Kini Titun Ni Yoga?
A maa n ronu nipa yoga bi atijọ ati aiṣe iyipada, ṣugbọn o jẹ kosi jina si iṣiro. Dipo, yoga wa ni igbesi aye nigbagbogbo bi awọn aṣiṣẹ-ọnà ti o yan awọn ohun ti o yatọ ti awọn iwa ati lati fi wọn wepọ. Diẹ ninu awọn yoga ti o dabi pe ti o ni idasi-gíga ni igba ti awọn ọmọde ba wa ni ara wọn: Yoga nikan ni a mu ni ni awọn ọdun 1970, agbara yoga di aṣa ni awọn ọdun 1990, ati pe Anusara ni ipilẹ ni 1997. Awọn ọjọ wọnyi, awọn iṣẹ ere ti o ya yoga kuro ni irọmu ti di pupọ siwaju sii, gẹgẹbi awọn apejọ yoga bi awọn ọdun ati awọn apejọ. Jẹ ki a wo ohun ti n ṣẹlẹ ni yoga bayi.
1 - Yoga to duro pẹlẹpẹlẹ
Iduro ti o ni imurasilẹ paddle (SUP) jẹ aṣa kan ni ẹtọ tirẹ; fi yoga si idogba ati pe o ni SUP yoga , ohun elo to gbona. Nikan mu ọkọ pajawiri jade fun sisọ-ori jẹ ọpọlọpọ awọn igbadun ati iṣẹ-ṣiṣe ti o dara fun awọn ẹsẹ, awọn ejika, ati awọn ogbon. Fifi kun ni awọn ipele yoga nilo iyẹfun, idokuro, ori ti arinrin, ati ifarahan lati jẹ tutu. Ọpọlọpọ n tun wa alaafia ati igbadun lati ṣe ajọṣepọ pẹlu iseda. Ṣayẹwo rẹ ni ibi ti o sunmọ julọ ti omi.
2 - AcroYoga
AcroYoga gba yoga pẹlu alabaṣepọ si ipele titun kan, bi ẹni kan ṣe awọn yoga poses perched atop the other. Ọna AcroYoga, eyiti o ni ifilọlẹ kilasi, awọn ti o ṣe deede, ati itọju Thai Yoga, ni idagbasoke nipasẹ awọn oludasile Jason Nemer ati Jenny Sauer-Klein ni 2003-2004, ṣugbọn o ni awọn agbalagba ti o gbongbo; yoga guru T. Krishnamacharya ni a le ri awọn ọmọde ọdọ rẹ ni ọpọlọpọ awọn fiimu atijọ ti o wa lori YouTube (gẹgẹbi eyi, ti a ṣe ni 1938). AcroYoga ti oni ni a pinnu lati ṣe iwuri fun ere, asopọ eniyan, ati agbegbe. Ohun pataki ti awọn ọdun yoga (wo isalẹ), awọn idanileko acroYoga ati awọn ẹkọ olukọ ni o wa ni ibere ni gbogbo orilẹ Amẹrika ati ni agbaye.
3 - AntiGravity Yoga
AntiGravity Yoga , ti a ṣe nipasẹ Christopher Harrison ni ọdun 2007, mu ni kiakia ati pe o ti ni ilọsiwaju pọ si ni awọn ile-iṣẹ imọran ati awọn iṣọda ti o ni imọran ti o ṣe aṣa bi Crunch ti ilu New York City. AntiGravity Yoga nilo fun lilo ti ọja ti a ti idaniloju, ti o daduro lati ori, ti a npe ni AntiGravity Hammock (natch). Pẹlu atilẹyin ti awọn alamu, o ni anfani lati isan ati ki o lagbara lai siṣẹ rẹ awọn ipalara joints. Bi o tilẹ jẹ pe ero naa le wo awọn ohun ti o ni imọran, wọn jẹ otitọ ti o rọrun ati pe o funni ni ọna igbadun lati yi atunṣe yoga rẹ pada.
4 - Awọn apejọ Yoga & Awọn ayẹyẹ
Awọn igbimọ Yoga funni ni anfani lati niwa ati lati kọ pẹlu awọn olukọ okeere pẹlu imọran ni orisirisi awọn ọna yoga. Iwe irohin Yoga Iwe-akọọlẹ jẹ onigbowo ti o ni iṣelọpọ ni Amẹrika, o pese awọn apejọ orilẹ-ede mẹrin ni ọdun kọọkan, ṣugbọn kere julọ, awọn apejọ agbegbe jẹ tun n ṣatunṣe soke ni gbogbo igba. Bakannaa, awọn ọdun yoga ti ooru jẹ isodipupo, paapa ni etikun ìwọ-õrùn ati ni Ilu Colorado. Ipese pipe fun irin-ajo irin-ajo, awọn ọdun wọnyi jẹ apẹrẹ ti awọn olukọ-tẹle yoga lẹhin ati orin, jijo, ati, nigbagbogbo, AcroYoga (wo loke), gbogbo wọn ni awọn eto abayọ ti ologo. Wanderlust jẹ olori ninu idiyele, ambitiously ṣe apejọ awọn ọdun meji pataki ni ooru ati awọn iṣẹlẹ ti o pọju ni gbogbo ọdun.