Ọpọlọpọ eniyan gba isinmi lati lọ kuro ninu gbogbo rẹ, ṣugbọn awọn ọmọ ile-ẹkọ yoga nlo awọn isinmi wọn ti o nira-lile lati ṣe atunṣe iṣẹ yoga nipasẹ pipọ irin-ajo lọ si awọn ibi nla pẹlu awọn eto yoga to lagbara.
Ti o ba n ṣe akiyesi lati lọ si iyipada yoga, awọn italolobo wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati mọ ohun ti o reti ati rii daju pe iwọ yoo ni irin-ajo nla ati isinmi.
Wiwa Idaduro Yoga
- Lọ Pẹlu Ohun ti O Mọ: Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati ṣe idaduro yoga ni lati wole si ori fun iṣakoso ti ile-iṣẹ agbegbe rẹ tabi olukọ deede. Ṣiṣe awọn afẹhinti wọnyi, nigbagbogbo si awọn agbegbe ti ilu-nla, ti di owo nla fun awọn ile-iṣẹ ati awọn olukọ alailẹgbẹ, nitorina wọn yoo jade kuro ni ọna wọn lati rii daju pe ohun gbogbo n lọ lailewu ati pe o ni ẹkọ ẹkọ yoga to dara.
- Wọle fun awọn irawọ: Ti o ba forukọsilẹ fun idaduro pẹlu ọkan ninu awọn olukọ ti irawọ yoga tabi awọn ile-ijinlẹ ti a mọ daradara, o le ṣe alaiyesi daradara. Lẹẹkansi, awọn olukọ wọnyi ni ẹbùn eleti (awọn orukọ wọn) ni rii daju pe o ni akoko ti o dara ati lati gba owo rẹ. Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ile-iṣere n ṣiṣe awọn afẹhinti wọn bi awọn eto ikẹkọ olukọ yoga. Ti o ba wa ni ipo ti o wa ni iṣẹ rẹ nibiti eyi ṣe ni oye, o le jẹ ọna ti o dara julọ lati gba iwe-ẹri yoga ti o gba silẹ (RYT) lakoko isinmi.
- Gba Fancy: Ti o ba le fun u, ọpọlọpọ awọn spas spaders ni yoga lori akojọ aṣayan. Eyi jẹ ọna ti o dara julọ lati sinmi, jẹ ki o ṣe itọlẹ, ki o si ṣe diẹ ninu awọn yoga lori ẹgbẹ. Lilọ ọna yii le mu ẹbọ kan wa ninu didara ẹkọ yoga, nitorina aṣayan yi jẹ fun awọn ti o fẹ kekere yoga pẹlu apo omi wọn, agbọn omi, ati awọn massageso okuta gbigbona.
- Ṣeto Stateside: Ọpọlọpọ awọn aṣayan ifẹhinti pupọ ni United States, eyiti o pọju ninu wọn wa ni eti-õrùn ati ni California.
Kini lati reti
- O Gba Ohun ti O San Fun: Ti ohun kan ba dun ju dara lati jẹ otitọ, o jasi jẹ. Nitorina, ti o ba lọ si ọna iṣagbeja iṣowo, n reti awọn ile rustic. Ti o ba dara pẹlu ipo ti o wa laaye ti o wa nitosi awọn ile ibudó ju ile-itura kan, eyi le jẹ ọna ti o dara lati fi owo diẹ pamọ. Diẹ ninu awọn padasehin yoo pese awọn yara-iyẹwu tabi awọn yara-yara ni iye kan. Ounjẹ jẹ fere nigbagbogbo to wa ninu owo ti padasehin ati nigbagbogbo maa n ni ilera, alabapade, onjewiwa agbegbe. Awọn ọkọ ayọkẹlẹ fere fere nigbagbogbo KO wa, nitorina rii daju lati ṣe akiyesi eyi nigbati o ba n ṣatunwo.
- Iṣe deede ojoojumọ : Awọn kilasi Yoga ni ao ma fun ni owurọ ati aṣalẹ. Awọn iṣẹ miiran yoo yatọ ni ibamu si idojukọ ti afẹhinti ṣugbọn nigbagbogbo ni iṣaro. Diẹ ninu awọn padasehin ṣeto awọn ọpọlọpọ awọn iṣẹ afikun, eyi ti - ti o da lori awọn ipo - le ni awọn ohun bii irin-ajo, ifunilẹrin abinibi, tabi koda sise awọn kilasi. O jẹ agutan ti o dara lati ṣafihan ni iwaju ti akoko boya awọn itọka wọnyi wa ninu iye owo irin ajo naa.