Awọn Anfaani Nkan ti Ẹda ti Creatine

Iranlọwọ fun Arun Neurological

Creatine jẹ ọkan ninu awọn ti a ṣe awadi julọ ati awọn afikun lilo ti o niiṣe lati mu ki idagbasoke ati iṣan isan lagbara. O jẹ olokiki laarin awọn elere idaraya, awọn ara-ara ati awọn ti nfẹ lati ṣe ilọsiwaju ere idaraya. A ṣe afihan Creatine lati jẹ ọkan ninu awọn orisun ti o dara julọ ti o ni idaniloju ni awọn idije idaraya . Biotilẹjẹpe afihan lati mu idagbasoke iṣan pọ, a tun daba pe creatine ni lati ṣe iranlọwọ fun awọn ti o ni arun ailera.

Iwadi onibaṣe tẹsiwaju lati ṣe atilẹyin fun creatin ti nṣire ipa ti o ni anfani ninu eto iṣan ti iṣan (CNS). O han pe afikun iyatọ ti o ṣẹda le dinku awọn aami ti awọn aisan ti ko ni iṣan ti aisan bi awọn Alzheimer's, Parkinson's, ALS, ati Huntington's.

Kini Creatine?

Ṣiṣẹda Ṣiṣe Iṣe Ẹrọ Neurological. Cecilie_Arcurs / Getty Images

Creatine jẹ ohun elo ti o nwaye lati inu amino acids glycine, arginine, ati methionine. Amino acids ni awọn ohun amorindun ti amuaradagba. A ṣẹda ẹda ti o wa ninu ẹdọ, awọn ọmọ-inu, ati pancreas ati ki o ṣe pataki ni awọn iṣọn iṣan. Awọn oṣuwọn kere ju ni a pin nipasẹ ẹjẹ wa si ọpọlọ ati awọn awọ miiran.

A tun ri ẹda ọkan ninu awọn orisun amuaradagba eranko bi ẹran ati eja ni afikun si a ṣe ni ara.

Bawo ni O Ṣe Nṣiṣẹ ninu Ara wa?

Creatine jẹ ẹri fun fifun agbara si awọn ẹyin inu ara ati ṣiṣe awọn iṣẹ cellular wa ni iwontunwonsi. O waye nipa tiwa ati pe o tun pese nipasẹ gbigba awọn ounjẹ kan ati awọn afikun.

Nigba ti ẹda ti nwọle tabi ti ara ṣe, o nlo nipasẹ ilana ilana kemikali ati awọn fọọmu fọọmu phosphate . Iwọn molọ ti o ti fipamọ pamọ ailowaya agbara si awọn sẹẹli ti a ti dinku lakoko igbaradi ti ara tabi ti nọnu.

Ẹda phosphate ti a tun mọ ni phosphocreatine (PCr). Creatine ṣe išẹ idaraya nipasẹ fifun PCr tabi ATP ti o tọju (adenosine tri-phosphate). ATP jẹ orisun agbara miiran ti a nlo lakoko awọn iyara agbara bi fifẹ tabi gbigbe gigun.

Fọọmu ipamọ ti creatine (phosphocreatine) jẹ orisun orisun agbara ti a npe lori lati mu kukuru kukuru ti idaraya giga. Awọn adirẹẹsi ṣe afikun pẹlu creatin nitori agbara rẹ lati pese agbara ati mu iwọn isan.

Creatine ti di diẹ sii ju idarasi išẹ-idaraya kan . Iwadi ti ṣe afihan creatine lati ni iye pataki ni ifọju arun aisan. Itọju agbara lati ṣe afojusun aifọgbara agbara agbara cellular le dinku awọn aami ailera ti iṣan ni awọn alaisan.

Creatine ati Iwadi Nkan

Gegebi iwadi ti a ṣejade ninu Iwe Iroyin ti Isegun Neuromolecular, a fihan pe a ṣe eda creatine lati jẹ itọju ti o munadoko fun arun Huntington ati Parkinson. O han pe creatine mu awọn aipe ailera aifọwọyi ṣe ni ailera ti o dinku ti o dinku awọn aami aisan ti awọn ailera ailera.

Iwadi lori iṣawari ẹda alẹmọ igba pipẹ ti o ṣe ayẹwo awọn ipa ti o ni ipa ti o tun ṣe. Awọn afọju ọgọrun ọdun ni a ṣe abojuto fun akoko ọdun meji ati pe o gba 4g / d ti creatine tabi placebo. Atokun naa ni o wa lati rii daju pe iṣẹ isun kidirin to dara nigba ti o jẹ afikun pẹlu creatine fun arun ailera. A ṣe afihan Creatine lati jẹ ki o farada ni awọn alaisan ti o jinde ti o ni arun ti Parkinson. Àrùn tabi iṣẹ kidirin wa laarin awọn ifilelẹ deede ati oju ipa ikolu nikan ni o han lati jẹ iṣọkan inu ikorira.

Awọn ijinlẹ miiran ṣe afihan afikun imuduro lati ṣe iṣeduro idojukọ opolo ati iranti ti awọn eniyan ilera ati awọn alaisan Arun Alzheimer.

A ṣe iwadi iwadi ti Creatine lori awọn alaisan ti n jiya lati ọwọ Lou Gehring Arun. Ẹjẹ ailera yii ko din awọn neuronu ti aifọkanbalẹ eto iṣan. A ṣe afihan Creatine lati pese ipa ipa ti neuroprotective.

Iwoye, afikun imuduro creatine yoo han lati pese aabo ti iṣan ti awọn sẹẹli. Awọn isẹ iṣeweṣe fihan pe creatine jẹ oluranlowo neuroprotective. Awọn alaisan ti o mu creatine ti ni iriri iriri iṣẹ-ṣiṣe dara dara ati igbe-aye to dara julọ.

Ireti fun Arun Neurological

O le ni ireti fun awọn ti n jiya lati awọn arun aisan bi Arun Parkinson, Alzheimer's, Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS), ati Huntington's.

Creatine han lati wa ni ipa pataki ni mimujuto idiyele agbara agbara cellular. Iwadi ti fihan awọn esi ti o ni ileri lati dẹkun ilọsiwaju diẹ ninu awọn aarun ailera.

O han pe o jẹ itọkasi to lagbara fun afikun imudaratin gẹgẹbi ọna itọju lati ṣe itọju arun aisan. Imudani awari awọn imọran siwaju sii iwadi.

Kokoro aiṣan-ara kọọkan n pese pẹlu awọn aipe ailera ti o yatọ ti o le tabi ko le ni anfani lati afikun afikun ti creatine. Àrùn aisan Alzheimer (AD) fun apẹẹrẹ ni a ri lati fi ilọsiwaju pẹlu ilọsiwaju pẹlu creatine nikan ni awọn ipele akọkọ. Igbese itọju AD nigbamii ko ni itọju nitori awọn ohun idogo creatin ti a ri ninu ọpọlọ.

Awọn aisan idanwo-arun Parkinson (PD) fi han pe o pọju pẹlu afikun imuduro lati dẹkun lilọsiwaju ti PD. Ṣiṣẹda han lati ni awọn anfani anfani pipẹ fun awọn eniyan ti o ni ipọnju pẹlu PD.

Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) laanu ati bakannaa si aisan Alzheimer (AD) ko dahun bi o ṣe le ṣe atunṣe si creatine.

Ayẹwo Creatine fihan agbara nla ninu itọju Huntington ká (HD). Iwadi ṣe afihan ẹri ti o lagbara ni imọran ti creatin gẹgẹbi oluranlowo neuroprotective ti o nira fun arun yii. Creatine le ṣe igbadun daradara ati / tabi fa didara igbesi aye fun ẹni-kọọkan ti n jiya lati HD.

> Awọn orisun:

> Andreas Bender et al., Iṣeduro afikun ẹda ararẹ ni ailewu ni awọn alaisan ti o ni arun ti o jẹun Parkinson, Nutrition Research , 2008

> Akosile ti Biomedicine ati Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health, Creatine Kinase / Creatine Connection si Arun Alzheimer: CK Inactivation, APP-CK Awọn eka, ati Focal Creatine Deposits, Tanja S. Bürklen et al., 2006

> Iroyin Iroyin ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Neurology, neurology.org, NIPA: Iwadi ati idena biomarker akoko kan ti creatine ni ewu Huntington ni ewu, Herminia D. Rosas, MD et al., 3/11/14

> Awọn Iroyin Ifihan ti Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Neurology, neurology.org, Aṣiṣe kan, afọju meji, iṣan iwadii ti aarun ayọkẹlẹ ti creatin ati minocycline ni ibẹrẹ arun aisan, Dokita Bernard Ravina, 3/14/06

> Ile-ẹkọ ti Oro Ile-iṣẹ ti Amẹrika, Awọn Ile-iṣe Ilera ti Ile-Imọọba, Subcellular Biochemistry, Iṣẹ ti neuroprotective ti creatine, Klein AM, Ferrante RJ, 2007