Wọ sinu ọpọlọpọ awọn ipele yoga eyikeyi ti o wa ni yigi ati pe o yoo rii pe o le ri ọpọlọpọ awọn awọ Yogitoes awọ ti o ni awọ Awọn aṣọ inura ti ko ni alailẹgbẹ ti awọn awọ ni ayika yara naa. Awọn aṣọ onigbọwọ wọnyi, eyi ti a ṣe lati wa ni ori lori iṣiro yoga tootọwọn, jẹ paapaa gbajumo pẹlu awọn eniyan ti o ṣe Ashness ati yoga to gbona . Ṣugbọn awọn anfani wo ni wọn le pese iṣẹ rẹ?
Idinku Iyọkuro
Nigbati o ba bẹrẹ lati ṣe ina diẹ ninu ooru lakoko yoga kan, iyara le bẹrẹ lati ṣàn.
Ọpẹ rẹ ati awọn ẹsẹ ẹsẹ rẹ le gba sweaty, eyi ti o le fa ki o padanu isunku pẹlu ori rẹ. Ni awọn iwa ti o gbona , gbigbona lati inu ara rẹ le bẹrẹ sii bẹrẹ si pẹlẹpẹlẹ si ori rẹ, yiyi pada si idinkura ti o ni irọrun. Nigbati ọwọ ati ẹsẹ rẹ ba bẹrẹ si sisẹ, o padanu iduroṣinṣin ti awọn ipe rẹ ati fi ara rẹ silẹ si ipalara ti ipalara.
Ti o ba ni awọn oran ti o nmu awọn onibaje , aṣọ-ọṣọ ti ko ni ipilẹ pese ipilẹ ti o ni oju ju iṣiro yoga ni apapọ nipasẹ fifun imunra. Awọn ile-iṣẹ ti silikoni bo ideri ti aṣọ toweli, fifa o si ori rẹ. Yato si awọn apamọwọ Ashtanga ti ibile, ti a tun lo lati dabobo yiyọku, ko ni lati ni Imọlẹ tutu ṣaaju ki o to kilasi. Awọn Alailẹgbẹ jẹ tun kan diẹ kere ju ẹtan ju ọpọlọpọ awọn pags.
Sibẹsibẹ, niwon Yogitoes akọkọ ti wa lori ọja pupọ ọpọlọpọ awọn maati ti o ti wa ni diẹ sii ti wa. Ipele alignẹmu Liforme ati Lululemon's The Mat le ṣe imukuro awọn nilo fun toweli afikun fun diẹ ninu awọn eniyan.
Itoju Akọ
Diẹ ninu awọn iṣẹ (Ashtanga, fun apẹẹrẹ, ibi ti o wa nitosi igbiyanju siwaju ati siwaju) jẹ gidigidi nira lori awọn oaku, awọn ihò awọn ihò nibiti ọwọ ati ẹsẹ rẹ ti simi. Awọn iṣẹ aiṣanṣe bi olutọju ohun elo, nmu igbesi aye ọkọ rẹ pọ ati idinku awọn egbin ati owo sisan ti a dapọ nipa lilo awọn ọja titun nigbagbogbo.
Bi o tilẹ jẹ pe Awọn alailẹgbẹ jẹ diẹ ni iye diẹ ni ayika $ 50, yoo san si pipa ti o ba npo ori rẹ ni igba pupọ ọdun. A ṣe awọn aṣọ inikẹnti ti a ko ni ipilẹ pẹlu awọn ohun elo ti a tun ṣe atunṣe, pẹlu awọn igo ṣiṣu, ṣe wọn diẹ sii ni iṣeduro nipa iṣelọpọ lori awọn ẹja, tilẹ eyi yoo jẹ ki o dale lori iru abo ti o ni.
Agbara
Mimu ara rẹ Ti ko ni alailẹgbẹ jẹ ọna ti o dara lati ṣẹda idankan duro laarin iwọ ati ohun ti o jẹ ti awọn eniyan ti o mọ asọmọ. O jẹ diẹ kere ju ati pe o fẹẹrẹ ju iwọn iṣiro yoga lọpọlọpọ . O tun rọrun lati nu niwon o le ṣe o jabọ sinu ẹrọ fifọ.
Ipele naa
Tura topo ti kii ṣe pataki fun gbogbo eniyan, ṣugbọn o mu iriri iriri lọ fun diẹ ninu awọn eniyan. Ti o ba jẹ tuntun si yoga, maṣe ro pe o ni lati gba ọkan titi iwọ o fi rii boya iyọnu ti isunra jẹ iṣoro fun ọ. Ti o ba jẹ ọṣọ ti o wuwo ti o n gbiyanju pẹlu ori-ori ti o ni irọrun, awọn Alaiṣẹ Daradara ko le jẹ idahun. Sibẹsibẹ, ilọsiwaju awọn maati ti o gba diẹ sii (wo loke) nfunni ni ojutu miiran. O gbogbo wa si isalẹ lati iru iru iwa-ṣiṣe dada ti o fẹran.