Gigun Waistband daradara tabi Pedometer apo
Awọn Omini Alvita Ultimate HJ-329 Pedometer jẹ ayẹyẹ ti o dara fun pedometer kan to ga julọ lati wọ lori waistband tabi gbe ninu apo kan. Ile-iwe ti atijọ ni pe ko mu data pọ si ohun elo alagbeka kan tabi kọmputa, ṣugbọn o ni iranti ọjọ meje kan ki o le tẹle awọn iṣiro rẹ.
Ni afikun si kika awọn igbesẹ, awọn mile (tabi ibuso), ati awọn kalori, o wa awọn igbesẹ ti ọna papa fun ọjọ kan.
O ni ọna eto accelerometer ti ọna-ọna, nitorina o ko ni idaniloju nipa bi o ṣe wọ ọ. Bọọlu naa wa pẹlu akọle agekuru silikoni, nitorina o le gbe ni apo rẹ tabi yọkuro sinu ọran lati wọ lori waistband. O jẹ imudojuiwọn si igbimọ Omron HJ-112 ti o gbajumo julọ.
Ifihan naa ni o tobi, awọn nọmba ti o ṣeéṣe. O jẹ igbadun nla fun awọn ti o fẹ pedometer ti ko ni beere ohun elo foonuiyara tabi nilo atunṣe ni gbogbo awọn ọjọ diẹ.
Ra Omron Alvita Ultimate lati Amazon.com
Awọn ẹya ara ẹrọ ti Omrin Alvita HJ-329 Pedometer
- Ti o tọ nigbati a wọ si eyikeyi ipo
- Iranti iranti 7-ọjọ
- Awọn ọna igbesẹ, awọn igbesẹ ti afẹfẹ, ijinna, ati awọn kalori ṣiṣe.
- Silent
- Wa pẹlu agekuru yọkuro ati idinku aabo
- Nlo batiri CR2032 kan ti o nipo pẹlu igbesi aye apapọ osu mẹwa.
Konsi
- Ti o tobi ju diẹ ninu awọn pedometers - 2.25 inches x 1.75 inches, ati 1/2 inch nipọn lai si agekuru, 1 inch nipọn pẹlu awọn agekuru.
- Ko tọ orin awọn adaṣe kọọkan. O ṣe igbasilẹ awọn igbesẹ gbogbo ọjọ ati gbogbo awọn igbesẹ ti afẹfẹ fun ọjọ naa.
- Ko ṣe mu data pọ si ohun elo kan tabi kọmputa
Atunwo Imọye - Omron Alvita Ultimate HJ-329 Pedometer
Igbese igbesẹ naa ka gbogbo awọn igbesẹ gbogbo ọjọ naa, tunto laifọwọyi ni Midnight. Nigbati o ba de awọn igbesẹ 10,000 fun ọjọ naa, diẹ ẹmi ti o nrin ni igbi rẹ lati ṣe ayẹyẹ. O ni ifihan ti o tobi ti o rọrun lati ka ati pẹlu akoko ti ọjọ.
Awọn iṣẹ miiran pẹlu awọn inalori awọn inalori ṣiṣe, ijinna, ati awọn igbesẹ ti afẹfẹ.
Iwọ kii yoo ni lati mu itọnisọna itọnisọna wa pẹlu rẹ lati ṣiṣẹ. O nigbagbogbo lori ati kika awọn igbesẹ, ati pe o ko le ṣe atunṣe lairotẹlẹ pẹlu titẹ bọtini kan. Bọtini kan jẹ bọtini iranti lati ṣayẹwo awọn ọjọ ti o ti kọja. Bọtini ile naa fihan ọjọ ti o wa bayi. Bọtini lilọ naa ngbanilaaye lati yi lọ nipasẹ awọn igbesẹ, ijinna, awọn kalori, ati awọn igbesẹ ti afẹfẹ. Ifihan naa ni pipa lẹhin iṣẹju marun lai tẹ bọtini kan, ṣugbọn o pada nipa titẹ eyikeyi awọn bọtini mẹta.
Yi pedometer ti jade "awọn igbesẹ igbiṣe" nipa ko ṣe awọn igbesẹ titi ti o fi rin ni deede fun awọn aaya mẹrin. Ti o ba ti rin fun diẹ ẹ sii ju awọn aaya mẹrin lọ, o ṣe igbesẹ awọn igbesẹ wọn ati pe wọn ṣe afikun si gbogbo rẹ ati ṣiṣe kika.
Awọn Igbesẹ Aerobic: Awọn igbesẹ afẹfẹ jẹ tọpinpin nigbati o ba nrin tabi ṣiṣe diẹ sii ju igbesẹ 60 fun iṣẹju kọọkan fun diẹ ẹ sii ju iṣẹju 10 tabi diẹ sii. Ti o ba sinmi fun iṣẹju kan tabi kere si lẹhin ti o nrin fun iṣẹju mẹwa 10, o tẹsiwaju lati gba awọn igbesẹ ti aṣera fun isinmi yẹn. Sibẹsibẹ, o ko le daa duro tabi bẹrẹ rẹ funrararẹ, nitorina o ko le sọ idaraya kan laarin ọjọ kan. Ti o ba n rin irin-ajo mẹẹdogun 15 , iwọ yoo wo awọn igbesẹ gbogbo nikan ju awọn rin lọtọ mẹta lọ.
Ko ṣe igbasilẹ iṣẹju iṣẹju afẹfẹ, nitorina ti o ba ni ipinnu iṣẹju 30 tabi diẹ ẹ sii ti idaraya-dede-intensity, iwọ yoo ni lati ṣe deedee si awọn igbesẹ.
Ijinna: Fun iwọn ijinna, o nilo lati tẹ iru ipari gigun apapọ rẹ . Alẹsẹpọ Alvita ṣe ipari gigun ti a dabaa ti o da lori iga ati iwuwo rẹ, ti o jẹ ibẹrẹ ti o dara. O le fẹ lo awọn imọran rẹ ati lẹhinna ṣe ipari si ti o ba dabi ẹnipe ijinlẹ airotẹye, tabi fa kikuru o ti o ba dabi ijinna overestimate.
Awọn kalori: Kalori kika jẹ fun awọn nlora / nṣiṣẹ awọn kalori iná, ju ati loke oṣuwọn iṣelọpọ basal rẹ .
Iranti: O le ṣayẹwo awọn ohun gbogbo rẹ fun awọn ọjọ meje ti o ti kọja. A ko sopọ mọ pedometer si ohun elo kan, ati pe o ko le gba o si kọmputa kan, nitorina ti o ba fẹ tọju abala fun igba pipẹ, lo ọkan ninu awọn iṣan wa.
Wọwọ Rẹ: O le gbe eyi bi pedometer apo tabi agekuru rẹ si waistband. O jẹ kekere kan diẹ fun mi lati fi agekuru si ọrọn mi tabi ọmu, biotilejepe o jẹ asọye. Ti o ba ti ni iṣoro lati wa awọn kika kika deede pẹlu awọn pedometers ti o nilo lati wọ deedee si ilẹ, o yẹ ki o gba awọn kika ti o dara pẹlu Alvita. Ti o ba fẹran apẹrẹ slimmer, Mo daba fun Omron HJ-321 , eyi ti o tun ni sisẹ-to-ni-ipele deede.
Agbara: Ero-irin naa nlo batiri CR2032 kan ti o ropo pada, pẹlu igbesi aye ti osu mẹfa ti o ba rin ọna 10,000 ni ọjọ kan.
Awọn Isalẹ Isalẹ lori Omron Alvita Ultimate Pedometer
Eyi jẹ ipinnu ti o dara fun ailewu ti ko ni idiyele ti o niye, ti o pọju deede pedometer.
Ra Omron Alvita Ultimate HJ-325 lati Amazon.com
Ifihan: Akoonu E-Iṣowo jẹ ominira ti akoonu akoonu ati pe a le gba biinu ni asopọ pẹlu rira awọn ọja nipasẹ awọn asopọ lori oju-iwe yii.