Ti o dara julọ ati awọn ayanfẹ ilera ni Sonic Drive-Ni
Sonic Drive Ni ounjẹ ounje jẹ iru awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ miiran. Nibẹ ni ounje ilera ni Sonic, ṣugbọn kii ṣe rọrun nigbagbogbo lati wa. Sonic Drive-Ni ounjẹ ounje le jẹ lile lati toju nipasẹ. Ọpọlọpọ awọn kalori to ga julọ ati awọn elega-ọra ti o gara, awọn aja gbigbona ati awọn ounjẹ sisun. Ṣugbọn awọn aṣayan ilera wa ni Sonic, pẹlu, pẹlu Sonic Slinger Ibuwọlu kekere ti Kalori.
Eyi ni wiwo diẹ ninu awọn kalori-awọn ayanfẹ aayo ni Sonic Drive-In.
Itupalẹ Awọn Akojọ aṣayan Sonic
Bi fere gbogbo awọn burger apapọ, ounje ilera ni Sonic ni opin. Awọn akojọ aṣayan Sonic wa da lori awọn hamburgers oyin wọn ati sisun ọdunkun tabi awọn n ṣe awopọ ẹgbẹ alubosa. Nibẹ ni diẹ ninu awọn aṣayan adie ti a nṣe, ṣugbọn ọpọlọpọ ninu wọn ti wa ni sisun. Ati awọn aja ti o gbona ni a tun pese pẹlu ipinnu nla ti milkshakes.
Nitorina bawo ni o ṣe lilö kiri si Sonic Drive Ni ounjẹ laisi ipilẹra? Ti o ba le ṣayẹwo akojọ aṣayan lori ayelujara šaaju ki o to lọ, iwọ yoo ni anfani lati ṣayẹwo awọn otitọ otitọ Sonic ati ṣe ayẹyẹ aṣayan. Nigbati o ba wo alaye alaye ounjẹ fun ohun kan, a fun ọ ni ọpọlọpọ awọn ayanfẹ ki o le ṣe atunṣe hamburger rẹ lati ge awọn kalori ati dinku ọrá.
Ti o ko ba le ṣayẹwo akojọ aṣayan šaaju lilo, lọ fun awọn ohun kan ti a fidi lati gba ounjẹ ti o ni ilera julọ. Tabi yan kekere burgeri kekere kan ati ki o foju awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu ti o ni sisun ti o ni sisun.
Ọpọ Gbajumo Sonic Food
| Sonic Tots Nutrition Facts | |
|---|---|
| Iṣẹ Iwọn 1 alabọde (144 g) | |
| Fun ṣiṣe | % Iye Ojoojumọ * |
| Awọn kalori 360 | |
| Awọn kalori lati Ọra 171 | |
| Epo Okun 19g | 29% |
| Ọra ti a ti po lo 3.5g | 18% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Iṣuu Soda 890mg | 37% |
| Awọn carbohydrates 43g | 14% |
| Dietary Fiber 4g | 16% |
| Sugars 0g | |
| Amuaradagba 3g | |
| Vitamin A 0% · Vitamin C 2% | |
| Calcium 2% · Iron 8% | |
| > * Da lori ounjẹ 2 kalori | |
Awọn tater tots ni Sonic jẹ olokiki nitori Ọmọic jẹ ọkan ninu awọn ẹwọn onjẹ yara yara kan lati pese wọn. Ibere orisun ti Sonic Tots pese iye awọn ohun kalori kan gbogbo onje, tilẹ. Ati yiyan akojọ aṣayan tun ti ṣajọpọ pẹlu sanra ati iṣuu soda.
Nitorina kini nipa awọn burgers? A ipilẹ Sonic Cheeseburger pẹlu eweko nfun awọn kalori 710, 43 giramu ti sanra, 17 awọn ohun elo ti o jẹ ti kora, 42 giramu ti carbohydrates, 35 giramu ti amuaradagba ati 1120 milligrams ti iṣuu soda. Bi o ṣe le fojuinu, awọn opoga ti o tobi julọ ni awọn diẹ sii sanra ati awọn kalori.
Awọn Aṣayan ti o ni ilera lori akojọ aṣayan Sonic
Ti o ba jẹ alarinrin ọlọgbọn , o mọ pe awọn aṣayan ounjẹ to dara julọ ni awọn ohun akojọ aṣayan ti a ko sisun. Awọn aṣayan ilera jẹ nigbagbogbo awọn saladi ati awọn ohun adie ti a ti mọ. Ni Sonic, awọn diẹ ninu wọn wa lati yan lati. Ṣugbọn o tun le ni awọn ohun elo Sonic diẹ sii ti o ba ni ifẹkufẹ.
Ti o ba ni ifẹkufẹ bọọlu ibile kan, ṣe akiyesi Slinger Signature Shiper. A ṣe patty lati inu eran malu ti ilẹ, awọn ohun elo ti o ni idẹ ati awọn olu ilẹ-biotilejepe ti o ko ba fẹ awọn olu, iwọ ko le ṣe itùn wọn gan. Gẹgẹ bi a ti pese silẹ, agbẹja naa wa lori bun bioche pẹlu gidi mayonnaise, warankasi Amerika, pickles, tomati, ati alubosa.
Awọn afikun awọn olu sinu awọn iranlọwọ patty dinku kalori kaakiri, nitorina yi hamburger (pẹlu awọn toppings) n pese awọn calori 340 nikan. Fi afikun aṣẹ ti mini tots ati ohun mimu kan ati pe o le jẹ ounjẹ itẹlọrun fun labẹ awọn kalori 500.
Tabi darapo diẹ ninu awọn ohun miiran wọnyi lati ṣẹda onje Sonic-ounjẹ-ounjẹ ti o wa labẹ awọn kalori 500.
Awọn ohun ounjẹ kekere Sonic
- Jr Burger: awọn kalori 330, 17 giramu ti ọra
- Jr Deluxe Cheeseburger: awọn kalori 420, 25 giramu ti sanra
- Gbogbo Beef Gbona Gbigbọn Gbigba (6-inch): 320 awọn kalori 18 giramu ti ọra
- Ọka Igi (Akojọ Awọn ọmọ wẹwẹ): Awọn kalori 230: 15 giramu ti sanra
- Ayebirin Chicken Kan, Tiga: 4 kalori, 17 giramu ti sanra
- Jumbo Chicken Popcorn (kekere): awọn kalori 280, 16 giramu ti sanra
Lower Calorie Sonic Sides
- Adayeba Gbẹ Fries (mini): awọn kalori 130, 6 giramu ti sanra
- Awọn apo (mini): awọn kalori 130, 7 giramu ti sanra
- Apple Awọn ege: 35 kalori, 0 giramu sanra
- Chili Cheese Tots (mini): awọn kalori 190, 11 giramu ti sanra
Awọn Kalori Kekere Sonic Blasts
- Waffleberry Brownie Master Blast (mini): awọn kalori 550, 29 giramu ti ọra
- Malted Brownie Blast Master Blast (mini): awọn kalori 590, 29 giramu ti sanra
Bi o ti le ri, paapaa awọn ohun akojọ aṣayan Sonic ti o wa ni ilera jẹ ṣi ga julọ ninu awọn kalori ati sanra. Ti o ba wa lori ounjẹ, yan ohun kan tabi meji ti o fẹran ati pin wọn pẹlu ọrẹ kan. Mu omi lati tọju awọn kalori rẹ ti o wa labẹ iṣakoso.
Awọn Aṣayan Lilọraju lori akojọ aṣayan Sonic
Gbagbọ tabi rara, diẹ ninu awọn aṣayan ti o dara ju ni Sonic Drive-In ni a ṣe pẹlu adie. Nitorinaa ko ro pe njẹ adie jẹ dara julọ fun ounjẹ rẹ ju eran malu lọ. Awọn wọnyi ni awọn ohun kan lati yago fun ti o ba n gbiyanju lati da ara si onje ni Sonic.
Awọn ounjẹ Awọn ọmọ kekere ti ilera
- SuperSonic Bacon Double Cheeseburger pẹlu Mayo: awọn kalori 1240, 87 giramu ti ọra
- Bacon Cheeseburger Toaster Sandwich: awọn kalori 850, 50 giramu ti sanra
- Super Crunch Chicken Strip Dinner 5-nkan: 1080 awọn kalori 51 giramu ti sanra
- Footlong Quarter Pound Coney: Awọn kalori 830, 55 giramu ti sanra
Ko ni ilera ọmọ Sonic
- Kọn "R" Bites (tobi): awọn kalori 770, 53 giramu ti ọra
- Kọn "R" Awọn ata (tobi): awọn kalori 880, 57 giramu ti ọra
- Awọn ohun amorindun Onioni (tobi): awọn kalori 800, 39 giramu ti sanra
Bii ilera ọmọ Sonic Blasts
- Ewú Epa & Kọọkì Kuki Blastaini (tobi): awọn kalori 2300, 144 giramu ti sanra
- Peanutty Swirl Master Blast pẹlu Snicker Brs (tobi): awọn kalori 2190, 140 giramu ti sanra
Awọn Ọmọ-Itaniloju Sonic ni kikun ni a le rii ni ori ayelujara. O ṣe iranlọwọ lati lo o lati ṣayẹwo awọn ounjẹ ti o fẹran. Ti o ba le yan awọn ohun akojọ aṣayan Sonic ti o ni ilera ṣaaju ki o to lọ, iwọ yoo jẹ diẹ sii lati dapọ si ounjẹ rẹ nigbati o ba wa nibẹ.