"Mo wa tuntun lati ṣiṣẹ ati Emi ko ni idaniloju bi o yara yara ti n ṣiṣẹ. Kini o tọ lati ṣiṣe? O yẹ ki n ṣiṣẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi, ti o da lori iru igba ti n lọ?"
Ọpọlọpọ awọn aṣarere, paapa awọn olubere, jẹ nigbagbogbo iyanilenu nipa ohun ti o yẹ ki wọn ṣiṣẹ. Ọpọlọpọ awọn igbasilẹ lojojumo gbọdọ ṣee ṣe ni irọrun "rọrun". Eyi jẹ otitọ fun awọn aṣaṣe bẹrẹ, ṣugbọn tun fun awọn aṣaju iriri diẹ sii.
Nṣiṣẹ ni igbadun yara tabi giga julọ fun ọpọlọpọ awọn gbalaye le ja si ipalara ati sisun. Iwọ yoo ṣe ilọsiwaju siwaju sii bi o ba kọ laiyara kọsẹ ipilẹ rẹ ni irọrun rọrun. Ani awọn aṣaju ti o ni ilọsiwaju ti o ni ilọsiwaju yẹ ki o ṣe ṣiṣe iyara lẹẹkan tabi lẹmeji ni ọsẹ kan.
Kini Imudara Rọrun?
Ṣugbọn kini ọna ti o dara julọ lati fi idi idi ti "rọrun" tumọ si? Ọna ti o dara ju ti o rọrun julọ lati mọ eyi ni lati ṣiṣe fifẹ to gun ki o le gbe ibaraẹnisọrọ. Ti o ba n ṣiṣẹ pẹlu ẹnikan, eyi tumọ si o yẹ ki o ni anfani lati sọ ni gbolohun awọn gbolohun, kii ṣe fun awọn idahun "bẹẹni" tabi "ko". Ti o ba n ṣiṣẹ nikan, o yẹ ki o ni anfani lati korin "Ọjọ ibi ayẹyẹ" laisi pipin fun afẹfẹ. Fun diẹ ninu awọn aṣare tuntun, sisọ-ọrọ ibaraẹnisọrọ kan le tunmọ si ṣe igbasẹ kan / rin irin ajo . O le ṣe iyipada laarin awọn aaye arin ti nṣiṣẹ ati nrin, o nmu akoko isinmi rẹ pọ si ati dinku akoko gigun rẹ.
Awọn anfani ti nṣiṣẹ ni ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ
Nṣiṣẹ ni idaduro ibaraẹnisọrọ (tun ti a npe ni iṣiro ipilẹ), ni ọpọlọpọ awọn anfani, pẹlu: iranlọwọ lati ṣẹda aṣa ti o dara julọ; ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan rẹ lati kọ ẹkọ lati sisun ọrá daradara siwaju sii, gba ati ṣe itọsọna awọn atẹgun dara sii, ki o si ṣe atunṣe pẹlu lactic acid; n kọ ọkan rẹ ati ẹdọforo lati di daradara siwaju sii ni fifagba, fifipamọ, ati lilo awọn atẹgun.
Imudaniloju igbiyanju rẹ yoo tun pọ sii bi ifarahan rẹ mu.
Gẹgẹbi olubẹrẹ, julọ ninu awọn igbasilẹ rẹ yẹ ki o wa ni igbadun ibaraẹnisọrọ. Maṣe ṣe aniyan nipa igbadun rẹ fun mile - ti o ba le ṣe "igbeyewo ọrọ", o nṣiṣẹ ni iyara iyara.
Nigba ti o ba gbe fifọ pa
Bi o ṣe n ṣe idanimọra rẹ, iwọ yoo rii pe igbesi aye ibaraẹnisọrọ rẹ yoo ni kiakia.
Ṣugbọn ni kete ti o ba kọ ipele ipele ti o dara rẹ ati pe o ni iriri diẹ sii bi olutọju kan, o le fẹ ṣe ifojusi kan ti o ni ifojusọna, yarayara yara lẹẹkan ni ọsẹ, gẹgẹbi ilọsiwaju ayọkẹlẹ tabi ṣiṣe akoko , sinu ikẹkọ rẹ. Nigbati o ba setan lati bẹrẹ, rii daju pe o tẹle awọn ofin wọnyi fun fifi iṣẹ iyara si ikẹkọ rẹ lati rii daju pe o yẹra fun ipalara. Fun apẹrẹ, iwọ yoo nilo lati rii daju pe o tun ṣe itọnisọna to dara ṣaaju ki o to fo sinu iṣẹ-ṣiṣe iyara rẹ.
Ṣọra nikan ki o ko ni itara pupọ ati ki o bẹrẹ nṣiṣẹ ni igbadẹ yara fun gbogbo iṣe-iṣe. Ni pato, awọn igbasẹ gun yẹ ki o ṣee ṣe ni irọrun, ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ lati rii daju pe o le bo ijinna naa. Paapa awọn aṣaju-iṣaju ti o ni iriri julọ ko ṣiṣe gbogbo awọn adaṣe ni igbiyanju lile. Wọn ṣe awọn igbasilẹ ti o rọrun-rìn ni gbogbo ọjọ miiran lati fun ara wọn ni anfaani lati ṣe igbasilẹ ati lati tun ara wọn kọ lati ni okun sii. Ṣiṣe lile ni gbogbo ọjọ le ja si ipalara bakanna bi sisun ti ara ati ti opolo lati overtraining .
Diẹ Awọn FAQs fun Olutọṣẹ Awọn aṣaju: