Awọn ounjẹ, Atọka ati awọn oriṣiriṣi Agolo Atkins fun Awọn ounjẹ ati awọn ipanu
Awọn ọpa Atkins wa ni ounjẹ, ounjẹ ati awọn laipe fi kun awọn ifipa Ipa ọna Igbẹ. Awọn ọpa mẹta yii wa ni oriṣiriṣi awọn eroja. Mo ti gbiyanju nikan ni Iru barre Morning ("Oaku igi gbigbẹ oloorun") o si ri i pe o fẹrẹ jẹ ohun ti ko dun. Eyi ni ibanuje nla mi pẹlu gbogbo awọn atkins Atkins, biotilejepe awọn ti o dabi awọn ohun ọṣọ suwiti ko ni ipalara mi pupọ.
Ṣugbọn awọn ohun le ti yipada bi adun yii ko ni si. Mo n lafaani pe awọn eniyan ti o wa ninu ewu ti o tobi julo ni wiwa awọn ipele ti o dùn julo ni awọn ti o ti ku suga fun igba die.
Awọn Atkins Bars Ṣayẹwo idanwo
- Egungun: Mo ti ri gbogbo awọn ifilo ti mo gbiyanju lati jẹ ohun ti o dara ni adun. Awọn ayanfẹ mi ni Chip Granola ati Chocolate Chip Cookie Dough Bar.
- Awọn olufẹ: Glycerine, polydextrose, sucralose, acesulfame potasiomu, ati inulin ni akọkọ awọn eroja ti o wulo. (Fun alaye siwaju sii nipa wọn, wo akọsilẹ yii nipa "Awọn Kamẹra Nẹtiwọki" .) Ko dabi awọn oluranlowo miiran ti awọn ọja kekere, awọn ile Atkins ṣe idanwo awọn ọja rẹ fun ikun ẹjẹ ni awọn eniyan gangan. Sibẹsibẹ, awọn eniyan naa kii ṣe adarubiti ati pe ile-iṣẹ naa ti sọ ni pe, "Awọn abajade ni o le ṣe iyatọ ninu iye eniyan ti o wa ni ibajẹ nibiti iṣakoso ẹjẹ suga jẹ ohun ajeji."
- Awọn Eroja miiran: Awọn "crunch" ni awọn granola bars wa lati inu awọn apọn. Ni otitọ, gbogbo awọn ọpa ni soy bi awọn orisun amuaradagba akọkọ, pẹlu collagen hydrolyzed, protein pupa, ati sodium caseinate. Wọn tun ni awọn ohun elo miiran ti polysyllabic diẹ, biotilejepe ọpọlọpọ ninu awọn wọnyi han lati wa ni vitamin.
Awọn Carbs Iwọn : Awọn ọkọ ni gbogbo awọn 2 tabi 3 "Atunka Iwọn Atkins" awọn carbs fun igi. Awọn diẹ ninu awọn ifibu ni diẹ sii.
Ounjẹ ati alaye Ile-iṣẹ lori Awọn anfani anfani Atkins
Awọn ohun elo ti Atkins Meal ati Awọn Iparapa
- Ṣeun dara
- Lõtọ ni glycemic kekere fun ọpọlọpọ awọn eniyan
- Ko si awọn ọti ọti ti o wa ninu ọpọlọpọ awọn ọpa (ṣayẹwo awọn akole)
- O wa ni agbegbe pupọ
- Wá ni ọpọlọpọ awọn eroja ati awọn oriṣiriṣi
Opo ti Awọn Ijẹ Atkins ati Awọn Ipajẹpa
- Gan dun
- Pupọ "ounjẹ onjẹ" pẹlu ọpọlọpọ awọn eroja ati awọn olutọju
Alaye Alailowaya ati Ẹrọ Ere-iṣẹ fun Awọn Ilẹ Atkins
- Bars ni awọn giramu ti o ni awọn giramu ti awọn giramu 1-5, ti o da lori igi naa.
- Bars ni awọn kalori 70-230, ti o da lori igi.
- Gbogbo awọn ifibu ni awọn soy ati awọn amuaradagba wara.
- Awọn atẹgun Atkins ni o wa ninu awọn eroja mẹwa: Ayebaye Trail Mix, Sweet & Salty Trail Mix, Chocolate Nil Roll, Peanut Chocolate Peanut Bar Bar, Chocolate Cullch Chocolate Crunch, Caramel Double Chocolate Crunch, Mixed Cashew Mix, Coconut Almond Delight, Dark Chocolate Ijẹdanu, Akarade mẹta, Chocolate Chipplic Crisp, Chocolate Hazelnut, Cranberry Almond, Chocolate Oatmeal Fiber and Peanut Butter Fudge Crisp.
- Atkins Awọn ohun ọpa ni awọn ayun 11: Giriki Giriki Greek, Chocolate Chip Cookie Lough, Chocolate Chip Granola, Chocolate Peanut Butter, Peanut Butter Pretzel, Cinnamon Bun, Cookies n 'Creme, Mudslide, Peanut Butter Granola, Peanut Fudge Granola ati Strawberry Almond .
- Atkins Harvest Trails bars wa ninu awọn õrùn mẹrin: Okun Dudu Okun Salt Salt Carmel, Dudu Chocolate Cherry ati Eso, Dudu Peanut Chocolate Peanut ati Vanilla Eso ati Nut.
Ofin Isalẹ
Odidi mejila sẹyin, nigbati mo lọ lori ounjẹ ti o ti dinku kekere, Mo gbiyanju awọn apo-amọradawọn ọtọtọ kan . Ni akoko yẹn, awọn atkins Atkins tẹnumọ tọju. Sibẹsibẹ, Mo dun lati sọ pe wọn ti ṣe atunṣe pupọ. Eyi jẹ pataki pupọ nitori ọpọlọpọ awọn ọpa-kekere kekere lori ọja ni maltitol (Akọsilẹ: niwon Mo ti kọ atunyewo yii, maltitol ti wa si diẹ ninu awọn ọpa, nitorina ka ṣayẹwo!) O tun dara nigbati mo le rii wọn ninu mi ile itaja agbegbe. Awọn ọpa Atkins pade awọn ilana wọnyi mejeji. Ibẹrẹ gidi nikan ni ipele ti o dun.
Orisun
Mendosa, Dafidi. "Awọn Carbs." 13 May 2005. Mendosa, com . 22 Oṣu Keje 2007.