6 Awọn ọna lati maṣe jẹ Ọlọhun Ọlẹ

Bawo ni a ṣe le mu Ibugbe kuro

Biotilẹjẹpe a fẹ lati sọ pe iṣeto wa tabi aiṣe agbara wa ni idaniloju fun ko ṣiṣẹ , nigbakan naa oluṣe jẹ ootọ. Ti o ba n ṣalaye pẹlu ọrọ kan ti awọn "lazies," nibi ni awọn ọna lati lọ nipasẹ rẹ ati lati jade lọ lati ṣiṣe.

1 - Wọlé soke fun ije kan.

Nini ije lori kalẹnda yoo ran igbasilẹ iwuri rẹ, ati didara awọn igbasilẹ rẹ. Iwọ yoo ṣiṣẹ diẹ diẹ sii nigba ti òke rẹ tun ṣe tabi ṣiṣe iyara nigba ti o ba mọ pe o ti ni ije kan. Ríròrò nípa ipilẹṣẹ PR tuntun tàbí gba ẹyọ ọjọ ori ẹgbẹ kan le jẹ igbesẹ ti o nilo lati ni gbigbe.
Tun wo: Bawo ni lati Wa Awọn Agbegbe Ibile

2 - Sọrọ si awọn ọrẹ alaṣiṣẹ rẹ nipa rẹ.

Maṣe ni iberu lati lọ si awọn ọrẹ rẹ ati awọn ẹbi rẹ ti o tun ṣiṣe ṣiṣe ati beere fun iranlọwọ wọn. Awọn ayidayida ti wa ni wọn ti tun ti ni igbiyanju pẹlu awọn iwa ti nkede. Ti awọn igbasilẹ ati awọn iṣeto rẹ ba pọ, ṣe awọn eto lati ṣiṣẹ pọ ki o le tẹ ararẹ si agbara rẹ.

Ti eleyi ko ba ṣiṣẹ, o le gbero lati di iduro fun ara ẹni nipa ṣiṣe ayẹwo ni igbagbogbo nipasẹ awọn apamọ tabi awọn ipe foonu. Paapa ti awọn ọrẹ rẹ tabi awọn ẹbi rẹ ko ba ṣiṣe, o tun le sọ fun wọn nipa awọn eto imuṣiṣẹ rẹ. Mọ pe ẹnikan le beere lọwọ rẹ, "Bawo ni igbiṣe rẹ ṣe?" le fun ọ ni iwuri lati dide kuro ni akete.
Bakannaa wo: Bawo ni lati Wa Awọn alabaṣiṣẹre nṣiṣẹ

3 - Rirọpo ṣiṣe rẹ.

Ẹtan miran lati lu "awọn iṣan nṣiṣẹ" ni lati tun ṣe alaye rẹ. Dipo ki o ronu, "Ugh, Mo ni lati ṣiṣẹ loni", gbiyanju lati yika ti o sọ pe, "Mo ni orirere pe mo ni lati ya adehun kuro ninu iṣẹ iṣan mi ati igbesi aiye ẹbi ati lati lọ fun ijabọ loni." Lojiji lojiji o ko ni ipa bi iṣẹ kan.

4 - Ronu nipa awọn igba ti o ko ba le ṣiṣe.

Gbogbo wa ni iriri akoko kan nigbati nkan kan - aisan, ipalara, tabi oyun - pa wa kuro lati ṣiṣẹ, ati pe o nfẹ fun ọjọ naa nigba ti a ba fẹ pe a tun ṣiṣẹ lẹẹkansi. Ranti bi o ṣe sọ fun ararẹ pe, "Emi kii yoo mu ṣiṣe fun fifunni lẹẹkansi!"? Ranti ara rẹ bi o ṣe lero lakoko akoko naa ati kini ẹbun ti o jẹ lati le ṣiṣe.

5 - Ṣiṣe ni owurọ.

O rọrun pupọ lati fẹ pa ijabọ rẹ lẹhin ti o ti ṣiṣẹ ni gbogbo ọjọ ati pe o fẹ lati ṣubu ni opo ọlẹ lori ijoko. Gbero lati jinde diẹ sẹhin ki o si ṣaṣe ni owurọ ki o le yago fun fifun ni ailera nigbamii ni ọjọ naa. Pese afikun kan ti o yoo lero diẹ sii agbara ati ki o jẹ diẹ productive nigba ọjọ. O le jẹ otitọ lati gbiyanju lati ṣiṣẹ tabi lo gbogbo owurọ, ṣugbọn ti o ba ni ifọkansi fun ọsẹ meji tabi mẹta ni ọsẹ kan, o le ṣe iṣeduro iwa afẹfẹ owurọ.
Tun wo: Awọn italolobo fun Nṣiṣẹ ni Morning

6 - Ṣe awọn adehun pẹlu ara rẹ.

Ti ko ba si ọkan ninu awọn iṣẹ ọgbọn naa, gbiyanju lati ṣe awọn ajọṣepọ pẹlu ara rẹ. Sọ fun ara rẹ pe o yoo ṣiṣe fun iṣẹju mẹwa 10 ati ti o ko ba fẹ lati tọju lọ, lẹhinna o le da. Awọn ayidayida ni o yoo fẹ lati tọju ṣiṣiṣẹ. Tabi, ṣe ileri pe iwọ yoo tọju ara rẹ si sisọ , ifọwọra, tabi awọn ẹsan miiran lẹhin osu ti o lagbara ti ṣiṣe deede.

Tun wo: Italolobo fun idaduro idunnu
Awọn ọna 5 lati ṣe ayeye Ilọsiwaju Titun rẹ