Ti o ba bẹrẹ eto ṣiṣe kan ni ọsẹ diẹ sẹhin, o le ṣe akiyesi nigbati o yẹ ki o rọrun. O tun le ni igbiyanju nigba awọn akoko idaduro ti awọn iṣẹ-ṣiṣe / rin awọn iṣẹ. Eyi jẹ wọpọ laarin awọn aṣaṣe tuntun. Ko si idahun kan ti o ni ibamu si gbogbo eniyan gege bi awọn alakoso aṣaju iṣere fun awọn idi oriṣiriṣi.
O gba akoko lati kọ afọwọṣe ti ọkan ninu ẹjẹ ati fun ara rẹ lati ṣe awọn atunṣe ti ara.
Ọpọlọpọ awọn aṣaṣe tuntun n wa pe iyipada yii jẹ nigba ti wọn le ṣiṣe deede fun iṣẹju 30 . Ni akoko yii, wọn bẹrẹ si ni itara diẹ si itura ati igboya.
7 Awọn ọna lati ṣe Rirọ Rọrun fun Alabere
Yoo gba diẹ ninu sũru lati kọ oju-ara rẹ silẹ ati ki o wa si aaye kan ti ibi ti nṣiṣẹ ṣiṣẹ rọrun. Stick pẹlu rẹ, ati ni kete iwọ yoo pada sẹhin ki o si mọ bi ilọsiwaju ti o ṣe. Ni akoko yii, awọn nkan kan ti o le ṣe eyi yoo ṣe iranlọwọ fun ṣiṣe diẹ itura ati igbadun.
- Maṣe ṣe aniyan nipa igbadun rẹ. Awọn oludari bere si yẹ ki o ṣiṣe gbogbo awọn igbasilẹ wọn ni igbadun rọrun, ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ, eyi ti o tumọ si pe o le sọrọ ni itunu (ni awọn gbolohun ọrọ) pẹlu ẹnikan bi o ṣe nṣiṣẹ. Ti o ko ba le ṣetọju ibaraẹnisọrọ kan (tabi kọrin orin kan ti o ba n ṣiṣẹ nikan), fa fifalẹ igbadun naa tabi ṣe isinmi rin.
- Rii daju pe o jẹ imolara ni rọọrun. Ọnà miiran lati ṣakoso iṣesi rẹ jẹ lati rii daju pe o ko ni ẹmi . Ti o ba ri ara rẹ ni fifun ati fifun ni eyikeyi aaye lakoko ṣiṣe, fa fifalẹ ati ki o gbiyanju lati ya diẹ ninu awọn mimi ti o jin. O yẹ ki o wa ni isunmi jinlẹ lati inu rẹ , ki o ma gba ẹmi aijinẹ lati inu àyà rẹ.
- Wa awari ipa-ọna ti o ṣeun. Ti o ba n ṣiṣẹ ni ita, maṣe ṣe awọn nkan paapaa si ara rẹ nipa ṣiṣe ni ọna idaduro. Gẹgẹbi olubere, gbiyanju lati fi ara rẹ si alapin, awọn iṣẹ-ọkọ ayọkẹlẹ-ọkọ ayọkẹlẹ, gẹgẹbi awọn irin-ajo keke tabi orin ti nṣiṣẹ. Paapa ti o ba ni lati ṣawari si ọna amọkọja ti o bẹrẹ, o tọ si ipa naa. O le ṣaakiri awọn òke naa ni kete ti o ti ṣe itumọ agbara ati igbekele rẹ.
- Wo fọọmu rẹ. Mu awọn ejika rẹ pada ki o si ṣe deede ipo. Ti o ba gbe ara rẹ si iwaju, o ṣoro pupọ lati simi ati iwọ yoo ni irun ti o pẹ ju. Ṣiṣuro ni pipe yoo pa ẹdọforo rẹ silẹ ki iwọ yoo simi pupọ diẹ sii daradara. Duro ni alaafia ati rii daju pe awọn ejika rẹ ko ni fifun soke si eti rẹ.
- Lo awọn ọwọ rẹ. Awọn apá rẹ yẹ ki o wa ni ipo isinmi ni iwọn 90-ìyí bi o ṣe nṣiṣẹ. Yi wọn pada ni awọn ejika rẹ. Bi o ṣe fa apa kan sẹhin, fa ohun miiran si iwaju. Awọn ọwọ rẹ ṣe iranlọwọ lati ṣe iṣeduro awọn iṣẹ ọwọ rẹ nipa iranlọwọ lati ṣe igbesi ara rẹ siwaju, nitorina lo wọn.
- Mu ilọsiwaju ati akoko fifọ rẹ sii laiyara. Bi o ṣe n pọ si ijinna rẹ tabi akoko awọn ipele ti nṣiṣẹ, ṣe si ni awọn iṣiro kekere ki ara rẹ le ṣatunṣe si ilosoke ninu wahala. Yẹra fun ṣiṣe pupọ ju laipe yoo tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati dena ṣiṣe awọn ilọsiwaju .
- Gba ogun iṣoro naa. Awọn aṣaju diẹ ninu awọn aṣaṣebẹrẹ ti wa ni deede ti o yẹ lati ṣiṣe ijinna diẹ, ṣugbọn wọn ko ni igbẹkẹle tabi agbara ti o lagbara lati tẹ ara wọn siwaju sii. Ni ọpọlọpọ awọn igba, o jẹ "iṣaro lori ọrọ." Lo awọn itọnisọna alailowaya lati ṣina ara rẹ nipa sisun awọn ere idaraya, yan awọn ọna ṣiṣe ṣiṣiṣẹ titun, tabi ṣiṣe pẹlu awọn eniyan miiran.