Awọn Nkan Kalori to gaju ati Kekere ni Texas Roadhouse
Nigbati o ba ṣabẹwo si Texas Roadhouse, o jasi ko ni ireti lati gbadun onje ounjẹ-ounjẹ-ounjẹ. Ni otitọ, ibi isinmi ti o jẹun funni ni a mọ fun ipese awọn ounjẹ tutu fun awọn ti onjẹ ebi. Ṣugbọn awọn igbasilẹ diẹ wa ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju eto aijẹ ti ilera rẹ.
Itupalẹ awọn ohun elo ti Texas Roadhouse
Wiwa awọn kalori Texas Roadhouse ati awọn alaye ounje le jẹ diẹ ninu ipenija.
Gegebi aaye ayelujara ti ile-iṣẹ naa, "Niwọn igba ti a ṣe awọn ounjẹ wa lati ọti - pẹlu awọn ẹran ara ẹlẹdẹ, awọn croutons, ati awọn aṣọ-aṣọ - o jẹ eyiti o ṣe afihan lati pese alaye ti o niyeyeye deede nitori awọn iyatọ diẹ ti o da lori ẹnikẹni ti o pese ounjẹ naa."
Ile-iṣẹ naa nlo lati ṣe alaye pe wọn ti ni awọn iṣoro ni akoko ti o ti kọja fun ipese awọn alaye ti ko tọ (pẹlu awọn ibanuje ti iṣẹ ofin) ki wọn ko fun awọn alaye ni pato tabi pese akojọ aṣayan free gluten-free.
Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe o yẹ ki o kọn awọn igbesi aye ounjẹ rẹ nigbati o ba jẹun ni Texas Roadhouse. Awọn ohun kan tun wa ti o le ṣe lati tọju eto aijẹ ni ilera rẹ lori orin nigbati o ba jẹun nibẹ.
Ni akọkọ, o le ṣayẹwo kalori ṣe pataki lori ayelujara. A pese akojọ aṣayan ibaraẹnisọrọ lori aaye ayelujara ati awọn nkan ti awọn kaakiri kalori ati pẹlu awọn apejuwe awọn kukuru kukuru ti a ṣe akojọ pẹlu alaye alaye iwọn apapọ. Nigba ti o ko le gba awọn kalori kọnputa gangan, o le wo iru awọn ohun ti o jẹ alabara-diẹ ati ti o kere si.
Lẹhinna, o le ṣakoso awọn ipin . Awọn ipele ti o wọpọ ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ-pẹlu eyi-tobi ju ti wọn nilo. Lati le yago fun fifun ni Texas Roadhouse, yan ohun ti o ni ilera, ti o dun ti o ni igbadun ati pin pẹlu ọrẹ kan tabi meji.
Awọn kalori ni Awọn Ọja Texas Roadhouse
Lakoko ti o ti gbogbo eniyan ninu rẹ ale keta yoo gbadun kan yatọ si apa ti awọn Texas Roadhouse akojọ, o jẹ seese pe kan diẹ gbajumo awọn ohun kan yoo gbiyanju fere gbogbo eniyan.
Awọn ohun ti o ṣe pataki ni o le ni:
- Awọn Iruwe Kukisi, o tobi alubosa sisun ati ti a ti n ṣiṣẹ pẹlu titẹ sisun. Awọn alubosa pese 140 awọn kalori ati awọn obe pese afikun 240 awọn kalori.
- Awọn awọ Tater jẹ aṣa lori gbogbo akojọ. Awọn aṣẹ ni Texas Roadhouse pese awọn calories 1290 ati ki o ti wa ni kun pẹlu warankasi, ẹran ara ẹlẹdẹ ati ekan ipara.
- Awọn Fall-Off-The-Bone-Ribs win-win jẹ gbajumo nibi gbogbo. Ẹrọ ara-barbecue, sisẹ-sisun-sisun wa ni awọn oriṣiriṣi meji ti o wa pẹlu awọn ẹgbẹ meji. Iwọn iwọn kekere (idaji idaji) pese awọn kalori 660 ati titobi nla (ibọn kikun) fun awọn kalori 1040.
Bi o ṣe le rii, awọn nkan wọnyi ti o gbajumo ni o ṣeese lati pese awọn kalori diẹ sii ju ti o nilo lati duro lori eto aijẹ ti ilera.
Texas Roadhouse Nutrition-Awọn Healthiest Choices
Bọọlu ti o dara julọ fun ounjẹ ti o ni ilera ni Texas Roadhouse n wa awọn ohun kekere kekere kan ati fifi papo kan pa pọ kan. Yan lati awọn aṣayan akojọ aṣayan ti o dara julọ lati tọju eto ètò rẹ ni ibi.
- Bọọlu Gigun ti Ile- oyinbo jẹ adan igbi omi ti o ni omi ti a ti sọ ni ounjẹ barbecue. O pese awọn kalori 250.
- Saladi Ile kan pẹlu ọya tuntun, warankasi cheddar, awọn tomati, eyin, ati awọn crouton fun awọn kalori 230 nikan. (Akọsilẹ: ti o ba fi asọ wọ, fi awọn kalori miiran 220-320 tabi ṣe asọ saladi rẹ pẹlu lẹmọọn fun odo awọn kalori afikun).
- Ti o ba nifẹ ipẹtẹ, ounjẹ Onidun mẹfa Choice Sirloin n pese awọn kalori 250 nikan niwọn igba ti o ko ba gbe e soke pẹlu awọn toppings bi bota.
- A ife ti Texas Red Chi pese awọn 230 kalori ati ki o kun pẹlu cheddar warankasi ati awọn alubosa pupa yoo ni itẹlọrun rẹ cravings fun guusu oorun oorun ounje.
Texas Roadhouse Nutrition-Awọn Awọn Ti Kò Dara Choices
Kalori to ga julọ ati awọn aṣayan fifun ti o ga julọ lori akojọ aṣayan Texas Roadhouse yoo jẹ awọn ohun kan ti o yẹ ki o jẹ ki o ni sisun tabi sisun tabi pupọ (tabi mejeeji).
- Awọn 16-iwon haunsi NOMBA Rib pese 1610 awọn kalori. Ogo naa wa pẹlu awọn n ṣe awopọ meji ti ipinnu rẹ ati awọn ti yoo fi afikun sanra ati awọn kalori kun si onje rẹ.
- Ipa Ipa ọna jẹ irin-ounjẹ 10-ounce kan ti o pa ni alubosa, awọn olu ati warankasi. O yoo fi awọn kalori 1010 si iye gbigbe ti kalori rẹ ati pe o wa pẹlu awọn n ṣe awopọ meji ti yoo fi awọn kalori diẹ sii si taabu akẹyin rẹ.
- Awọn Chicken pẹlu Awọn Ribs BBQ jẹ flatter ti o wa pẹlu awọn ẹgbẹ meji. Onjẹ nikan n pese awọn kalori 1480. Fi afikun sanra ati awọn kalori fun ẹgbẹ ti o ṣe afikun.
- Ati ti o ba ro saladi kan pẹlu adie ni ilera, ro lẹẹkansi. Kalẹnda Ọrẹ Chicken pẹlu awọn ila ti adie ti a ti grilled, awọn croutons ati awọn ohun ọṣọ ti awọn calories 1140 awọn kalori.
Nikẹhin, awọn akara ajẹkẹyin oun yoo fi awọn kalori kalori rẹ silẹ lori oke. Awọn Big Ol 'Brownie ti kun pẹlu vanilla ice cream ati chocolate obe. Ẹrọ titobi yii kan pese awọn calori 1220 ati ọpọlọpọ awọn ọra ati gaari. Ati bi o tilẹ jẹ pe Classic Apple Granny pẹlu awọn eso ati awọn ohun bi o ṣe le ni ilera sii, o ti wa ni ṣiye pẹlu awọn kalori. Iwọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi yii pẹlu pẹlu vanilla yinyin ipara ati oyin oloorun caramel obe pese 1260 awọn kalori.
A Ọrọ lati
Gbogbo eniyan ni lati ni anfani lati ni ẹẹkan ni igba diẹ. Ti o ba nifẹ lati ṣagbe awọn ile ounjẹ ti o pese ounjẹ ti kalori to gaju, kii ṣe dandan lati ṣawari lati yago fun wọn patapata. Ti o ba ṣe kekere kan ti iwadi nipa ounjẹ ounjẹ ti Texas Roadhouse ṣaaju ki o to lọ, o le ṣe eto eto ounjẹ rẹ lori ọna. Nigba ti o ko ba ni irọri pe o rọrun, o rọrun lati sopọ si eto imujẹ ti ilera fun igba pipẹ lati ko de ọdọ nikan ṣugbọn tun ṣetọju ilera rẹ ati awọn afojusun aifọwọyi.