O le joko lori O tabi Idaraya lori O
Ayẹwo ti o yẹ tabi disiki didasilẹ ni a le lo gẹgẹbi ọpa itọnisọna lati fun ọ ni awọn anfani kanna bi lilo bọọlu idaraya bi alaga , laisi diẹ ninu awọn drawbacks. Ti joko fun igba pipẹ mu ki awọn ewu ilera rẹ pọ , ati bi o ko ba le ṣee ṣe, o jẹ ọlọgbọn lati gbiyanju lati mu awọn isan diẹ sii nigba ti o joko.
Ẹrọ Fit le tun ṣee lo gẹgẹbi ipilẹ fun ifilelẹ, iwontunwonsi, ati awọn adaṣe itọnisọna.
O ni ọkan ẹgbẹ kan ati ẹgbẹ kan ti o ni ẹkun lati pese ifọwọra ati siwaju sii awọn italaya fun idaraya.
Awọn ifilọlẹ fun lilo Ẹrọ Fit gẹgẹbi Ọpa Tuntun
- Ti o ba nlo o bi idọti ijoko, kọ akoko rẹ sori rẹ ni kete.
- Ti o ba ni iriri eyikeyi irora kekere, kan si olupese iṣẹ ilera rẹ ati ki o ṣe akiyesi pe ko lo o gẹgẹbi ọpa abo.
Kini Ẹkọ Fit?
- Afiṣan ti iṣan - o le ṣe diẹ sii tabi kere si duro
- Ọkan apa ẹgbẹ, ọkan ẹgbẹ kan
- Lo bi timutimu ijoko tabi bi ipilẹ fun idaraya.
- O ko wo bi idaniloju bi lilo ati idaraya rogodo bi alaga.
- Atilẹyin to 450 poun.
- Maṣe lo fun itọju ijoko ti o ba ni iriri irora kekere pẹlu lilo.
- Ra Fit Disiki ni Amazon.com
Atunwo Imọye - Disiki Balance
Mo ti lo bọọlu idaraya bi ọpa titii titi mo ni ijamba ijabọ ati egungun iru mi bẹrẹ si ipalara nitori iṣoro ti a ṣe igbadun rogodo ti idaraya. Mo tun ni iṣọn-iyọ iṣọn-ọrọ iyọti ati ti iṣan ati pe mo ṣe aniyan pe idaraya rogodo alaga nṣiṣẹ awọn iṣan ti yoo tun fa iṣoro naa sii.
Ṣugbọn pẹlu gbogbo awọn wakati ti mo n lo ni kọmputa naa, Mo ro pe mo nilo ohun kan lati pese aaye ti ko ni nkan ti o lewu lati koju iduro mi.
Disiki ti o yẹ jẹ itẹ itọju nla, pese ipada kekere ti ko ni nkan. Eyi yoo mu ki o nilo lati lo awọn iṣọn atẹhin rẹ nigba ti o joko. O ni ọkan ẹgbẹ kan ati ọkan "ifọwọra" ẹgbẹ, eyi ti o le ran pa ẹjẹ pin pin ti o ba ti o ba joko fun igba pipẹ.
Mo ti ri Fit Fit lati jẹ ojutu nla kan.
O tun le lo Fit Fit fun iwontunwonsi ati awọn adaṣe ti o lagbara. Awọn disiki aladani jẹ ọpa nla, ọpa lati ṣe iranlọwọ pẹlu adaṣe kan. Awọn apẹẹrẹ:
- Duro ni ẹsẹ kan lori Fit Fit fun 60 aaya lati kọ idiwo ati iduroṣinṣin.
- Joko lori Fit Fit lati ṣe awọn ipara ati awọn adaṣe miiran.
- Duro lori Ẹyọ Fit lakoko ti o nlo dumbbells fun ipa ọwọ.
- Duro lori Fit Disc nigba ti n ṣe awọn ipele.
- Lo Fit Fit nigba ti n ṣe awọn ọsan tabi igbese soke.
Ẹrọ Fit ti wa ni afikun si ọna kan ti o dara lati lo fun itọju ijoko. O le ṣafikun o siwaju sii lati pese ipele ti o fẹ fun ailera.
Ilẹ ti ko ni nkan fun ibugbe kii ṣe fun gbogbo eniyan. O yẹ ki o kọ akoko lilo rẹ sii ni kiakia lati wo bi ara rẹ ṣe ngba o. Ti o ba ni iriri eyikeyi ibanujẹ kekere, kiyesi ko lilo rẹ.