Iwe-ẹri Alati Barbecue Gluten-Free

Giramu Gluten-Free Barbecue Sauce Brands, Plus Ọpọlọpọ lati Yẹra

Idẹ ounjẹ Barbecue ko le dabi ọja onjẹ ti yoo ni gluten, ati pe o jẹ otitọ pe ọpọlọpọ awọn iṣọn lori ọja wa ni otitọ bi gluten-free. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo itaja ti barbecue sauces ni ailewu nigbati o ba ni arun celiac tabi ti kii-celiac gluten sensitivity.

Nibi ni awọn burandi akara oyinbo marun ti a kà si aṣiṣe gluten:

Ninu awọn burandi miiran, o le wa awọn ohun elo ti o jẹ bi ọti oyinbo ti o ni ọti-bar, soy sauce tabi paapa bourbon (eyiti diẹ ninu awọn wa ṣe). Ni otitọ, awọn wọnyi ni o wọpọ julọ ni ibi idẹ ounjẹ barbecue ju ti o le fojuinu lọ. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn sauces ni awọn ọti-waini ti a ni lati awọn eso gluten. Eyi kii ṣe iṣoro kan fun gbogbo wa, ṣugbọn awọn ti o pọju ninu awọn eniyan ti ko ni Gututeni ṣe aṣeyọri si ọti oyinbo ti o ni orisun korutini (ṣe imọ siwaju sii nipa eyi ni: Ni Vinegar Really Gluten-Free? ).

Ọpọlọpọ awọn saucesi barbecue ni o ni ẹda ẹfin oju-ọrun, ati awọn iyẹfun malt barle le ṣee lo lati gbe iru eroja yii. Lati yago fun awọn iṣoro ti o pọju pẹlu adun ẹfin ina, Mo ṣe iṣeduro ki o duro pẹlu smokey barbecue sauces ti a ti ṣe afihan ni gbangba bi olutusi free-free nipasẹ olupese.

Nitorina Ti Mo ba jẹ Gluten-Free, Ewo Oje Barbecue Ṣe Mo Ṣe Ra?

Boya o fẹ lati ṣun awọn ẹja nla kan tabi barbecue diẹ ninu awọn adie lori irinabu, ọpọlọpọ awọn aṣayan ti o dara ni o wa. Eyi ni akojọ awọn barbecue sauces ati awọn ohun ti awọn oniṣowo wọn ni lati sọ nipa awọn eroja wọn ati ipo free gluten:

A Ọrọ lati

Gẹgẹbi o ti le ri lati inu akojọ ti o wa loke, o ko le gba ohun igo ti eyikeyi ounjẹ barbecue ati ki o ro pe ko ni gluten-free. Sibẹsibẹ, awọn burandi bii Dun Baby Ray ati Bone Suckin 'Ajẹyọ ni o wa ni ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn ile itaja ọjà, nitorina o ko ni nilo lati ni ebi (tabi jẹ awọn egungun rẹ ati adiba oyinbo).

Dajudaju, iwọ nigbagbogbo ni aṣayan lati dapọ ara rẹ ti ounjẹ barbecue (eyiti o fun ọ ni iṣakoso gbogbo lori awọn eroja). Ṣugbọn ti o ba fẹ irọra ti a fi raja obe, o yẹ ki o ni anfani lati wa ọkan lẹwa ni rọọrun.

> Orisun:

> Celiac Arun Foundation. Kini Mo Yẹ Je? Fact Sheet.