Ṣe Iyipada Ise rẹ sinu akọjọ PointsPlus
Aṣayan iṣẹ atẹle ActiveLink ṣiṣẹ pẹlu eto Amẹrika Awọn Watchers lati yipada iṣẹ-ṣiṣe ti ara rẹ sinu awọn nọmba NumberPlus. O n ṣalaye ọjọ ṣiṣe ti o kun ni kikun ṣaaju fifi akọpo PointsPlus fun idaraya loke ipilẹṣẹ rẹ. O sọ fun ọ akoko akoko ti o lo ninu irọra ti o dara ati iṣẹ-ṣiṣe kikanra ni ọjọ kọọkan, ṣugbọn o ko fun ọ ni kika kika tabi kika kalori to ṣe kedere.
ActiveLink nilo ifunwo afikun ti o nlọ lọwọ lati lo ($ 5 fun osu), ni afikun si Awọn Atọwo Awowo Awọn iforukọsilẹ Online . Aaye olupese: ActiveLink 2.0
Awọn atilẹba ati ActiveLink 2.0 ni ifihan afihan ti awọn ọpa imọlẹ lati fihan ọ bi o ṣe nlọsiwaju ni gbogbo ọjọ naa. O gbọdọ ṣiṣẹpọ pẹlu ohun elo foonu kan nipasẹ Bluetooth (ActiveLink 2.0) tabi, pẹlu atilẹba Activelink, fọwọsi o sinu ibudo USB kọmputa lati gbe awọn data rẹ silẹ. Iroyin ActiveLink atilẹba ti pari ni opin ọdun 2014.
Wiwa ActiveLink
ActiveLink jẹ ọna -ọna mẹta-ila ti o n ṣe afẹfẹ išipopada ati iyara ni awọn ipele mẹta lati mọ idaniloju idaraya. O kere pupọ ati pupọ, iwọn meji inṣigun ati ọkan inch jakejado. O wa pẹlu abala gbigbọn ati pe o le wọ si ori waistband, ti a fi si apamọwọ tabi neckband, lori ẹgba kan, tabi ti a gbe ninu apo kan. ActiveLink 2.0 tun le wọ bi wiwa iṣẹ iṣẹ wristband pẹlu okun ti o wa.
Mo ti sọnu ọkan ninu Activelink lakoko irin-ajo, nitorina o jẹ dara julọ lati fikun-un ailewu aabo pedometer lati tọju o ni aabo.
ActiveLink jẹ mabomire ati pe o le wọ aṣọ naa.
ActiveLink 2.0 tun n ṣalara orun (atilẹba ko ni) ati pe o le wọ o lati sùn pẹlu wristband. O tun ni oruka awọ lati ṣe-ara ẹni oju ti pedometer ati ayipada lati baramu ara rẹ.
Awọn ActiveLink 2.0 ni ila kan ti awọn LED imọlẹ. O le wo ilọsiwaju rẹ si idojukọ iṣẹ ojoojumọ rẹ nipa gbigbe o ni ihamọ lori aaye kan. O ni awọn ami si fun wiwọn 50% ati 100% ti afojusun rẹ. Pẹlu apẹrẹ Activeline, o ni awọn aami imọlẹ imọlẹ diẹ lati fi ilọsiwaju iṣafihan. O le wo nọmba data rẹ nikan lẹhin ti o ba ṣiṣẹ pọ pẹlu ohun elo foonu (ActiveLink 2.0) tabi si kọmputa nipasẹ USB (atilẹba ActiveLink).
Lọwọlọwọ tun ṣe apejuwe Akọpọ Awakọ Awọn Aṣowo ti o wa nipasẹ ṣiṣe lẹhin opin ọjọ kọọkan. Ti o ba ti ni diẹ sii ju iṣẹ-ṣiṣe ti ara ẹni lọ, awọn nọmba PointsPlus naa ni a fi kun si gbogbo awọn Tita Watchers ni ọjọ keji.
Awọn idiyele ActiveLink nigbati o ba ti sopọ sinu ibudo USB ati idiyele kikun yoo ṣiṣe to ọsẹ mẹta. O tọjú to ọsẹ mẹta ti data ṣiṣe.
Atunwo mi da lori ActiveLink atilẹba, ati awọn aaye ti eto naa le ti yipada pẹlu ActiveLink 2.0 ati ohun elo alagbeka.
12 Osu Ipenija
Ni ọsẹ akọkọ ti o wọ ActiveLink o ṣe ayẹwo iṣẹ iṣẹ-ṣiṣe rẹ ti o si fun ọ ni ipenija iṣẹ. O ṣe ayẹwo mi bi Oṣiṣẹ Ere-ije Onirẹkọọ ti o ni igbadun deede awọn adaṣe sugbon o nṣiṣẹ nigbagbogbo ni gbogbo ọjọ ti o ku. Ni ọsẹ ayẹwo mi, Mo n gba apapọ awọn nọmba 5 PointsPlus ni ọjọ kan ati pe ipenija mi yoo jẹ ki o mu ki o pọ si ni iwọn apapọ 7 PointsPlus fun ọjọ kan.
Ni ọsẹ kọọkan mi yoo ṣe alekun ojoojumọ mi, nitorina awọn oju-ina ti o ni imọlẹ lori Activelink nilo iṣẹ diẹ sii ni ọsẹ kọọkan lati tan imọlẹ.
O tun ni taabu Olukọni mi pẹlu ẹlẹsin ti ara ẹni. Mo beere awọn ibeere mi nipa ohun ti o le ṣe nigbati mo ba padanu ActiveLink mi. O pada si ọdọ mi ni awọn wakati diẹ.
O gba akojọ imeeli ọsẹ kan ni gbogbo iṣẹ aṣayan iṣẹ ActivityPlus ati bi o ti ṣe si ọna rẹ.
Wiwo iṣẹ rẹ
Lẹhin ti o mu data rẹ pọ si ohun elo foonu tabi kọmputa, iwọ yoo wo iṣẹ rẹ ni wakati kọọkan ati pe o le lu mọlẹ lati wo iṣẹ fun iṣẹju kan. O tun le wo awọn iṣẹju ti o pọju iṣẹ-ṣiṣe-ti o lagbara , pẹlu ipinnu ti o kere ju ọgbọn iṣẹju fun ọjọ kan, ati ti iṣẹ -ṣiṣe lagbara , pẹlu ipinnu ti o kere ju 20 iṣẹju fun ọjọ kan.
Mo ti ri pe awọn iṣẹ-ije mi ti o brisk ni a tọka bi iṣẹ-ṣiṣe kikan-lile, lakoko ti a kà awọn ti o rọrun julo bi iṣẹ-ṣiṣe ti o lagbara.
Nsopọ : O le ṣe apejuwe awọn aṣayan iṣẹ-ṣiṣe nipasẹ iṣẹ ti o wọle. Eleyi yoo ṣatunṣe PointsPlus ti o le jẹ mii fun awọn iṣẹ ti o ti wa ni labẹ-kà pẹlu Activelink. Awọn iṣẹ ti o yẹ ki o lorukọ nigbati o ba n ṣe ni gigun kẹkẹ, elliptic, rirọ, skating, skiing and swimming. O le lorukọ awọn iṣẹ miiran lati ṣe akiyesi wọn fun iwuri ati titele rẹ, ṣugbọn ko ṣe atunṣe PointsPlus fun awọn iṣẹ naa.
O tun le ṣajọ awọn iṣẹ ṣiṣe loorekoore, bii Zumba Oṣu Kẹsan mi! kilasi.
Nsatunkọ awọn Ọjọ Ti sọnu : Nigba ti Mo ba padanu ActiveLink mi, Mo fẹ lati tẹsiwaju lati wọle awọn iṣẹ mi titi di igba ti o pada. O le ṣatunkọ awọn ọjọ lẹhin ti o ni ọjọ ni kikun lai si aṣayan iṣẹ, ni aaye naa ni ọna asopọ si awọn iṣatunkọ iṣatunkọ ọwọ yoo han. Sibẹsibẹ, o tun le lo iṣẹ Nimọ lati fọwọsi eyikeyi awọn iṣẹ nibi ti o yẹ ki o ti ṣe gbese kirẹditi ṣugbọn iwọ ko wọ ActiveLink rẹ. Eyi jẹ kekere diẹ ti o han ju Emi yoo fẹ.
Ṣiṣẹ pẹlu eto Awọn iṣayẹwo Awowo
Rẹ syncs data si rẹ Weight Watchers Online Plan Manager . O ni lati ni alabapin si awọn aaye ayelujara ActiveLink ati Awọn iwuwo Watta Online.
Kọọkan ọjọ, aṣayan iṣẹ PointsPlus rẹ ti wa ni afikun si apapọ rẹ.
Awọn iṣẹ iṣelọpọ mi ni o wa ni igbadun ati igbadun Zumba, eyiti mo ro pe a tọpa pẹlu ActiveLink. Fún àpẹrẹ, ọjọ tí mo ń rìn lórí eré ìdárayá ìdárayá kan ní brisk pace fún mi ni 40 PointsPlus ati iṣẹju 216 ti iṣẹ-ṣiṣe gíga ati iṣẹju 297 ti iṣẹ-ṣiṣe dede. Ṣugbọn fun awọn ọjọ aiṣiṣẹ mi julọ julọ ni ọfiisi pẹlu diẹ ẹ sii ti awọn iṣan brisk ti nrìn, Mo le gba o kan 1 PointsPlus tabi koda odo.
Awọn atunyẹwo kika awọn olumulo miiran, ọpọ awọn eniyan ko ni idunnu pẹlu nọmba ti PointsPlus ti wọn ti nṣiṣẹ pẹlu ActiveLink ṣe akawe si ohun ti wọn ni ti wọn ba tẹ iṣẹ wọn sinu iṣiroye Awọn iṣọwo Watẹwo deede. Lilo lilo iṣẹ iṣẹ naa le ṣatunṣe fun aṣayan iṣẹ ti o jẹ akọsilẹ labẹ. Mo ro pe o rorun lati ṣe atunṣe iṣẹ-ṣiṣe ati kikankikan rẹ, ati ActiveLink yẹ ki o jẹ iwọn wiwọn deede julọ fun awọn iṣẹ ati awọn kalori ti o sun.
Isalẹ Ilẹ lori ActiveLink
Iroyin ActiveLink jẹ ọpa ti o dara fun wiwọn agbara agbara iṣẹ ti o ti lo fun ipasẹ pẹlu eto Amẹrika Watẹwo . O le ṣee lo nikan gẹgẹbi apakan ti eto naa.
Ni igbagbogbo emi ko fẹ awọn ẹrọ ti ko ni kika kika nọmba lori ẹrọ naa funrararẹ, ṣugbọn awọn ohun elo iboju lori ActiveLink jẹ ayẹwo ti o ni itẹlọrun lori iye iṣẹ ti mo n ṣe ni gbogbo ọjọ.
Emi yoo fẹ lati ṣe ipinnu igbesẹ ati kalori kika ni afikun si iṣẹju iṣẹju ati PointsPlus. Ti o ba ti titele ti iru data naa fun igba pipẹ, o tun le padanu rẹ ti o ba bẹrẹ lilo Activelink nigba ti kii ṣe lilo pedometer kan .
Ifihan: Awọn ayẹwo ayẹwo ni a pese nipasẹ olupese.