Ṣiṣeduro fun Malfunctioning Igbese Counters
Ṣe o rin fun ọgbọn iṣẹju 30 ati pe pedometer rẹ ṣe awọn igbesẹ 100 nikan? Awọn apẹrẹ Pedometers ati awọn ohun elo amọdaju le fa fifun tabi awọn igbesẹ isalẹ lati idi pupọ. Ẹsẹ ayọkẹlẹ naa le jẹ buburu, tabi o le jẹ nkan ti o le ṣatunṣe pẹlu batiri titun tabi ipo ti o dara julọ. Mọ nipa awọn iṣoro ti o wọpọ julọ.
1 - Ti o ni Tigun ati Tii Awọn Igbesẹ diẹ
Awọn pedometers alailowaya ti ile-iwe ko loo nlo ilana akanṣe ati pe o gbọdọ wọ ni ipo kan pato lati ṣe igbasilẹ awọn igbesẹ. Ti o ba tẹ jade si iwaju tabi sẹhin tabi ẹgbẹ si ẹgbẹ o kii yoo ka gbogbo igbesẹ.Try repositioning it lori waistband tabi fifọ o si apo kan. Ti o ko ba le gba kika deede, o dara julọ lati yi si pedometer apo tabi ẹgbẹ amọdaju ti nlo ọna eto accelerometer tabi ërún accelerometer. Awọn ọna ipo meji-ọna fi aaye gba diẹ ninu awọn ọna, ṣugbọn awọn ipele ipo 3 ati awọn ti o ni ërún accelerometer (bi a ti ri ni awọn ohun elo amọdaju) ko ni ipa nipasẹ titẹ.
2 - Fifi I Ni Ipa Ti Ko tọ
Awọn pedometers ori-ori ni a túmọ lati wọ lori waistband, lakoko ti a ṣe pe awọn ohun elo amọdaju ti a wọ si ọwọ . Awọn itọnisọna yoo han ipo kan nigbagbogbo, ṣugbọn o le ma ni ẹtọ fun ara eniyan ati apẹrẹ ara rẹ. Ṣe idanwo lati wa ipo ti o dara julọ fun awọn pedometers ti a wọ si ẹgbẹ, eyi ti yoo wa nibikan laarin ibadi ati navel ni ipo ti a ko le tan ọkọsẹ si iwaju, sẹhin, tabi ni ẹgbẹ.
Ṣiṣekiri lati wọ pedometer ni awọn ọna ọna ti a ti fi sinu apo, sock, tabi bra kan le fun awọn esi ti ko tọ. Ti o ba n gbiyanju lati gige pedometer rẹ tabi ẹgbẹ amọdaju nipasẹ titẹ lori bata rẹ bi o ba nyi ọna kan lọ, o le ni igbesẹ diẹ tabi o le gbe soke opo kan.
Awọn Pedometers ti a sọ bi awọn pedometers apo jẹ ọlọdun awọn ipo diẹ, ṣugbọn wọn tun ni ifilelẹ wọn fun iduro. Awọn oniṣẹ igbasilẹ oniwosan gẹgẹbi Fitbit beere pe ki o ṣe afihan boya o n wọ ọ lori ọwọ ti o jẹ alakoso tabi ti kii ṣe alakoso ati lẹhinna o yoo ṣatunṣe ifamọ rẹ ni ibamu.
3 - Bọtini Titiipa Atako lairotẹlẹ
Awọn pedometers rọrun le ni bọtini ipilẹ ati pe o le jẹ rọrun lati lu o lairotẹlẹ. Imularada fun eyi ni lati gba pedometer kan ti o ni ideri lori bọtini ipilẹ tabi ni awọn bọtini ti o ni agbara ti o nira lati tẹ lairotẹlẹ. Diẹ ninu awọn pedometers tọju kika ojoojumọ kan ati titẹ si ipilẹṣẹ nikan ṣafihan igbimọ ti o wa, kii ṣe apapọ. Oriire, ọpọlọpọ awọn ohun elo amọdaju ti ati awọn olutọju iṣẹ ko ni bọtini-ipilẹ-wọn pa awọn igbesẹ naa niwọn igba ti wọn ba ni igbesi aye batiri.
4 - Ṣe Ko Tan-an Tan
Awọn pedometers ni awọn titan / pa a. Wa awọn itọnisọna lati wo bi o ṣe le tan-an. Awọn pedometers titun le ni taabu kan lori batiri ti o nilo yọ kuro ṣaaju ki o to ṣiṣẹ. Ṣayẹwo nigbagbogbo pedometer rẹ lẹhin iṣẹju kan ti nrin lati rii boya o jẹ igbesẹ awọn igbesẹ tabi nilo lati wa ni tan-an tabi ti a gbe sinu rẹ.
5 - O Lu awọn Ilẹ
A mọ awọn pedometers lati fò kuro ni ẹgbẹ-ọwọ tabi ọrun-ọwọ (paapaa ni awọn ile isinmi). Ti o ba jẹ pe pedometer rẹ kan ti mu ikun ati bayi o ko ṣiṣẹ, o ṣee ṣe ti o bajẹ patapata. O le gbiyanju lati yọ batiri kuro ki o si rọpo rẹ ni ireti pe eyi yoo sọji.
Idena ti o dara julọ fun ijamba wọpọ yii ni lati lo lailewu ailewu pedometer . O le ra ọkan tabi o kan ṣe ara rẹ kuro ninu okun ati PIN to ni aabo.
Ti band rẹ ti ko ni iduro ni ideri lori ọwọ rẹ, o le fi oruka-ohun kan lati ibi-itaja bi "oluṣọ". Tabi, o le ra Bitbelt kan , eyi ti o jẹ wiwọ silikoni ti o tobi julọ ti o wa ni awọn awọ lati dapọ tabi ṣe deede pẹlu band rẹ.
6 - Batiri jẹ okú
Batiri batiri kan ni osu mẹfa si ọdun kan pẹlu lilo wọpọ. Awọn ẹgbẹ amọdaju le nilo lati ṣajọ ni ojoojumọ tabi ni awọn ọjọ diẹ. Bi batiri naa ti n lọ silẹ, o le rii awọn iwe-gbigbọn-diẹ-diẹ tabi awọn igbesẹ pupọ. Ti o ba ti lo pedometer fun osu diẹ laisi iṣoro, eyi le jẹ idi ti awọn iwe kika ti ko tọ. Ti o ba jẹ pedometer titun kan, gbiyanju yiyipada batiri lati rii boya o ba atunṣe iṣoro naa. O le ti ta pẹlu batiri ti nṣiṣẹ tẹlẹ.
Ti Fitbit rẹ tabi ẹrọ miiran ti o ni agbara ti o ni agbara ti o ni atunṣe nigbagbogbo ju igba lọ, ṣe atunṣe lile. Ṣayẹwo aaye ayelujara fun awọn itọnisọna. Eyi le ṣe itọju idaamu batiri to pọ fun Fitbit Alta ati awọn awoṣe miiran.
7 - Pedometer Ni Wet
Diẹ awọn pedometers jẹ mabomire . Ti o ba ṣe aṣiṣe kan ati pe o ti ba batiri rẹ jẹ, o le gbiyanju lati gba o silẹ nipa gbigbe batiri naa (ti o ba ṣeeṣe) ati jẹ ki o gbẹ fun ọjọ kan tabi meji ni ibi gbigbona, ki o to gbẹ ṣaaju ki o to gbe batiri naa pada. fẹ lati lo onirun irun kan lati fẹfẹ fẹ fẹrẹ gbẹ (lori kekere tabi ko si ooru). Ti o ba tun fihan ifihan ti o ṣofo tabi nọmba awọn ajeji ajeji, o le kọja igbala.
8 - N wo Ipo Ti ko tọ
Ọpọlọpọ awọn pedometers ni awọn ọna iboju ọtọtọ ti o nfihan ijinna, awọn calori iná, akoko idaraya, iyara, aago ijinlẹ, ati awọn data miiran bii ipinnu igbesẹ kan. Ṣayẹwo lati rii daju pe o nwa ni ipo iboju ọtun. Ti ijinna naa ba dabi ajeji, ṣayẹwo lati rii boya o fihan kilomita tabi km.
Ti o ba n ṣayẹwo ohun elo, ṣe idaniloju pe o ti ṣe atẹpọ data naa ati pe o n wo ọjọ to tọ. O le gba akoko diẹ fun awọn nọmba lati ṣe itunlẹ lẹhin ṣiṣeṣiṣẹpọ.
9 - Ilana jẹ Ngba Ngba
Awọn pedometers ti owo to lo nlo orisun sisun omi ti o npadanu ẹdọfu rẹ bi o ti jẹ ọjọ ori. Lẹhin awọn igbesẹ miliọnu kan ti wọn maa n ṣe iṣeduro awọn igbesẹ. Awọn ọmọ ti o kere julọ julo julọ ni ọjọ ori ti o yara julo, ṣugbọn awọn orisun ti a fi awọ ṣe tun ori. Eyi nyorisi ailopin igbesẹ ti ko tọ. Wa fun pedometer kan pẹlu ọna-itọka accelerometer piezo-ina tabi itọda ti o yẹ ti o nlo ërún itanna. Wọn le jẹ diẹ sii, ṣugbọn wọn dakẹ ati ki o ṣetọju iṣeduro wọn fun gun.
10 - Nilo lati Ṣeto ipari gigun ati iwuwo
Ko yẹ ki o ni ipa nipasẹ igbesẹ gigun tabi iwọn ti ko tọ, ṣugbọn o nilo lati ṣeto awọn ti o tọ lati gba idiwọn to dara ti ijinna ati awọn kalori iná. Ṣayẹwo awọn itọsọna pedometer rẹ ki o si ya akoko lati ni oye ti o yẹ fun ipari gigun . Ti o ba rin irin mile ti o ko ni ibamu pẹlu pedometer, mu igbesi aye gigun rẹ soke ti o ba jẹ iṣeduro awọn ijinna (sọ pe o lọ 0.75 miles dipo 1 mile ti itọsọna) ati ki o dinku gigun gigun rẹ ti o ba jẹ overestimating (sọ pe o lọ 1.25 km ni iṣiro kan mile 1.) Maa ṣe aiyeyeyeyeyeyewo rẹ-o sun awọn kalori diẹ sii fun mile kan diẹ sii ti o ṣe iwọn.