Lilọ si ibi itaja itaja le jẹ iṣoro, paapaa ti o ba ṣetan fun akoko ati akoko kan ti o le lọ ni nigbati gbogbo eniyan dabi pe o jẹ ohun-tio. Idija ni akoko irin-ajo ati awọn ohun-itaja ọjà le gba ipin nla kan ti ọjọ rẹ ti o le lo ṣe awọn ohun miiran.
Ọkan ojutu fun fifipamọ akoko ati agbara ni lati ṣe awọn ohun-itaja ọjà rẹ lori ayelujara ati boya gbe awọn rira rẹ soke tabi jẹ ki wọn fi jišẹ.
Ọpọlọpọ awọn fifuyẹ nfun awọn iṣẹ ayelujara gẹgẹbi ifijiṣẹ. Aṣayan miiran ni lati lo iṣẹ ifijiṣẹ awọn ohun elo ọjà ifiṣootọ, bi Fresh Direct. Ọpọlọpọ nfunni iriri iriri kan. Jẹ ki a lo Fresh Direct bi apẹẹrẹ.
Bibẹrẹ
Nigbati o ba ṣii iwe Fresh Direct, iwọ yoo ṣaani pẹlu igarun kan ti o beere fun koodu ila rẹ lati wo boya iṣẹ naa wa fun ipo rẹ. Lẹhin naa o nilo lati ṣẹda iroyin kan. Ti o ba jẹ, lẹhinna o wa ni orire. Ti ko ba ṣe bẹ, awọn iṣẹ miiran wa ti o le ṣayẹwo.
Aago lati taja
Ti o ba ti ṣe ọpọlọpọ awọn ohun elo ayelujara, Fresh Direct wulẹ o jẹ rọrun to lati lilö kiri. Ti ko ba ṣe bẹẹ, a le rin ọ nipasẹ rẹ. O ṣeto oju-iwe naa bi ibi-itaja ohun-ọṣọ biriki ati amọ-lile, iwọ o si ri gbogbo awọn ẹka isọri ti o wa ni oke ti o wa lori oke. Yan ẹka naa ki o yan ohun kan lati inu akojọ ti o fẹrẹ lọ lati wo awọn aṣayan rẹ.
Nitorina, fun apẹẹrẹ, tẹ lori "Eja ounjẹ" ati lẹhinna "Crab" ati pe ao mu lọ si oju-iwe kan pẹlu oriṣiriṣi awọn ege.
Nigbati o ba tẹ lori ohun kan kan, iwọ yoo lọ si oju-iwe kan ti o ni gbogbo awọn alaye naa, pẹlu alaye ilera, awọn ilana sise, ati awọn imọran iṣẹ.
Nigbati o ba ri awọn ohun ti o fẹ, o kan kun si rira ki o tun tun pẹlu gbogbo awọn ohun kan lori akojọ iṣowo rẹ . O tun le wa fun ohun kan pato (ti o jẹ olutọju akoko ti a fiwe si rin nipasẹ awọn aisles!).
Lẹhinna o le sanwo ati seto ifijiṣẹ rẹ.
Ni ọpọlọpọ awọn ọna, yan awọn onjẹ online jẹ bi yan wọn ninu itaja. Gbogbo ounjẹ ni o dara julọ, paapaa awọn oyinbo, awọn eso, awọn ẹran ara, awọn eja, ati awọn adie. Ilana toṣuwọn, sugary, awọn ounjẹ kalori giga ati ipanu. Iṣowo lori tita awọn ohun ti o jẹ eroja ati pe a le tọju fun igba pipẹ, gẹgẹbi awọn ewa gbẹ, awọn oyinbo ti a fi sinu iṣọ, ati awọn iṣọ ti o ni ipọn. Maṣe gbagbe awọn orisun kalisiomu gẹgẹbi awọn wara ati awọn ọja ifunwara, awọn ẹfọ alẹ, tabi awọn ounjẹ olokun-olodi.
Awọn ohun elo Ọpa Ọpa Ọna Tuntun
Ọkan ninu awọn ẹya ara ẹrọ diẹ sii ti Fresh Direct ni agbara lati ra awọn ohun elo ounjẹ. Awọn wọnyi ni iru awọn ohun elo ounjẹ ti o le paṣẹ ati pe o ti firanṣẹ ni osẹ-ọsẹ, ṣugbọn laisi ifaramọ ati atunṣe atunṣe-laifọwọyi. Wọn jẹ aṣayan ti o tayọ fun ẹnikẹni ti ko ni itara sise ṣugbọn kii ṣe igbagbogbo pe ounjẹ ounjẹ dara pọ.
Awọn Itọsọna Titun ni awọn aṣayan aṣayan ounjẹ pupọ ti o n bẹ ni iwọn 10 si 12 fun isinwo. O paṣẹ fun kit ati gba awọn eroja ati awọn ilana sise. Iwọ yoo nilo lati fi ipamọ irinṣẹ ara rẹ, nitorina ṣayẹwo ohun meji ti o nilo lati rii daju pe o ni awọn ikoko ti o tọ, awọn pọn, ati awọn ounjẹ ounjẹ. Fresh Direct tun nfunni awọn ero fun awọn ọti oyinbo ti o dara ju ati awọn ọti oyinbo lati sin pẹlu ounjẹ kọọkan.
Bawo ni a ṣe le ṣawe Apo Ajẹkẹra Ilera
O dajudaju, o ṣe pataki lati yan ounjẹ ounjẹ ti o ni awọn ounjẹ ti o fẹ, ṣugbọn pẹlu iru aṣayan nla ti o yẹ ki o ko nira. Iwọ yoo fẹ lati lọ pẹlu nkan ti o ni ilera, ati pe o le ṣe eyi nipa jijade awọn ohun elo ti o ni awọn alawọ ewe ati awọn ẹfọ awọ.
Wo alaye alaye ti o wa fun ounjẹ ounjẹ kọọkan. Iwọ yoo wo gbogbo alaye ti ounjẹ fun gbogbo ounjẹ, eyi ti o mu ki o rọrun fun ọ lati pinnu boya ounjẹ jẹ ilera tabi rara. Ko si ye lati ṣe atunṣe alaye alaye tio dara fun ipinpọ awọn eroja-o dara sibẹ.
Wo awọn kaakiri kaakiri ati awọn iye ọjọ ojoojumọ fun awọn ounjẹ miiran. Ṣe wọn ṣe deede sinu isuna owo kalori rẹ ojoojumọ? Ko ga ju ni sanra tabi sugars? Ko ga ju ni iṣuu soda ṣugbọn o ni iye ti okun to dara julọ? Ti o ba jẹ bẹẹ, lẹhinna o ti ri ohun elo ti o dara lati paṣẹ.
Bawo ni Awọn Ohun Ẹjẹ Ọpa Titun Titun Ṣe Agbekale Ounje-Ọgbọn?
Nibẹ ni ibiti o ti ni ilera. Diẹ ninu awọn ohun elo ounjẹ tabi awọn giga julọ ninu awọn kalori ati awọn iṣọ ti yoo mu ijẹmu ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti o pọ sii, ṣugbọn awọn ohun elo miiran ti o wa ni diẹ sii ju awọn calori 1,000 fun isinmi, ni o wa ni sodium , ti o si ni awọn ohun ti o ni pupọ.
Oludari Ọna yi yi awọn aṣayan wọn pada ni igbagbogbo, o fun ọ ni orisirisi, nitorina o ṣòro lati ṣeduro ọkan ti o dara julọ ounjẹ. Fun apẹẹrẹ, ni akoko kikọ yi, o jẹ adie oyin kan ati eleyi ti ounjẹ ti o ni awọn ohun elo ti o ni awọn ikolo 500 ti o wa fun iṣẹ, ko ni gara nla, o ni ọpọlọpọ okun. Ni idakeji, nibẹ ni Steak Au Poivre ti o dabi pupọ ti o ni ẹwà ṣugbọn o ni ju awọn kalori 800 fun eniyan, diẹ ẹ sii ju ti o yẹ ki o jẹun ni ọjọ kan, ati awọn mẹta-ida-mẹrin ti ipinnu rẹ ti ojoojumọ ti iṣuu soda.
Ṣugbọn Kini Ti Nkan Mo Fẹ Ti Agbegbe Au Poivre?
Ti nkan ba mu oju rẹ šugbọn kii ṣe ipinnu ti o dara ju ti o niiṣe, o le ni anfani lati yọ ọ diẹ diẹ ki o dara fun ọ. Ọna kan ni lati pín kit ni idaji tabi sin awọn eniyan diẹ sii, eyi ti o din iwọn iwọn. Nitorina, bi o tilẹ jẹ pe kitakiti Steak Au Poivre ti wa fun awọn eniyan meji, o le jẹ apakan kan nikan ti o si pin iyokù, tabi jẹ idaji ọjọ kini akọkọ ki o si fi awọn iyokù jẹun lati jẹun bi awọn ti o kù.
Nigbati o ba paṣẹ fun ounjẹ ounjẹ rẹ, rii daju lati ra gbogbo awọn eroja ti o nilo lati ṣe saladi ọgba ọgba nla kan pẹlu ọpọlọpọ awọn ẹri calori-kekere kaakiri (wo ni apakan ohun elo alawọ). Eyi yoo ran o lọwọ lati mu ki o ka kalori, sanra, ati akoonu iṣuu soda labe iṣakoso. Ti o ko ba jẹ nla agbọn saladi, o le yan bimo ti o ni ọbẹ tabi afikun ohun elo alawọ ewe alawọ ewe lati fi kun si ounjẹ rẹ (Fresh Direct ni ọpọlọpọ awọn obe ati awọn ti o ni ilera ni apakan Awọn ounjẹ wọn).
Nigbati o ba ṣe deedee ounjẹ rẹ ni ọna yii, o le di aṣayan ti o ni ilera julọ ati pe o le ṣe awọn ohun-itaja ti o wa lori ayelujara lori ayẹyẹ.
Awọn ibeere wọpọ Nipa Online tio
Ṣe awọn ohun-iṣowo ayelujara ti o niyelori?
Ti o da lori ibi ti o ta nnkan, iwọ yoo san owo ọya ẹgbẹ, ọya ifijiṣẹ, tabi awọn mejeeji. O le lo owo diẹ, ṣugbọn iwọ yoo gba akoko pamọ. Gegebi awọn fifuyẹ, sibẹsibẹ, awọn oniṣowo ori ayelujara maa n ni apakan "tita" ti o le gbe lati, ati awọn ti o raa akoko akọkọ le lo awọn koodu coupon wa lori ayelujara.
Elo ni sowo?
Awọn idiyele Ọsan Titun fun awọn ẹjọ mẹjọ fun ifiranse ati pe o le fẹ lati fi idi ranṣẹ si eniyan naa, nitorina rii daju pe ki o ṣafọwe iye owo naa nigba ti o ba pinnu boya ṣiṣowo ounjẹ ori ayelujara ti o dara julọ fun ọ. Nigbagbogbo, ti o ba ṣe rira ti o tobi ju, sowo ni a funni laisi free.
Bawo ni mo ṣe le yan awọn ohun elo ti o dara julọ bi Emi ko le riran naa?
Iyẹn jẹ alakikanju. Iwọ yoo ni lati gbẹkẹle awọn abáni ti o ṣa aṣẹ rẹ lati yan awọn irugbin titun. Bakannaa, iwọ yoo nilo lati wa ni ayika lati fi awọn ounjẹ kuro. Awọn itọsọna Ọpa Titun ileri yoo jẹ alabapade fun wakati meji lẹhin ifijiṣẹ.
Kini ti o ba jẹ ijẹjẹ tabi ti bajẹ nigbati mo gba?
Ohun ti o dara julọ lati ṣe ni kan si ile-iṣẹ naa ki o beere fun agbapada tabi rirọpo. Wọn yoo ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati gba ọ julọ awọn ọja ati iṣẹ.