Awọn ọjọ wọnyi ko ṣoro pupọ lati wa awọn iṣaro titun ni gbogbo ọdun, ṣugbọn ti o ba ra awọn iṣowo rẹ nigbati wọn ba wa ni akoko iwọ yoo rii pe wọn ni ayun ti o dara julọ ati ni ọpọlọpọ awọn igba, yoo jẹ diẹ ti ifarada. Nitorina, nibi isinku awọn akoko ti o dara ju lati ra ati bi o ṣe le yan awọn ẹfọ ayanfẹ rẹ.
Orisun omi: Oṣù, Kẹrin, ati May
Artichokes
O rorun lati wa awọn atimọra ni awọn agolo tabi awọn ikoko, ṣugbọn ti o ba fẹran awọn atẹgun tuntun, akoko ti o dara julọ jẹ orisun omi.
Wo fun awọn artichokes ti o ni wiwọ ni pipade awọn leaves ati pe ko si abawọn. O yẹ ki wọn tun lero kekere kan fun iwọn wọn nigbati o ba mu wọn. Nigbati o ba mu wọn lọ si ile, fi wọn sinu firiji ki o lo wọn laarin ọsẹ kan.
Asparagus
Fọọmu asparagus titun jẹ ti nhu, ati pe o ni akoko ti o dara ju bayi. Awọn stalks yẹ ki o jẹ titun-smelling ati ki o duro, ṣugbọn ko Igi. Duro kuro ni asparagus ti o ni wilted tabi ti o ni ojuju. Pa asparagus titun nipa fifi awọn ipari pari pẹlu iwe toweli iwe tutu kan ki o si fi wọn sinu ekun omi. Jeun wọn laarin ọsẹ kan tabi bẹ.
Ẹfọ
Ewebe ti o wapọ, broccoli le ṣee lo ni awọn saladi, awọn ounjẹ ẹgbẹ, ati awọn ounjẹ-fry. Yan broccoli ti o ni awọ tutu ni awọ, ti n mu titun, ati pe a ko wilted. Jeki o ni firiji ki o lo o laarin awọn ọjọ mẹta tabi mẹrin šaaju ki o to buru.
Okan Okan
Iwọ yoo bẹrẹ si ri awọn eti tuntun ti oka daradara ni orisun orisun omi, bi o tilẹ jẹ pe o pọju ni ooru.
Yan awọn eti pẹlu awọ ewe ti o ni awọ ewe ati ki o wa fun awọn ẹmu ti o wa ni erupẹ ati ki o ko dehydrated. Gba oka rẹ si ile ki o fi sinu firiji ki o lo o laarin ọjọ meji tabi mẹta fun adun ti o dara julọ.
Ewa alawo ewe
Awọn ewa alawọ ewe alawọ wa nigbagbogbo ni awọn agolo tabi tio tutunini ninu awọn apo, ṣugbọn wọn dara julọ nigbati wọn ba wa ni titun.
Wa fun awọn ewa alawọ ewe ti o lero bi wọn ti nlọ si imolara nigbati o ba tẹ wọn. Yẹra fun wọn bi wọn ba di gbigbọn tabi wo omira. Jeki awọn ewa alawọ ewe alawọ ni firiji fun ọsẹ kan.
Ewa
Ewa alawọ ewe jẹ ẹlomiran miiran ti o le wa ninu awọn agolo ati apakan gbigbẹ. Ṣugbọn awọn akara oyinbo titun ni o dara bẹ, ati orisun omi ni akoko ti o dara julọ lati wa wọn ni apakan ọja. O le wa awọn Ewa ti o wa ninu awọn awọsanmọ alawọ ewe alawọ wọn tabi ti wọn le ti ṣagbe fun idaduro rẹ. Ṣe wọn ni irọrun ati ki o lo wọn laarin ọjọ mẹta tabi bẹ.
Owo
Ayẹfun titun le ṣee lo aṣeyọ bi alawọ ewe saladi tabi lori awọn ounjẹ ipanu, tabi a le ṣe ounjẹ ati ki o ṣe iṣẹ bi sẹẹli ẹgbẹ kan. Ọbẹ wa ni o dara julọ ni awọn osu orisun. Wa fun awọn eso ti a fi oyin diẹ ti o dara ati awọ ewe ati agaran. Jeki owo rẹ ninu firiji fun ọjọ marun.
Swiss Chard
Swiss chard jẹ ẹfọ daradara kan pẹlu awọn awọ ewe alawọ ewe ati awọn awọ awọ. Ati awọ jẹ bọtini fun yiyan awọn chard Swiss titun. Lọ fun chard ti o wa ni wiwa ati ko ni awọn awọ ofeefee tabi brownish. Jeki o ni firiji ṣugbọn jẹ daju lati lo o laarin awọn ọjọ mẹta tabi mẹrin.
Ooru: Okudu, Keje, ati Oṣù Kẹjọ
Majẹmu ti o nipọn, ewa alawọ ewe, ati awọn Ewa tẹsiwaju ni pipe tuntun titun sinu ooru.
Beets
Awọn Beets jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ akọkọ awọn ẹfọ lati ripen ninu ooru. Yan awọn beets pẹlu awọn awọ ti o ni awọ ati awọn leaves ti o ni irisi ilera. Awọn gbongbo ati awọn leaves jẹ ohun ti o le jẹun, nitorina nigbati o ba pada si ile, ge awọn ori soke nipa iwọn inch tabi meji loke root ati fi awọn gbongbo sinu firiji fun ọsẹ mẹta. Ṣẹjọ awọn leaves beet ni laarin ọsẹ meji si mẹta.
Crookneck Squash
Imọlẹ ofeefee crookneck squash ti ṣetan ni igba ooru. Yan elegede ti o duro ati ki o lero pe nigba ti o ba gbe wọn soke. Yẹra fun awọn elegede ti o tobi ju ati ki o yan kere si iwọn elegede alabọde. Crookneck squash yoo ṣiṣe ni firiji fun to ọsẹ kan tabi bẹẹ.
Cucumbers
Awọn kukumba wa nigbagbogbo bi pickles ṣugbọn ni akoko ooru ni igba ti o yoo rii awọn cukes ti o dara julọ. Ra awọn ti o ni imurasilẹ, eru, ati awọ ewe dudu. Yẹra fun awọn cucumbers ti a ti ṣawari tabi ti sọtọ. Jeki cukes rẹ ti a firi si fun ọsẹ kan.
Igba
Eyi ni akoko ooru miiran. Yan awọn epo ti o ni imọlẹ ati dudu ninu awọ ati ki o lero fun eru wọn. Lọ kuro lati awọn ọdun ti o ti baje tabi ti a ti ṣawari. Nigbati o ba gba ile rẹ ni ile, gbe wọn sinu firiji fun ọsẹ kan tabi bẹ.
Lima Beans
Awọn ewa Lima wa nigbagbogbo ni awọn agolo, ṣugbọn wọn ko ni ibiti o wa nitosi bi igbadun bi awọn oyin tuntun ti o le wa ni akoko yii. Yan awọn ewa ọwọ ti o wa ninu ikarahun naa. Mu wọn lọ si ile ki o fi wọn pamọ sinu firiji fun ọjọ diẹ.
Okra
Okra wa nibikibi ni awọn osu ooru. Wá fun duro, awọn awọ alawọ ewe alawọ. Mu ile okra rẹ wá ki o si pa a mọ ni firiji, ni ibi ti yoo pari titi di ọjọ mẹta tabi mẹrin.
Radishes
Eyi ni Ewebe Ewebe miiran ooru miiran. Wa fun awọn irun pupa ti o ni imọlẹ ti o ni itunra tuntun ati awọn ewe alawọ ewe. Awọn irọlẹ kekere tabi alabọde ti o dara julọ ni o dara julọ nitori awọn ti o tobi julọ maa n gba diẹ si igbẹ. Jeki awọn radishes ni firiji fun ọsẹ kan tabi bẹẹ.
Awọn tomati
Awọn ile itaja olutọju ti n gbe awọn tomati titun ni ọdun, ṣugbọn wọn maa jẹ kekere kan. Awọn tomati ti o ni tastiest julọ ni awọn eyi ti iwọ yoo ri ni awọn ile itaja ọjà ati awọn agbe ni awọn ọja ni igba ooru.
Akeregbe kekere
Eyi ti o ni imọran ooru squash ni ibi gbogbo ni akoko yii. Yan zugchini elegede ti o ni imọlẹ alawọ ewe ati ki o kan lara eru fun iwọn rẹ. Ya ile ile elegede rẹ ki o si pa ninu firiji fun ọsẹ kan.
Ti kuna: Kẹsán, Oṣu Kẹwa ati Kọkànlá Oṣù
Broccoli maa wa ni akoko nigba awọn ọdun Irẹdanu, Swiss chard wa pada fun akoko keji.
Acorn Squash
Eyi ni igba elegede igba otutu kan ti o dabi iwọn omiran omiran. Igba otutu elegede ni o ṣafihan ninu isubu, ati idi ti wọn pe ni elegede 'igba otutu' ni pe wọn yoo pari fun osu mẹta ni ibi ti o tutu, apakan dudu ti ibi idana rẹ. Wọn ko nilo lati ni firiji; o kan pa wọn kuro ninu oorun ati ooru. Yan acorn squash ti o jẹ dudu alawọ ewe ati ki o kan lara eru nigba ti o gbe o soke.
Brussels Sprouts
O le ra Brussels dagba nigbakugba ti ọdun, ṣugbọn wọn wa ni oke wọn nigba osu Irẹdanu. Wọn dara julọ ti o ba ra wọn lakoko ti wọn ba tun wa lori ọpagun (wọn ṣe iṣẹ diẹ diẹ si ọna naa, ṣugbọn o tọ o!). Yan Brussels dagba pẹlu awọn leaves tutu lori awọn awọ alawọ ewe. Pa wọn mọ ni firiji fun ọsẹ kan.
Butftcup Squash
Eyi ni ayanfẹ isubu ti o jẹ dun julọ ninu awọn ologun igba otutu. Yan bọọlu ti o wa ni erupẹ ti o jẹ eru nigba ti o ba gbe e soke ati pe ko ni awọn aṣiṣe pataki tabi awọn aaye to rọra. Itọlẹ Buttercup yoo pa daradara fun osu mẹta niwọn igba ti o ba wa ni imọlẹ taara imọlẹ ati ni itura, aaye gbigbona.
Butternut Squash
Iwọ yoo rii pe awọn elegede ofeefee ofeefee wọnyi ni o dara julọ ni awọn osu isubu ni awọn ọja agbe ati awọn ile-itaja ọjà. Yan elegede ti o jẹ eru nigba ti o ba gbe wọn soke. Nigbati o ba pada si ile, tọju squash rẹ ninu okunkun, ibi ti o dara nibiti o yoo pa fun osu kan.
Ori ododo irugbin bi ẹfọ
Fọọri ododo irugbin-oyinbo titun jẹ diẹ sii diẹ ẹ sii ni igbadun akoko yii ati pe o kere julọ lati wa ni wilted ati ki a bo ni awọn awọ brown. Wò fun ododo ododo ododo irugbin bi ẹfọ ti ko ni ọwọ. Ti o ba ni awọn leaves ti a so, wọn yẹ ki o jẹ alawọ ewe alawọ ewe. Jeki ori ododo irugbin bi ẹfọ rẹ ni firiji fun ọjọ marun tabi ọjọ mẹfa.
Pumpkins
O ṣee ṣe diẹ julọ lati yan awọn eefin fun awọn ohun ọṣọ Halloween, ṣugbọn wọn jẹ egbin, pẹlu pe o ni gbogbo awọn irugbin ti elegede ti nhu. Yan awọn elegede ti o duro, imọlẹ osan, ati eru. Niwọn igba ti o ko ba yipada wọn si awọn ọpa Jack-o-lantern, wọn yoo pa daradara ni ibi ti o dara, ibi gbigbẹ fun osu meji.
Ọpọn Poteto
Eyi ni Ewebe Ewebe miiran ti o ni o dara julọ ninu isubu. Ra awọn poteto olodun (tabi wọn le pe ni yams) ti o ni iduro, pẹlu awọ ti ko ni, ati pe ko ni awọn didokọ, awọn aaye ti o tutu, tabi awọn abuku. Tọju poteto rẹ ti o dara ni firiji tabi itura miiran, ibi gbigbe fun osu kan tabi diẹ sii.
Turnips ati Rutabagas
Turnips jẹ eleyi ti o jẹ eleyi ti o jẹ funfun ti o ṣetan lati lọ si isubu. Yan awọn agekuru ti o duro ati pe ko tobi. Fi wọn sinu firiji nigbati o ba pada si ile, ṣugbọn laisi ọpọlọpọ awọn iṣedan root, awọn turnips ko ni gun gun. Lo wọn laarin ọsẹ kan.
Igba otutu: Kejìlá, Oṣù, ati Kínní
Brussels sprouts, elegede buttercup, alabapade poteto, ati awọn turnips si tun wa ni o dara julọ ni awọn igba otutu.
Awọn ọṣọ Collard
Igba otutu jẹ akoko ti o dara fun awọn ọsin collard. Yan ọya ti o ṣokunkun ati pe ko ni awọ-ofeefee tabi awọn awọ brown. Pa wọn mọ ni firiji fun ọsẹ kan.
Kale
Kale jẹ rọrun lati wa julọ nigbakugba ṣugbọn awọn leaves jẹ julọ tutu ni osu otutu. Yan kale ti o jẹ alawọ ewe dudu ti ko ni awọn awọ-brown tabi awọn leaves wilted. Pa wọn ni firiji fun ọjọ mẹrin tabi marun.
Ọdun Odun
Awọn ata oyinbo
Awọn ewe alawọ ewe, pupa, ofeefee, ati ọbẹ oyinbo wa ni akoko ni awọn osu ooru. Ra awọn ata ti o ni awọ awọ ti o ni awọ. Mase kuro ninu awọn oyin ti o ṣigọlẹ tabi dabi pe wọn ti dehydrated. Jeki awọn ata alade rẹ ni firiji fun ọjọ merin tabi marun.
Eso kabeeji
Awọn cabbages alawọ ewe alawọ ati eleyi ti o rọrun lati wa gbogbo ọdun. Yan awọn orisun ti o lagbara ti eso kabeeji ti ko ni irinajo eyikeyi tabi lero 'imọlẹ ju' nigbati o ba gbe wọn soke. Eso kabeeji yoo pa ninu firiji rẹ fun ọsẹ kan.
Karooti
Diẹ ninu awọn ẹfọ gbongbo ni akoko ni gbogbo ọdun, pẹlu awọn Karooti. Wa fun awọn Karooti irawọ osan ti o gbọ olutun ati ki o lero duro. Yẹra fun awọn Karooti ti o ni ẹfọ. Jeki awọn Karooti rẹ ninu firiji fun ọsẹ meji.
Seleri
Alara tuntun seleri jẹ rọrun lati wa ati rọrun lati yan. Gbe awọn igi ti o ni awọn alawọ ewe leaves tutu. Gbe kuro lati awọn igi gbigbọn ti o ni irun ati ti awọn leaves ti wilted. Seleri yoo pa ninu firiji fun ọsẹ meji.
Oriṣi ewe
Alawọ ewe, pupa, grẹasi ati awọn oriṣiriṣi oriṣi ewe miiran wa ni akoko gbogbo ọdun. Wa fun awọn eso tutu, awọn agaran tutu ati ki o yago fun oriṣi ewe ti a ti ṣawari tabi ti a fi wilted. Mu iwe ṣẹẹri rẹ ki o si pa a ni firiji fun ọsẹ kan tabi meji.
Alubosa
Yellow, funfun, ati awọn alubosa pupa ni gbogbo ibi gbogbo ọdun. Wa fun awọn alubosa, alubosa ti o wuwo ati ki o duro kuro lati awọn alubosa ti o jẹ asọ, tabi ni imọran ina nigbati o ba gbe wọn soke. Awọn alubosa yoo pa ninu firiji fun osu kan.
Parsnips
Parsnips jọ awọn Karooti funfun, ṣugbọn wọn ni adun ẹlẹwà. Yan kekere parsnips ti o lero duro ati ki o ko robery. Mu wọn lọ si ile ki o tọju wọn ninu firiji fun osu kan.
Poteto
Poteto jẹ ọkan ninu awọn ẹfọ ti o ṣeun julọ ati pe iwọ yoo ri gbogbo awọn ọna ti a ṣe ilana ni ile itaja itaja. Iwọ yoo tun ri funfun funfun, ofeefee, pupa, ati boya awọn buluu ti o wa ni abajade ọja. Yan awọn poteto ti o ni itọju ti ko ni awọn aaye ti o jẹ asọ tabi ti o ni ẹyọ. Yẹra fun poteto ti o ni simẹnti alawọ si awọ ara wọn. Tọju rẹ poteto ni kan gbẹ, itura awọn iranran ibi ti nwọn yoo ṣiṣe ni fun meji si mẹta osu.
Ewa Ewa
Crisp alawọ ewe Vitamẹri alawọ kan ṣe afikun afikun si awọn saladi tabi awọn ounjẹ-fry din. Yan awọn ohun elo tutu alawọ ewe tutu. Yẹra fun Ewa Pupa ti o ba jẹ pe Ewa inu wa lati dagba tabi ti wọn ba wilted ati rubbery. Ewa Ewa yoo pa ninu firiji fun ọjọ marun.
> Orisun:
> Ṣẹda fun Ile-iṣẹ Health Health. "Awọn Ẹfọ Ewe Ni Ni Akoko?"
> Ẹka Ogbin ti Amẹrika. "Akoko Ṣiṣẹ Itọsọna - Kini ni akoko?"