Giiu-Free Iced Tea: Ti o dara ju Awọn Bukuta lati Ra

Eyi ni ohun ti brand kọọkan gbọdọ sọ nipa boya awọn ọja rẹ ni ailewu

Iwọ yoo ro pe tii tii-ti o maa jẹ ti tii ati diẹ ninu awọn ohun ti o tutu, eyiti o le ṣe pẹlu diẹ ninu awọn ohun adun ti a fi sinu-yoo jẹ ohun mimu ailewu, giluteni-ọlọgbọn. O jẹ otitọ pe awọn leaves tii ti o wa ni girautini-free (ṣebi pe wọn ko ti faramọ agbejade agbelebu gluten ni ikore ati processing), eyi ti o tumọ si tii tii tea ti o ṣe alabapade lati awọn apo ti ko ni gututeni ati tii tii ti yẹ ki o jẹ ailewu .

Sibẹsibẹ, o ni diẹ sii idiju nigba ti o ba wo awọn ọja ti a ti fi ọti ti a fi awọ ati iced ti awọn onibara ti o wa lori ọjà, tilẹ, niwon wọn ti ṣe ilana awọn ọja ati pe nigbagbogbo ni awọn ohun elo ti a fi kun gẹgẹbi suga ati awọn eroja miiran. Nitorina awọn ti a kà si gluten-free?

O ṣeun, ọpọlọpọ ninu wọn ni a kà ni gutun-free si o kere 20 awọn ẹya fun milionu , nfunni awọn ti o wa ti o tẹle ounjẹ gluten-free ni diẹ ninu awọn aṣayan ohun mimu diẹ.

Ilana Tika Irẹlẹ Gluten-Free

Daradara, to awọn gbólóhùn cautionary. Eyi ni akojọ awọn aṣayan free gluten ninu awọn iced teas bottled ati awọn apopọ tii ti iced:

A Ọrọ lati

O ṣe kedere pe tii ti o ni aami pupọ ti o yoo ri-ṣugbọn kii ṣe gbogbo-jẹ ailewu lori ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten.

Awọn iṣọju meji kan lo, tilẹ.

Ni akọkọ, akojọ yi nikan ni o wa fun awọn ohun mimu wa ni US, ati awọn eroja ati ipo free gluten nigbagbogbo yatọ ni awọn orilẹ-ede miiran. Ni afikun, awọn eroja ninu awọn ọja wọnyi le (ati ṣe) yipada ni eyikeyi akoko. Biotilẹjẹpe awọn ile-ọti oyinbo n ṣe itọju lati yọ gluten lati awọn ọja wọnyi awọn ọjọ (bi o lodi si fifi kun), o yẹ ki o ṣayẹwo awọn akole ni gbogbo igba ti o ra.

Nikẹhin, ọpọlọpọ awọn ọja wọnyi ni a ṣelọpọ ni awọn ohun elo tabi paapaa lori ẹrọ ti o tun ṣe awọn eroja gluten. Nitori naa, ti o ba jẹ pe o ṣafẹri lati rii gluten, o le dahun si diẹ ninu awọn wọnyi paapaa tilẹ ti wọn ba pade boṣewa ti ko ni "gluten-free". Mimu pẹlu iṣọra nigbagbogbo ati ki o gbọ si ara rẹ-o le gbiyanju lati sọ fun ọ nkankan.

> Orisun:

> Celiac Arun Foundation. Kini Mo Yẹ Je? Fact Sheet.