Awọn alakoso ni ọpọlọpọ awọn irinṣẹ ti o wa ni ipo wọn fun wiwọn wọn. O le rii pe o fẹ ọna kan ni gbogbo igba. Tabi, o le yan ọna ti o ṣe pataki, da lori ibi ti o nṣiṣẹ.
Awön ašayan fun Igbasilẹ awön igbasilë rë
Awọn aaye ayelujara: Nigbati o ba nṣiṣẹ lori awọn ọna, o le lo awọn ilana eto idiwọn bi MapMyRun lati ṣe itumọ ọna rẹ ati lati ṣe idiwọn.
Aaye Maapu MapMyRun naa ti gba awọn ipa ọna lati awọn awọn aṣaṣe miiran ni agbegbe rẹ, nitorina o le lọ kiri nipasẹ wọn ki o wa awọn ọna tuntun.
Awọn Nṣiṣẹ: Ti o ba ni foonuiyara, MapMyRun ni itọpa titele ti o dara to dara julọ. Running Run ati Gigun kẹkẹ ati Runkeeper jẹ awọn ohun elo ti nṣiṣẹ miiran meji ti o ni awọn aami nla lati awọn aṣaju fun awọn idiyele idiwon. O le lo awọn ohun elo nṣiṣẹ yii fun idiwọn awọn igbasilẹ rẹ, tabi tun lo awọn diẹ ninu awọn ẹya ara wọn miiran, gẹgẹbi kika kalori, awọn imudani ohun, ati awọn eto ikẹkọ. Ti o ba ni aniyan nipa bi iwọ yoo gbe foonu rẹ, ṣayẹwo awọn ọja oriṣiriṣi lati gbe foonu rẹ lori ṣiṣe .
Agogo owo GPS: Ti o ba tẹsiwaju lati ṣiṣe ita ni pipade pupọ, o le pinnu pe o fẹ lati nawo ni igun-ọwọ pẹlu GPS, bi Garmin Forerunner. Iwọ yoo tun le ṣe atẹle abala rẹ, ati awọn data ṣiṣe ti o wulo. Mo ti sọ ọpọlọpọ awọn ipa ọna ti nṣiṣẹ mi pẹlu Garmin mi, nitorina ni mo ṣe mọ imudaniloju ti awọn igbesẹ lorun mi nigbagbogbo ti o ba jẹ pe emi ko wọ.
Awọn igbiṣe : Ti o ba n ṣiṣẹ itọnisọna-ije ti a fọwọsi, o mọ pe o nṣiṣẹ gangan gangan ti ije. Diẹ ninu awọn oṣirọpọ ti wa ni ami pẹlu awọn ami mile, nitorina o le gba awọn agbọn mile ni gbogbo ere. Ti o ba jẹ ije ti agbegbe, o le ṣiṣe awọn eto ni ojo iwaju lori ara rẹ ati ki o jẹ daju ti ijinna.
Nṣiṣẹ orin: Ti o ba ma ṣiṣẹ ni igba diẹ (ni ile-iwe giga ti o wa, fun apẹẹrẹ), o rọrun lati ṣe iwọn ijinna rẹ nibẹ. Ọpọlọpọ awọn orin ni mita 400 (nipa 1/4 mile), nitorina awọn ipele mẹrin yoo jẹ bi mile kan.
Ọkọ ayọkẹlẹ: Biotilẹjẹpe o dabi "ile-iwe-atijọ" (pẹlu gbogbo imọ-ẹrọ GPS wa), o le ma ṣawari ọna kan ninu ọkọ rẹ ati ki o ṣe iwọn ifilelẹ ti o nlo ọkọ oju-omi ọkọ ayọkẹlẹ rẹ.
Ṣiṣe nipasẹ Aago, To
Biotilẹjẹpe o ṣe iranlọwọ lati mọ bi o ti n ṣiṣẹ - paapaa nigbati o ba tẹle ilana ikẹkọ - maṣe jẹ ki o bori pẹlu ijinna gangan ti o nṣiṣẹ. Ti o ba nlo GPS kan tabi wo, nigbami oju ojo tabi ile giga ti o le ṣe idamu pẹlu rẹ, nitorina o le ko ni iwọn gangan. Ṣugbọn o dara nitori pe o le jẹ anfani lati ṣe diẹ ninu awọn igbasilẹ rẹ ti o da lori akoko akoko, kii ṣe ijinna. O kere lati ṣe idojukọ lori igbadun rẹ ti o ba nlọ ni akoko, nitorina o ko ni ipa ṣiṣe kan iyara ti o ko ba ni rilara tabi awọn ipo oju ojo ko kere ju apẹrẹ.