O ṣe idẹruba Bawo ni jina O yoo ni lati rin lati rin wọn Paa
O rorun pupọ lati gbe awọn itọju Halloween diẹ ninu ẹnu rẹ nigbati o ba kọja ọpọn candy, ṣugbọn o jẹ ẹru idaniloju bi o ṣe fẹ lati rin lati rin awọn kalori naa.
A ti ṣe ayẹyẹ Halloween rẹ ayanfẹ nipasẹ iṣiroye kallori ti nrin ti o si n fun wa ni awọn abajade ti o ni ghoulish. Eyi ni awọn ọgọrun kilomita, ibuso ati awọn igbesẹ ti o ni lati mu lati sisun pa kọọkan.
Iwọ yoo ni lati ṣe ipari gbogbo rẹ nitoripe a ko le wo. O le ni lati ṣopọ mọ pẹlu okú ti o nrìn ni igbimọ zombie lati sun awọn itọju naa, tabi gbero ọna lati gbadun diẹ sii awọn irin ajo Irẹdanu .
Awọn irọẹ lati rin Iyọ Awọn Ọtọ Halloween ni Awọn Oṣuwọn Iyatọ (ni Awọn ẹwọn) | ||||||||
Halloween Ṣe itọju | Awọn kalori | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 kekere jellybeans | 140 | 2.6 | 2.2 | 1.9 | 1.6 | 1.5 | 1.3 | 1.1 |
20 awọn ege ti koriko candy | 100 | 1.9 | 1.6 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 |
2 Awọn ami-ẹṣọ apamọwọ | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
2 Awọn ifẹnukonu Hershey | 50 | 0.9 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0,5 | 0,5 | 0.4 |
1 Ipele Tootsie | 25 | 0,5 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.2 | 0.2 |
1 Iwọn Sitiwiti Iwọn didun Fun | 80 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 Mini bite iwọn sikirin igi | 55 | 1.0 | 0.9 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0,5 | 0.4 |
1 Iwọn M & M apo Irẹrin - Itele tabi Epa | 90 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 Iyọ Bọtiti ọpa kekere ti Reese | 33 | 0.6 | 0,5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 | 0.3 | 0.2 |
1 kikun iwọn chocolate candy bar | 275 | 5.2 | 4.3 | 3.7 | 3.2 | 2.9 | 2.6 | 2.1 |
1 Iwọn Ọba Titiipa Chocock | 500 | 9.4 | 7.8 | 6.8 | 5.9 | 5.3 | 4.7 | 3.8 |
1 nkan elegede pegede (1/8 ti 9-inch paii) | 180 | 3.4 | 2.8 | 2.4 | 2.1 | 1.9 | 1.7 | 1.4 |
Lapapọ | 1608 | 130 | 145 | 162 | 179 | 197 | 215 | 262 |
Ibuso lati rin Iyọ Fun Halloween Awọn itọju ni Awọn Oṣuwọn Iyatọ (ni Pupọ) | ||||||||
Halloween Ṣe itọju | Awọn kalori | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 kekere jellybeans | 140 | 4.3 | 3.5 | 3.1 | 2.7 | 2.4 | 2.1 | 1.7 |
20 awọn ege ti koriko candy | 100 | 3.0 | 2.5 | 2.2 | 1.9 | 1.7 | 1.5 | 1.2 |
2 Awọn ami-ẹṣọ apamọwọ | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
2 Awọn ifẹnukonu Hershey | 50 | 1.5 | 1.3 | 1.1 | 0.9 | 0.8 | 0.8 | 0.6 |
1 Ipele Tootsie | 25 | 0.8 | 0.6 | 0,5 | 0,5 | 0.4 | 0.4 | 0.3 |
1 Iwọn Sitiwiti Iwọn didun Fun | 80 | 2.4 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.2 | 1.0 |
1 Mini bite iwọn sikirin igi | 55 | 1.7 | 1.4 | 1.2 | 1.0 | 0.9 | 0.8 | 0.7 |
1 Iwọn Iwon M ati M apo | 90 | 2.7 | 2.3 | 2.0 | 1.7 | 1.5 | 1.4 | 1.1 |
1 Iyọ Bọtiti ọpa kekere ti Reese | 33 | 1.0 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | 0.6 | 0,5 | 0.4 |
1 kikun iwọn chocolate candy bar | 275 | 8.4 | 6.9 | 6.0 | 5.2 | 4.7 | 4.2 | 3.3 |
1 Iwọn Ọba Titiipa Chocock | 500 | 15.2 | 12.6 | 10.9 | 9.5 | 8.5 | 7.6 | 6.1 |
1 nkan elegede pegede (1/8 ti 9-inch paii) | 180 | 5.5 | 4.5 | 3.9 | 3.4 | 3.1 | 2.7 | 2.2 |
Lapapọ | 1608 | 149 | 161 | 175 | 191 | 207 | 224 | 270 |
Awọn Igbesẹ lati Ṣiṣẹ Jade Awọn Itọju Halloween ni Awọn Oṣuwọn Iyatọ (ni Awọn Ẹwọn) | ||||||||
Halloween Ṣe itọju | Awọn kalori | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 | 250 |
25 kekere jellybeans | 140 | 5283 | 4375 | 3784 | 3294 | 2947 | 2642 | 2105 |
20 awọn ege ti koriko candy | 100 | 3774 | 3125 | 2703 | 2353 | 2105 | 1887 | 1504 |
2 Awọn ami-ẹṣọ apamọwọ | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882 | 1684 | 1509 | 1203 |
2 Awọn ifẹnukonu Hershey | 50 | 1887 | 1563 | 1351 | 1176 | 1053 | 943 | 752 |
1 Ipele Tootsie | 25 | 943 | 781 | 676 | 588 | 526 | 472 | 376 |
1 Iwọn Sitiwiti Iwọn didun Fun | 80 | 3019 | 2500 | 2162 | 1882 | 1684 | 1509 | 1203 |
1 Mini bite iwọn sikirin igi | 55 | 2075 | 1719 | 1486 | 1294 | 1158 | 1038 | 827 |
1 Iwọn Iwon M ati M apo | 90 | 3396 | 2813 | 2432 | 2118 | 1895 | 1698 | 1353 |
1 Iyọ Bọtiti ọpa kekere ti Reese | 33 | 1245 | 1031 | 892 | 776 | 695 | 623 | 496 |
1 kikun iwọn chocolate candy bar | 275 | 10377 | 8594 | 7432 | 6471 | 5789 | 5189 | 4135 |
1 Iwọn Ọba Titiipa Chocock | 500 | 18868 | 15625 | 13514 | 11765 | 10526 | 9434 | 7519 |
1 nkan elegede ti elegede (1/8 ti paii) | 180 | 6792 | 5625 | 4865 | 4235 | 3789 | 3396 | 2707 |
Lapapọ | 1608 | 60779 | 50370 | 43599 | 37995 | 34033 | 30540 | 24430 |
Nrin fun Halloween
10 Awọn italolobo fun Nrin lailewu ni Oru : Ṣe alafia kuro nibẹ lori Halloween ati jakejado owurọ ati awọn owurọ owurọ nipasẹ Igba Irẹdanu Ewe ati igba otutu. Nigba ti o le ni idanwo lati wọ gbogbo awọn dudu, o nilo lati ri fun ailewu. Fi awọn ẹya ẹrọ ti o tun ṣe afihan ati gbe imọlẹ kan.
Awọn aworan fọto Zombie : darapọ mọ awọn okú ti nrin tabi pa wọn kuro ni Wombie Walkman agbegbe kan. O le ni idunnu nigba sisun diẹ ninu awọn itọju wọnyi.
10 Awọn aṣọ aṣọ Halloween ti nrìn : Gba ni ẹmi Halloween nigba ti o fihan awọn awọ rẹ bi olutọju pẹlu awọn aṣọ wọnyi.