Gba Ẹru-ara-Fit Fit lori RipSurfer X Balance Board
Lẹhin ti o rii SurfSet Amọdaju 'RipSurfer X lori Tanki ojukokoro, Emi ko le duro lati fun igbimọ iyalẹnu ti o ni orisun ilẹ. Nitorina nigbati Ilu Surf Fitness ṣii ni Austin, TX, Mo ti wole ni kutukutu ti mo le fun ẹrọ-irin-ṣiṣe iru-omi-pẹẹrẹ bi a ṣe gbiyanju.
Ilu Surf jẹ ẹya-ara amọdaju ti ọpọlọpọ-ile-iṣẹ ti o wa ni Texas, Louisiana, Arizona, Georgia, ati Ilu Colorado. Eyi ni o nlo awọn oju eefin ile-iwe RipSurfer X lati pese awọn akẹkọ pẹlu orisirisi awọn kilasi ti a ṣe iyasọtọ.
Awọn kilasi wọnyi ni ohun gbogbo lati inu ikẹkọ ayọkẹlẹ ati awọn agogo bata lati dẹkun awọn adaṣe ati yoga, gbogbo awọn ti o ṣe lori ati ni ayika awọn oju eefin inu ile.
Awọn ile-iṣẹ Austin, TX nfunni meji ti awọn eto ile-iṣẹ:
- Ilu Surf: Apapọ kika ara-ara ti o ni lilo awọn adaṣe ti ara ati awọn iṣipopada iṣipopada lati kọju ati mu iwontunwonsi, iṣakoso, ati agbara. Awọn kilasi naa ma nwaye si awọn ẹya ara ẹni ikẹkọ pato, gẹgẹbi "ese ati apọju," tabi "awọn apá ati abs," nitorina o ṣe pataki lati fetiyesi si idojukọ aifọwọyi nigba ti wíwọlé fun igba kan.
- Igbimọ Buddha: Aṣiṣe-iṣẹ yoga ti a ṣe lori oke RipSurfer X.
Mo ti pinnu lati lọ si Ilu mejeeji ilu Surf ati Buddha ni awọn ile-iwe sẹhin.
Ohun ti O yẹ ki o Mọ Nipa RipSurfer X
RipSurfer X n ṣe irọri bi apẹrẹ. O jẹ to iwọn mẹfa ni gigùn ati ẹsẹ meji ẹsẹ, pẹlu apẹrẹ apẹrẹ. Ni nikan 35 poun, o ni iwọn imole ati rọrun lati gbe ni ayika.
Awọn ọkọ tikararẹ joko lori ibẹrẹ ohun ti o dabi awọn balọn kekere iduroṣinṣin ti o wa ni isalẹ labẹ ipari ti ọkọ naa. Awọn okun onirọnti so okun pọ si ibi ti o lagbara, ti o mu u ni ibi lori awọn bọọlu idiyele kekere. Abajade ti wa ni iṣakoso idaniloju. Ni gbolohun miran, ọkọ ti o duro lori jẹ alaafia pupọ ṣugbọn o wa lailewu-iwọ ko ni lati ṣe aniyan nipa ọkọ ti o ṣubu kuro ninu awọn boolu ati fifa ọ si ilẹ.
Lakoko ti Mo ti ṣe aifọkanbalẹ aifọwọyi, Mo ti duro paddleboarding , wakeboarding ati sikiini omi, nitorina emi le jẹri pe ailewu ti ọkọ naa dabi ohun ti o ni iriri lakoko ti o wa lori omi-ọkọ ti n yipada ati ti nlọ ni gbogbo itọsọna ti o da lori awọn agbeka rẹ.
Lilo Board
Leyin ti o ti sọ fun olukọ mi pe akoko akọkọ ni mi lati lọ si ile-iṣẹ afẹfẹ ti afẹfẹ, o gba iṣẹju diẹ lati ṣafihan mi si ọkọ naa lati fun mi ni idaduro ohun ti mo le reti. Awọn iṣeduro ti ọkọ naa gba diẹ ninu awọn lilo, nitorina o tẹnuba pe o dara lati ṣe awọn adaṣe lori ilẹ si ẹgbẹ ti awọn ọkọ ti o ba ṣe wọn lori ọkọ ro pe o nira pupọ. O tun jẹ ki mi mọ pe o fẹ ṣe iyipada fun idaraya kọọkan ki Mo le mu ọna mi lọ.
Gẹgẹbi a ti ṣe yẹ, ọkọ naa jẹ ibanujẹ. O jẹ riru. Ṣugbọn, ti o ba ṣe ilọsiwaju idiyele pupọ, ipa ko ni gbogbo ti o yatọ lati duro lori disiki oṣuwọn tabi BOSU rogodo . Iyato nla (ati anfani) ni pe o ṣe afihan irufẹ ti o pọju ati siwaju sii ti o mu ki o ṣeeṣe lati ṣe awọn adaṣe ti o ko le ṣee ṣe lori iwọn kekere, bii lunges.
Iwọn ọkọ naa tun ṣe ipenija miiran. Nitoripe ọkọ naa jẹ bi ẹsẹ mẹfa ni gigun, ati pe o wa ni iwọn mẹfa ẹsẹ, diẹ ninu awọn adaṣe, bi awọn apẹrẹ ati awọn igbiyanju, ṣe ki o lero pe emi yoo ṣubu kuro ni ẹgbẹ ti aaye pẹlu ọwọ kan ti ko ni ọwọ tabi ẹsẹ.
Eyi kii ṣe nkan ti o pọju nigbati idaraya naa ko nilo ohunkohun diẹ sii ju idaduro idaduro (bii eto atẹlẹsẹ), ṣugbọn o di pupọ ni ihamọ lakoko awọn iṣoro ti nṣiṣe lọwọ, bii awọn apọn tabi awọn oke giga , ni ibi ti mo ti jẹ kekere iṣoro Mo le mu mi ẹsẹ ni opin opin ọkọ. Emi ko mọ titi di igba diẹ si inu kilasi pe RipSurfer X ni awọn paadi ati awọn bumpers kekere ni iwaju eti, ti o mu ki o ṣee ṣe lati ni "lero" opin ti ọkọ ṣaaju ki o to lu. Iwadi yi ṣe iranlọwọ fun mi lati ni itara diẹ pẹlu awọn iṣipopada ti nṣiṣe lọwọ ti o nilo fun pipe kikun ara.
Iriri Kilasi
Ipele ilu Surf Ilu jẹ alakikanju, ti o n ṣe eto siseto ti aarin akoko.
Iru iṣeduro yii nigbagbogbo n san owo-ori, ṣugbọn Ilu Surf nilo iwọn lilo afikun ti iṣeduro idiwọ si iroyin fun iṣeduro ti a fi kun ti ọkọ naa. Mo ṣefẹ julọ awọn iṣipopada iṣipopada-afẹfẹ, bii "odo" nibi ti o ti dubulẹ mọ lori ọkọ ki o si ṣe bi ẹnipe o nmu awọn ọwọ rẹ lọ nipasẹ omi, ati awọn pop-ups, nibi ti o ti nyara kiakia lati ipo ti o wa ni ipo ti o duro ipo lori ọkọ.
Laanu, Emi ko fẹbi nla ti kilasi yoga. Iduro ti o ṣe afikun ti ọkọ naa ṣe o nira sii fun mi lati ṣe aṣeyọri ati lailewu ṣe kọọkan duro. Emi yoo fẹ fẹ ṣe kilasi naa lori ilẹ. Ti o sọ pe, ọpọlọpọ ninu awọn obirin ninu kilasi n sọju nipa iriri ni opin, nitorina ni mo mọ pe awọn eniyan miiran gbadun rẹ.
Wiwa Kilasi kan
IluSurf kii ṣe ile-ẹkọ amọdaju ti nikan ti o nfun awọn kilasi isinmi-wo lori RipSurfer X. O le wa awọn kilasi ni agbegbe rẹ nipa lilọ si aaye ayelujara SurfSet. Won ni akojọ ti nṣiṣẹ gbogbo awọn oluko ati awọn ile-iṣẹ ti a fọwọsi ti o lo awọn papa wọn.