Ayẹwo oṣuwọn ọkan jẹ ẹrọ ti o wọ awọn ọna naa ti o ṣe afihan oṣuwọn ọkan rẹ. O ṣe iwari gbogbo ọkankan lu ati ki o ka rẹ ati ki o han nọmba ti awọn lu fun iṣẹju kan. Awọn oṣooṣu oṣuwọn ti ara ẹni ni a lo lati ṣe idaraya idaradi.
Bakannaa Gẹgẹbi: HRM, Atẹle Polar, atẹle kaadi
Awọn diigi oṣuwọn oṣuwọn le tẹsiwaju orin ati igbasilẹ igbiyanju ọkàn lakoko idaraya, ṣe afiwe pẹlu atẹle iṣakoso pulse ti o fihan nikan ni iye kan ni ojuami kan.
Eyi dẹkun awọn elere idaraya lati dẹkun lati dawọ ati mu agbara wọn lati mọ bi gbigbona wọn ṣe n lo. Ọpọlọpọ awọn awoṣe, ni awọn afihan fihan boya wọn nlo ni agbegbe agbegbe ti wọn yan ati fifun awọn itaniji nigbati wọn ba wa ni oke tabi ni isalẹ ibi naa. Eyi jẹ ki olukọni lati ṣatunṣe iṣẹ-ṣiṣe wọn lati duro ni ipo iṣipopada aifọwọyi wọn nipasẹ fifalẹ tabi fifẹ soke tabi iyipada afẹfẹ tabi resistance.
Ọpọlọpọ awọn ifojusi oṣuwọn tọju si fipamọ ki o si ṣe afihan iṣiro okan ọkan lori abajade ti a fiwewe pẹlu akoko, iyara, igbega ati awọn ipele miran ti a ṣewọn nigba iṣẹ isinwo naa. Akoko ti o wa ni awọn agbegbe itawọn opolo le wa ni afihan ni opin ti adaṣe naa. Awọn diigi kọnputa oṣuwọn ti o rọrun le fihan nikan ni oṣuwọn ọdun ọkan fun igba.
Okan Rate Atẹle Oniru
Oludasile oludasile Polar Seppo Säynäjäkangas ti a ṣe ni alailowaya aifọwọyi ti ara ẹni ti o ni iṣan ni oṣuwọn ọdun 1977 ni Finland.
Ile-iṣẹ rẹ jẹ oludasile fun awọn ti nṣere ni gbogbo agbaye nipasẹ awọn ọdun 1980.
Ẹrọ oṣuwọn EKG-aiṣedeede ti ko tọ ti nlo okun kan ni ayika àyà ti o ni awọn sensọ eletiriti ti o le ri iṣẹ-ṣiṣe itanna ti okan bi o ti n lu. O lẹhinna n ṣalaye data yi si olugba kan ti awọn ilana ati ifihan ifihan agbara bi awọn iṣiro fun iṣẹju.
- Awọ okun naa le ṣe ti ṣiṣu, rirọ tabi aṣọ pẹlu awọn sensosi ti o fi sinu rẹ tabi ti a so. Awọn sensọ le ti wa ni ifibọ sinu aṣọ ti idaraya idaraya tabi seeti ju kukun kan lọ. Awọn sensọ atilẹba ti o nilo lati ni ifunra tutu pẹlu awọ lati ni awọn kika kika deede.
- Ifihan ti akọkọ ni a firanṣẹ nipasẹ awọn igbohunsafẹfẹ si olugba. Ọna ẹrọ ti ni idagbasoke lati firanṣẹ nipasẹ ANT tabi Bluetooth. Eyi jẹ ki awọn ẹrọ bii awọn foonu alagbeka ati awọn ẹrọ alagbeka miiran lati lo awọn ohun elo lati gba data lati awọn akọsilẹ atẹle awọn oluso.
- Olugba le jẹ ifihan iṣọwo, ohun elo ti a ṣora, iwọn ifọda, ifihan ti a fi sori ẹrọ fun keke, awọn afaworanhan lori awọn tẹtẹ ati awọn ẹrọ miiran cardio, tabi awọn ohun elo foonu alagbeka.
Atilẹyin Ikẹkọ Ikẹkọ Ọkàn pẹlu Ọṣọ Oṣuwọn Okan
Awọn ẹlẹṣin, awọn aṣaju, awọn ẹlẹṣin nlo awọn oṣooṣu oṣuwọn ọkan lati ṣe aṣeyọri ti isinmi ti wọn fẹ ati lati duro ni ibi agbegbe ti o yan wọn. Awọn awoṣe ọtọtọ ni awọn iṣẹ miiran bii aago iṣẹju-aaya, akoko ti ọjọ, awọn adaṣe ti o ṣeto tẹlẹ, awọn kalori iná.
Awari Oṣuwọn Okan Dudu - Iwọn Okunwọn Rate Oṣuwọn
Awọn ẹrọ ti a npa ni a ti ni idagbasoke ti o lo imọlẹ imọlẹ LED lati ri sisan ẹjẹ ati ki o ka iye oṣuwọn lu fun iṣẹju kọọkan. Awọn irinṣe agbara gẹgẹbi Fitbit Charge HR ati awọn smartwatches bii Apple Watch lo awọn imọlẹ LED lati ka aarin igbesi aye nigbagbogbo nigba awọn adaṣe, tabi lori eletan ni awọn ojuami miiran ti ọjọ naa.
Diẹ ninu awọn amoye sọ pe imọ-ẹrọ yii ṣi ṣi ọdọ lati gbe awọn iwe kika deede , o jẹ koko-ọrọ ti ẹjọ fi ẹsun ni 2016 lodi si Fitbit.