṣu kan ti oṣuwọn ṣiṣanwo ṣiṣu ṣiṣanwọle ṣugbọn aaye naa tun n gba ọ laaye lati ra awọn kilasi kọọkan. Iye owo yatọ si lori boya o yan lati san fidio naa (wo ni ẹẹkan lori aaye ayelujara Yoga) tabi gba lati ayelujara si kọmputa rẹ ki o le wo o ni iye igba. Diẹ ninu awọn fidio ti Yoga Download ti wa ni ati diẹ ninu awọn ti wa ni nipasẹ nipasẹ alabaṣepọ pẹlu olukọ kọọkan. Ni afikun si awọn fidio, nibẹ ni o wa nọmba awọn aṣayan ohun-nikan bi o ba fẹfẹ kika naa. Awọn ibaraẹnisọrọ orin ati awọn ọjọ ori titun wa tun wa lori aaye yii.
Awọn owo sisan: Oṣooṣu tabi ra awọn kọni leyo
5 - Dirty Yoga
Dirty Yoga nfun awọn kilasi ori ayelujara ti o yatọ ni ipari lati iṣẹju marun si 40. Awọn akoko, eyi ti a ṣe imudojuiwọn ni ọsẹ kan, gbogbo olukọ-oludasile Jess Gronholm, olukọ oludari yoga ni Crunch Gyms ni gbogbo wọn kọ . Da lori ero pe diẹ eniyan yoo ṣe yoga ti o ba jẹ diẹ rọrun ati ki o kere si touchy-feely, Dirty Yoga ká ibuwọlu ara jẹ rọrun ati ki o taara.
Owo: Oṣooṣu, pẹlu ifarahan kekere-owo "Ṣayẹwo o fun ọsẹ kan" aṣayan
6 - Ekhart Yoga
Ekhart Yoga jẹ yoga pẹlu Iwọn Europe kan. Yoga oluko Dutch yorisi Esther Ekhart bẹrẹ nipasẹ fifiranṣẹ awọn fidio itọnisọna rẹ lori YouTube ati bayi nfun awọn fidio lori 752 lori Ekhart Yoga. Awọn fidio yatọ lati iṣẹju 10 si iṣẹju 60 si awọn ọna ti o wa pẹlu Anusara , Ashtanga, Vinyasa, ati Yin . Ni afikun si Ekhart, awọn olukọ akọye ni Dafidi Lurey, Sandra Carson, ati Andrew Wrenn. Iwọ yoo ri ọpọlọpọ awọn ọrẹ fun awọn akọbẹrẹ ati awọn kilasi iṣan, ati awọn akori pataki fun awọn ọmọde ti o ni ilọsiwaju, pẹlu iṣiro ọwọ ati ọwọ-ọwọ.
Owo: Oṣooṣu tabi lododun, pẹlu 30 awọn fidio ọfẹ lati ṣayẹwo lori aaye ayelujara
7 - Gaia
Gaia jẹ ibi ipamọ ori ayelujara fun awopọ awọn fidio ti Gaiam, eyiti o ni awọn ilana iṣe yoga, bii awọn fidio nipa awọn pilates, isọdọtun, ilera, ati ti emi, laarin awọn akọle miiran. Ti o ba nilo lati ni aaye si gbogbo Rodney Yee fidio ti o ṣe, eyi ni aaye fun ọ.
Awọn oṣuwọn: Oṣooṣu, 3-osù tabi awọn eto-owo lododun, pẹlu akọkọ osu akọkọ osu
8 - Udemy
Udemy jẹ aaye ti nfun awọn fidio fidio ni awọn oriṣiriṣi oriṣi, pẹlu yoga . Diẹ ninu awọn ẹbọ yoga wọn julọ ti o ni imọran ni awọn igbasilẹ igba-ọpọlọpọ nipasẹ awọn olukọ ti o gbajumo bi Sadie Nardini ati Kino MacGregor.
Owo-owo: Owo fun ọkọ-ṣiṣe kọọkan
9 - Yoga Loni
Yoga Loni ni o ju 200 wakati-pipẹ-kilasi lori ipese, eyi ti o le san gẹgẹ bi apakan ti ọya ọya rẹ. Gbogbo awọn fidio ti ṣẹda fun iyasọtọ fun Yoga Loni, lilo awọn olukọ wọn.
Awọn owo sisan: Oṣooṣu tabi lododun, pẹlu awọn iwadii ọfẹ fun ọjọ 14
10 - YouTube
YouTube jẹ aaye lati wa awọn fidio fidio yoga ti titun, ṣugbọn o tun ni ton ti awọn fidio fidio ti yoga wa. Iṣoro naa wa ni wiwa awọn fidio ti o gbagbọ lati awọn eniyan lori ipese. Ṣiṣe ni apa iṣọra nipa titẹ si awọn olukọ olukọ nla, ọpọlọpọ ninu wọn ti fi awọn ikanni YouTube pamọ. Sadie Nardini ati Tara Stiles jẹ meji ninu awọn akọbẹrẹ lati gba ọna kika yii. Yoga Akosile ikanni jẹ orisun orisun ti o gbẹkẹle.