Ka Pulse Rẹ Lakoko Ti o Nṣiṣẹ
Awọn olutọju Pulse mu fifẹ nla kan ni irọrun. Ọpọlọpọ lo bayi imọlẹ imọlẹ LED lori ọwọ lati ṣe wiwọn pulse rẹ, dipo ki ẹrọ ti ogbologbo ti titẹ awọn bọtini sensọ pẹlu ọwọ kan tabi meji. Imọ ọna ẹrọ ti ni imudarasi, biotilejepe agbẹnusilẹ oniwosanwọn Steven LeBoeuf sọ pe o ko ni iṣiro kan ti o ni okun ibanujẹ ti oṣuwọn. Wọn jẹ ilọsiwaju si idaduro lati mu pulse rẹ nipa lilo awọn ika ọwọ rẹ ati lati wo ọna ti atijọ. Iwọ san owo-ori fun ohun atẹle pulse LED, nitorina o ṣe pataki lati ṣe idanwo fun wiwa eyikeyi pulse atẹle lati rii daju pe o le mu ohun ti o ni pulse daradara.
Ẹlẹgbẹ oniwosanwo Steven LeBoeuf sọ pe Mio Alpha jẹ atẹle atẹgun ti o dara julọ. Ti o ba tẹsiwaju Mio laini si Mio Alpha, iwọ yoo gba itọsiwaju ti aṣa nigbagbogbo lati ṣawari pẹlu awọn itaniji fun awọn ifilelẹ oṣuwọn ti o yan.
O nlo awọn itanna imọlẹ lati tọju iṣakoso rẹ nigbagbogbo. O ko nilo lati tẹ ika rẹ lori sensọ kan. O nfi awọn data rẹ han nipasẹ Bluetooth tabi ANT + si awọn ohun elo alagbeka gẹgẹbi MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness, ati bẹbẹ lọ. O le lo awọn eto lati ṣe atẹle iṣaro ọkàn rẹ ni gbogbo iṣẹ rẹ ati fi data rẹ silẹ.
Lori Alpha tikararẹ, o le wo ibanujẹ ọkan rẹ ni iṣẹju kọọkan, imọlẹ awọ lati fihan ti o ba wa ni agbegbe ti o tọ, aago iṣẹju aaya, ati akoko ti ọjọ nigba adaṣe rẹ. Mio Alpha 2 ṣe afikun iranti diẹ sii, pẹlu awọn wakati 25 ti itọju adaṣe, itọkasi-inu ti a ṣe sinu iyara, ijinna, igbadun, ati awọn kalori, ati awọn akoko fun kika, ka si oke ati tun ṣe.
Iwọ yoo nilo ifihan iboju atokọ ti ANT + tabi ẹrọ foonuiyara Bluetooth kan lati ṣayẹwo iye ọkan rẹ pẹlu Scosche RHYTHM + . O n ṣepọ pẹlu awọn apẹrẹ ti o gbajumo, pẹlu DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness, ati Strava.
Ṣugbọn o tun n ṣafẹri ọlá ti o ga julọ fun iṣedede lati oniwasu biometrics Steven LeBoeuf. O nilo lati fi sii iwaju rẹ iwaju ju ti ọtun lori ọwọ rẹ. O n ṣetọju oṣuwọn okan nikan, nitorina eyikeyi data miiran wa lati inu ohun elo tabi ẹrọ ti o ṣopọ mọ si.
Fuse jẹ itọnisọna iṣẹ-ṣiṣe gbogbo ọjọ (awọn igbesẹ, awọn kalori, ijinna, iṣiro) bakannaa atẹle iṣakoso pulse ọwọ ati atẹle tracker.
Gẹgẹbi Mio Alpha 2, o le lo Fusi dipo idẹmu oṣuwọn aifọwọyi okan kan lati sopọ mọ awọn ohun elo amọdaju miiran ti Bluetooth rẹ, kọmputa keke, iṣeduro ti ara ẹni GPS ati awọn olutọju ANT +.
Eyi jẹ anfani nla ti o ba ti lo Garmin fun iyara / ijinna. O le ṣe iwọn agbegbe aawọ ọkan ati ki o gba awọn ifarahan ati gbigbọn gbigbọn fun ibi-agbegbe ati agbegbe-jade.
O le ṣe itọju wakati 7-10 ti adaṣe kan pẹlu ifihan lori tabi 20 wakati pipa. Aye batiri jẹ ọjọ 6-7 pẹlu wakati kan ti awọn adaṣe ọjọ kan, o si tọju to wakati 30 ti awọn data isinmi ati ọsẹ meji ti data ṣiṣe.
Ẹri 2 jẹ imudojuiwọn si Fitbit Charge HR . O maa n n ṣakiyesi oṣuwọn okan rẹ ni gbogbo ọjọ, o jẹ ki o wo o lori ẹtan. O n ṣalaye gbogbo iṣẹju ni iṣẹju mẹta ni awọn agbegbe ita oṣuwọn: ailera -agbara-ni- nira Burn Burn zone (50-69% ti o pọju), ni agbegbe aawọ ti o nira-intensity Cardio (70-84% ti o pọju), ati agbegbe Pia (85% ati loke).
O le ṣe abala orin awọn adaṣe kọọkan ati ki o wo apẹrẹ ti iṣiro okan rẹ ni gbogbo ibi idaraya. O le ṣeto agbegbe aawọ oṣuwọn aṣa. O tọka oju ti agbegbe ti o wa pẹlu aami kan.
Ni afikun si oṣuwọn ọkan, o ṣayẹwo gbogbo awọn ipele Fitbit miiran rẹ - awọn igbesẹ, ijinna, awọn kalori, orun. O tun ni awọn itaniji ti kii ṣe deede ni wakati kọọkan, awọn akoko fifun mimu, ati ipe ati awọn itaniji kalẹnda. Ti o dara ju gbogbo wọn lọ, o ni awọn apo-pajawiri adarọ-ese ki o le ṣe iṣọrọ soke ni oju.
Tan-an iPhone, iPod ifọwọkan tabi foonu Android sinu ohun ti n ṣakoso nkan pẹlu ohun elo yii. O nlo kamera naa ati filasi LED ti ẹrọ rẹ lati ka kaakiri lati inu ika ọwọ ti a gbe sori kamera naa.
O ṣiṣẹ daradara fun awọn ẹrọ ti o ni filasi, bibẹkọ, o nilo lati wa ni ina imọlẹ. Ẹya ti a sanwo pẹlu fifipamọ awọn kika rẹ ati wiwo awọn shatti. Ti o ba gbe ẹrọ ibaramu kan lori irin-ajo rẹ, eyi jẹ apẹja nla kan lati lo fun oṣuwọn okan ọkan.
Oju-ori naa ka ohun kikọ rẹ nipasẹ awọn imọlẹ LED lori afẹyinti aago bi Fitbit Charge HR. O tun nlo awọn agbegbe ita oṣuwọn mẹta ti o rọrun simẹnti fun iṣẹju iṣẹju cardio gbogbo ọjọ ati ṣiṣe itọju.
A fihan awọn agbegbe ti iyipada ninu aami ṣugbọn ko ni gbigbọn tabi gbigbasilẹ aifọwọyi. O ni GPS ti a ṣe sinu iyara ati ijinna, nitorina o le tẹlọrọ awọn adaṣe paapaa nigbati o ba fi foonu rẹ silẹ ni ile.
O tun ni ibamu ti Fitbit data ti awọn igbesẹ, ijinna, awọn kalori, pẹtẹẹsì, orun ati ojulowo wiwo ti akoko akoko ni gbogbo wakati naa.
Iṣọye iṣẹ-ọpọlọpọ yii n jẹ ki o wo itọju okan rẹ nipa lilo atẹle pulse ika , tabi o le lo okun sensọ okun. Mo ko ni iṣoro lati ni irun deede kan pẹlu iṣẹ ikawe ika.
Ṣugbọn duro, nibẹ ni diẹ sii! O ni pedometer ti a ṣe sinu rẹ lati ka awọn igbesẹ iṣeeṣe (kii ṣe awọn igbesẹ gbogbo ọjọ ) ati ijinna iṣiro, iyara, awọn kalori iná. O ni aago, aago igoju, aago akoko ikẹkọ , ati awọn itaniji. O tun ṣiṣẹ daradara bi iṣọ, pẹlu imọlẹ ina.
O le ṣayẹwo akoko oṣuwọn puls ni eyikeyi igba pẹlu Apple Watch . Lakoko ti o le ma ṣe idi ti o fi ra ọkan, o jẹ ọkan ninu awọn ẹya ara ẹrọ ti a le lo lakoko adaṣe kan. Awọn Apple Watch bayi pin kakiri awọn data ọkan data pẹlu orisirisi ti awọn adaṣe lw.
Awọn imọ-akọọlẹ Garmin vivosmart idanwo daradara fun iṣedede oṣuwọn pulse ti a fiwewe pẹlu awọn diigi iṣakoso pulse-ọwọ miiran. O nlo wiwa ọna imọ-ọkàn ọkan ti o ni imọ-ọwọ ti o ni ọwọ ati ki o ṣe ifojusi rẹ pulse gbogbo ọjọ ati alẹ.
Iwọn naa ṣe gbogbo ohun miiran ti o fẹ ifojusi ti o yẹ lati ṣe. O han awọn igbesẹ, awọn kalori, ijinna, oṣuwọn okan, ipasẹ ipakà, iṣẹju mimi ati akoko ti ọjọ, pẹlu awọn iwifunni lati inu foonuiyara rẹ.