Ṣe o le ṣawari lori didin jẹ free gluten-free? Be ko.
Ọpọlọpọ awọn fries french ti o wa ni ile ounjẹ ko jẹ olutusi-free nitori wọn ṣe sisun ni fryer ti o tun nlo lati ṣe awọn ohun elo ti a ni alikama gẹgẹbi awọn ika ọwọ adie ti o ni. Ọpọlọpọ awọn burandi ti itaja-ra Faranse fries ni o wa gluten-free, ṣugbọn diẹ ninu awọn ko ba.
Iṣoro naa pẹlu awọn fifa Faranse le jẹ awọn eroja ti ara wọn (ọti oyinbo ti ọti oyinbo ti n ṣafihan ni gbangba, gẹgẹ bi ọpọlọpọ awọn igba ti igba).
Ni idakeji, iṣoro naa le jẹ igbesẹ ti igbadun: nigba ti o ba npa bibẹkọ ti girelu-free fries ni fryer ti o tun lo fun awọn ounjẹ ti o jẹun gẹgẹbi awọn ika adiye ati awọn oruka alubosa, pe epo yoo jẹ ẹgbin rẹ.
O da, o ni ọpọlọpọ awọn ege french fry gluten-free, mejeeji lati gbadun ni ile ati lati paṣẹ nigbati o ba njẹun. Eyi ni ohun-ogun ti ohun ti o wa.
Awọn iÿë Ounje Nkan Pẹlu Gris-Free Faranse Fries
Ko si ibeere pe awọn ounjẹ ounjẹ yara yara jẹ awọn aṣayan to dara julọ fun onje ti ko ni ounjẹ gluten ju awọn omiiran lọ. Awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti o ni kiakia ni awọn fries french ti a ṣe sinu fifun gedin-free gutun. Sibẹsibẹ, lati wa ni ailewu, nigbagbogbo ṣayẹwo pẹlu iṣeduro kọọkan lati jẹ awọn alaṣẹ kan ti o nlo fryer ti o yatọ.
- Burger King (Akiyesi pe ko gbogbo awọn ipo ni fryer ti o yatọ.)
- Chick-Fil-A
- Ọdọọdun marun Awọn aṣoju & Fẹ
- Ni N Out Burger
- McDonalds (Akiyesi pe awọn Fry McDonalds 'fries ni eroja alikama, ṣugbọn ti idanwo daradara ni isalẹ itẹwọgba ti o kere ju 20 awọn ẹya fun ipele milionu ti gluten akoonu , nitorina a kà wọn si "free gluten-free." Lo idajọ ara rẹ lori boya lati jẹ wọn tabi kii ṣe-diẹ ninu awọn eniyan njẹ ọpọlọpọ ninu wọn laisi iṣoro, nigbati awọn miran n ṣabọ awọn aati.)
- Wendy's (Akiyesi pe gbogbo awọn ipo ni fryer ti o yatọ.)
Faranse Faranse Aladani Fẹ ni Awọn Ounje Nkan Idẹ
Awọn aṣayan free Gluten ni awọn ile ounjẹ oniduro ti o ni kiakia jẹ nyara, ṣugbọn awọn ẹwọn ti lọra lati lọ si awọn fryers ifiṣootọ fun fifẹ wọn. Eyi tumọ si pe awọn julọ fries ti o ba pade ni awọn onje idaniloju ko ni jẹ gluten-free, paapa ti wọn ko ba ni awọn eroja gluten (mọ pe diẹ ninu awọn ile ounjẹ n ṣe ifunra pẹlu iyẹfun, eyi ti o mu ki wọn ṣe alaragbọrọ sugbon o lewu patapata ti o ba le ' t ni gluten).
Ni bayi, awọn ẹwọn ounjẹ ti awọn orilẹ-ede meji nikan ti o funni ni fifa Faranse ti ko ni free gluten ni julọ tabi gbogbo awọn agbegbe wọn: Cheeseburger ni Paradise ati Red Robin . Awọn ẹlomiran le funni ni awọn fifunra ti o ni aabo (o yatọ da lori ipo, idiwo, ati oye ti awọn alakoso free gluten), ṣugbọn o yoo nilo lati beere.
Mọ pe nigba ti o bère boya atunjẹ ounjẹ ounjẹ kan ko ni free gluten, ọpọlọpọ yoo sọ "bẹẹni," niwon awọn ti n duro ati paapa awọn alakoso ati awọn oloye ko mọ pe frying wọn ni fifun fryer tumo si pe wọn ko ni gluten -free. O ni lati beere ni pato boya awọn igbin ounjẹ ounjẹ ti pese sile ni fryer ti o yatọ. Ibanujẹ, ni ọpọlọpọ igba idahun ni "Bẹẹkọ."
Nigbati o ba wa si awọn onjẹ ti o jẹ ti ominira, ọpọlọpọ ti o pọ julọ yoo ko ni igbin ṣiṣan, ṣugbọn iwọ yoo wa awọn ile diẹ diẹ nibi ati nibẹ ti o din awọn poteto wọn ni igbasilẹ ifiṣootọ, ṣiṣe wọn ni ailewu.
Awọn Fries Franisi Gluten-Free Frozen
Awọn ile-iṣẹ wọnyi ṣe awọn fifa french ti o le jẹ ailewu, da lori ipele ti ifarahan rẹ lati wa kakiri:
- Alexia Foods lo lati ṣe gire gluten-free-labe french fries. Sibẹsibẹ, iṣeduro ti iṣelọpọ ti ile-iṣẹ ile-iṣẹ ile-iṣẹ bayi tumọ si pe awọn irun Alexia ni ibi ipamọ kan , biotilejepe ṣi lori awọn ila ifiṣootọ, gẹgẹbi aṣoju iṣẹ onibara. Nitori naa, Alexia n yọ aami "gluten-free" kuro ni awọn fifa ti a ṣe ni ile-iṣẹ tuntun tuntun naa, biotilejepe ile-iṣẹ naa sọ pe ko si awọn ọja ti o ni awọn irugbin ilẹkun nlo awọn eroja gluten. Ṣayẹwo aami naa nigbagbogbo, bi Alexia yoo pe awọn eroja ti o ni orisun gluten lori aami naa.
- Cascadian Ijẹlẹ mu ki a ge gege girafiti, okun bata bata, ge ni gíga ati ki o gbe igi ṣinṣin, gbogbo pẹlu awọn irugbin poteto. Awọn didin ko ni awọn ounjẹ gluten , ṣugbọn wọn ko ni pataki labeled gluten-free. Awọn oko Cascadian ko ṣe idanwo fun idoti-gusu gluten ati ki o tun ṣe awọn ọja ti o ni gluten.
- Awọn ounjẹ McCain , onisẹ ti o tobi julọ si ile-iṣẹ ile ounjẹ, n ṣafọri pe o mu ki ọkan ninu awọn ege franisi mẹta ti o run ni agbaye . Ile-iṣẹ naa ṣe awọn ila oriṣiriṣi meji ti awọn fifun ti a ta ni awọn ile itaja ounjẹ ni Amẹrika: pẹlẹpẹlẹ ati igba akoko. Agbegbe, eyi ti o wa pẹlu gegebi oju-eefin, gegebi girun, awọn musẹrin ati sisun sisun awọn ege, ko ni awọn eroja gutun . Awọn akoko, ni bayi, gbogbo wọn ni iyẹfun alikama bi eroja ti o wa lori oke, ati pe awọn ọti oyin ti o ni fifẹ tun lo awọn barle . McCain ko ṣe afiwe awọn ọja rẹ "gluten-free" ati pe ko ṣe idanwo fun gluten, ṣugbọn awọn ipinlẹ ninu awọn ibeere ti o beere nigbagbogbo ti yoo han gbangba ni awọn eroja ti o ni awọn gluteni lori awọn akole awọn ọja.
- Ore-Ida jẹ ẹka alakoso Heinz, ati diẹ sii ju 20 Irẹ-Ida Faranse Faranse ati awọn ọja orisun omi miiran ti o han lori Heinz 'US gluten-free product list, eyi ti o tumọ si pe wọn ni awọn diẹ sii ju 20 awọn ẹya fun milionu ti gluten (awọn ofin to gaju ). Sibẹsibẹ, ile-iṣẹ kilo wipe awọn ọja si tun le jẹ koko-ọrọ si idibajẹ agbelebu ni ṣiṣe.
A Ọrọ lati
Gẹgẹbi o ṣe le ri, awọn dida french le jẹ iyalenu iyalenu lori ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten. O lero pe wọn ko ni gluten-free-lẹhin ti gbogbo, ti wọn ṣe nipa ti ko ni gluten-free poteto , ọtun? - ṣugbọn ọpọlọpọ awọn igba, wọn ko ni aabo fun awọn ti o ni arun celiac ati ti kii-celiac gluten sensitivity.
O da, o ni diẹ ninu awọn aṣayan daradara, mejeeji ni awọn ounjẹ ounjẹ yarayara ati ni ile itaja itaja. Oh, ati pe ti o ba fẹ ketchup lori awọn dida rẹ, maṣe gbagbe o yoo nilo ketchup free gluten , bakanna.
> Orisun:
> Celiac Arun Foundation. Kini Mo Yẹ Je? Fact Sheet.