Mimọ Olukọni, tun npe ni Master Cleanser tabi ounjẹ oyinbo, jẹ orisun omi ti a ṣẹda ni awọn ọdun 1940 nipasẹ ara-kọ olukọ oogun Stanley Burroughs miiran. Awọn iwe The Master Cleanser ti a tẹ ni 1976.
Gẹgẹbi iwe naa, ounjẹ itọju jẹ apakan pataki ti itọju eyikeyi ailera. Awọn Imọlẹ Titunto si ni lilo akọkọ fun awọn eniyan ti o fẹ lati pa awọn kemikali ati awọn toxin ara wọn.
Awọn oniwe-gbajumo ti dagba nipasẹ ọrọ ti ẹnu ati awọn ijẹrisi Ayelujara.
Kini idi ti Oluwa fi mọ wẹmọ?
Nigba ti aṣiṣe Titunto si tun nlo lati ọdọ awọn eniyan ti nfẹ lati ṣe itesiwaju ilera wọn, o tun di igbasilẹ ni ọdun to ṣẹṣẹ pẹlu awọn eniyan ti o fẹ lati padanu iwura ni kiakia.
Ọpọlọpọ awọn gbajumo julọ ti sọ gbangba pe wọn ti gbiyanju igbadun naa. Fun apẹẹrẹ, ẹlẹrin ati obinrin oṣere Beyoncé Knowles kede Oprah pe o ti padanu 20 poun lori Ọdọmọ Ọdọ lati pese fun ipa rẹ ninu awọn alalaworan fiimu. Robin Quivers, Howard Stern ká co-host, so wipe o padanu kan apapọ ti 73 poun lori onje.
Kini O Njẹ lori Isọmọ?
Mimọ Titunto si jẹ ounjẹ omi. O jẹ mimu mimu 6 si 12 gilaasi ọjọ kan ti concoction lemonade ti o ni awọn eso lẹmọọn , omi ṣuga oyinbo, omi, ati kekere kimeran pean. Lapapọ iye owo ti ojoojumọ jẹ eyiti o jẹ deede fun oje ti 3-6 lemons fun ọjọ kan ati 3/4 si 1 1/2 agolo omi ṣuga oyinbo fun ọjọ kan.
Miiran ju ohun ọti oyinbo, ohun ti o wa ni egbogi ati omi mimu omi ni a ṣe iṣeduro gẹgẹ bi ara ilu ijọba ojoojumọ. Awọn awọ ati awọn enemas ko ni deede ṣe iṣeduro lori Titunto si Mimọ.
Idi ti awọn Ẹrọ wọnyi?
Gẹgẹbi iwe naa, a lo awọn lemons ati omi ṣuga oyinbo nitori wọn wa ni imurasilẹ ati pe wọn jẹ awọn orisun vitamin ati awọn ohun alumọni pataki.
A tun ka awọn Lemọn fun ṣiṣe itọju, ounjẹ iwosan ni oogun miiran.
Lakoko ti o ti jẹ eso lemon ati omi ṣuga oyinbo maple diẹ ninu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ounjẹ miiran ni kanna tabi diẹ sii iye ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Fun apẹẹrẹ, ọkan ninu awọn anfani ti o yẹ fun awọn lẹmọọn ni potasiomu, ṣugbọn ọkan ninu ogede ni o ni iwọn kanna ti potasiomu bi gbogbo eso lẹmọọn ti a jẹ ni ojo kọọkan lori Ọgbọn Mimọ. Bakannaa, omi ṣuga oyinbo jẹ ga ni gaari.
Igba melo ni Titunto si Mọ Ọgbẹ?
Iwe naa ṣe iṣeduro awọn eniyan lọ lori onje fun ọjọ mẹwa tabi diẹ sii o si sọ pe iye to pọ julọ jẹ ọjọ 40. O ṣe imọran awọn eniyan le lọ lori Titunto si Mimọ mẹta si mẹrin ni igba ọdun kan.
Ọpọlọpọ awọn ounjẹ onjẹja ati awọn oṣiṣẹ ilera ni imọran si irọra gigun (diẹ sii ju awọn ọjọ pupọ), paapaa bi ọna lati padanu iwuwo, nitori awọn ewu ilera ti o le ṣe.
Kini Nkan Lẹhin Lẹhin?
Lẹhin ti mimọ ti pari, ilana ilana ti wa ni iṣeduro fun fifọ sare . Ni ọjọ akọkọ lẹhin ti wẹ, nikan ni oṣu osan jẹ laaye. Ọjọ keji jii diẹ sii ti oṣu osan ati o ṣee ṣe eso oyinbo. Ni ọjọ mẹta, awọn ẹfọ, saladi, ati eso ni a gba laaye. A njẹ deede njẹ deede ni ọjọ kẹrin.
Bawo ni Awọn eniyan Ṣe Nkan?
Ọpọlọpọ awọn ijẹrisi ni o wa lori Intanẹẹti nipasẹ awọn eniyan ti nperare pe Mimọ Ẹjẹ ti dinku awọn aami aisan wọn. Diẹ ninu awọn sọ pe wọn ni agbara to dara ati imọkẹlẹ oṣu lakoko ati lẹhin ti wẹ. Fun awọn ẹlomiran, iṣelọpọ ti ẹmi tabi imọ-ọrọ, eyi ti o le ni ipa rere lori ilera.
Awọn eniyan kan, sibẹsibẹ, lero igbiyanju, ailera, tabi ti ebi npa pupọ ati sọ pe Ọgbọn Mimọ jẹra. Awọn gbigbọn alailowaya ati igbuuru ni o wọpọ lori ounjẹ, nitori pupọ si awọn laxative ati ti omi inu omi. Awọn iṣoro igun igun igbagbogbo ni a ni iwuri lori ounjẹ nitori pe wọn gbagbọ lati ṣe iranlọwọ ninu imukuro awọn tojele.
Awọn ifiyesi abojuto
Ọpọlọpọ ounjẹ ounjẹ ni imọran lodi si diduro gigun tabi omi bibajẹ. Ọkan ninu awọn ifiyesi ti o wọpọ julọ ni aiṣe awọn ounjẹ, amuaradagba, ati awọn kalori ni ounjẹ. Nini awọn gilaasi mẹfa ti ohun mimu ti lemonade pese awọn kalori 650 tabi awọn calori. Gẹgẹbi iwe naa, ipadanu pipadanu meji ti poun fun ọjọ kan jẹ aṣoju. Ọkan ninu awọn ipa ipa ti o pọju ti idibajẹ pipadanu pipadanu ni iṣelọpọ ti awọn gallstones.
Ẹnikẹni le Lọ lori Imọ Titunto si?
Biotilẹjẹpe iwe naa sọ pe ẹnikẹni ti o ni iṣoro nla tabi iṣanju le lo Ọgbọn Foonu, ọpọlọpọ awọn amoye iṣeduro ko ni ibamu. Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, akàn, ẹjẹ, idaduro iṣan inu, awọn okuta aibikita, tabi awọn eniyan ti o wa ni iwọn tabi ti o ni itan itanjẹ aiṣanjẹ jẹ awọn diẹ ninu awọn eniyan ti o jẹ eyi ti ko yẹ. Ti o ba n ṣe akiyesi lilo ounjẹ, rii daju lati ṣaapọ lọwọ dọkita rẹ akọkọ. Ara-ṣe itọju ipo ilera kan ati aiṣera tabi ṣe idaduro itọju abojuto le ni awọn abajade to gaju.
Awọn ọmọde tabi awọn aboyun tabi aboyun yoo ko gbiyanju igbadun yii.
> Awọn orisun:
> Burroughs, Stanley. Titunto si Oluṣọ. Iwe Iwe Burroughs, 1976.
Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati kii ṣe iyipada fun imọran, ayẹwo tabi itọju nipasẹ dokita ti a fun ni aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, idaamu tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.