Awọn ifarahan ounje (fun iṣẹ)
Awọn kalori - 172
Ọra - 11g
Carbs - 2g
Amuaradagba - 15g
Akoko Iwọn 6 min
Prep 1 min , Cook 5 min
Iṣẹ 2 (4 crisps kọọkan)
Awọn wọnyi ni crisps jẹ ikede adiro-ẹfọ ti Italia frico (awọn ẹyẹ ti a ṣe ni pan lori adiro). O jẹ awọn iyipo ti o fẹrẹẹrin ti a ti yan warankasi. Ọkan ninu awọn ohun itura nipa rẹ ni pe wọn jẹ moldable nigbati o gbona. Ti o ba ṣa wọn si ori gilasi ti o ti yipada, wọn yoo fẹlẹfẹlẹ kan ti o le fọwọsi pẹlu ohunkohun ti o fẹ (apẹẹrẹ: guacamole ). O ṣe igbadun ti o dara julọ fun keta.
Eroja
- 1 ago parmesan warankasi (titun grated)
Igbaradi
- Ṣiyẹ adiro si 350 F.
- Pile 2 tablespoons wara-kasi (ti o da lori iwọn ti o fẹ) lori apoti ti a fi pamọ ti o bo pelu ohun-elo silikoni, tabi iwe ọti-ika ti o wa ni ẹgbẹ mejeeji. Gbe awọn ori loke ki wọn wa ni diẹ tabi kere si paapaa ipile. O yẹ ki o wa ni o kere ju meji inches laarin awọn kere kere, 4 inches laarin awọn ti o tobi ju.
- Ṣe ounjẹ 5 si 6 iṣẹju titi ti wọn ba jẹ brown brown (wọn yoo jẹ diẹ ṣokunkun julọ ni ẹgbẹ). O ṣẹlẹ ni kiakia, nitorina ṣọra daradara.
- Ti o ba fẹ ṣe mimu crisps sinu apẹrẹ, ohun naa lati ṣe ni lati "danu" wọn nigba ti o gbona. O le ṣe awọn agolo nipa titẹ lori gilasi ti a ti yipada, tabi "taco shell" awọn aworan nipa sisin lori ohun elo iyipo bii giragidi tabi ti ẹgbẹ gilasi kan.
Awọn iyatọ Ẹrọ ati Awọn Ifunni
Akiyesi lori iru warankasi: O le lo iru eyikeyi warankasi lile, ṣugbọn awọn esi yoo yatọ si oriṣi iru. Awọn oyinbo lile bi Parmesan, Romano, ati Asiago yoo ṣe "ikarahun" ti o nira, lakoko ti o jẹ pe cheddar yoo jẹ ẹrun ati "lacey" (ọra na ya kuro), bi o tilẹ jẹ ṣi. Awọn oyinbo ti o gbona bi mozzarella yoo ko ṣiṣẹ daradara (ronu ti warankasi lori oke pizza), ati awọn oyinbo ti o ni irọrun bi Brie yoo ṣe apẹrẹ kan.
Ṣiṣẹ warankasi pẹlu eyikeyi awọn akoko ti o fẹran-ata ilẹ-itọlẹ (nipa idaji idaji kan fun ife wara-kasi), epo ti o gbona, tabi paapa eso igi gbigbẹ oloorun. Tabi fi aaye silẹ.
Sise ati imọran Ibararan
Awọn ero aini ailopin wa, nikan ni opin nipasẹ iṣaro rẹ. Aworan jẹ ti o wa ni agani warankasi pẹlu awọn tomati ṣẹẹri ati basil, tabi o le fọwọsi awọn crisps pẹlu eso (gẹgẹbi awọn igi ti a ti ge wẹwẹ tabi apple ), fibọ (gẹgẹbi ideri alade tabi guacamole), tabi saladi (gẹgẹbi awọn saladi ham).
Ti o ba ti ṣe awọn ti o wa ni ọfọ, tan wọn pẹlu ọra ti ko ni gaari (Emi kii ṣe ọmọdekunrin), tabi ṣe itumọ ti o fẹ, tabi jẹun pẹtẹlẹ.