Fucoxanthin jẹ ohun elo ti a sọ pe o pese orisirisi awọn anfani ilera. Ti o ri ninu omi ti o ni eja ti o jẹun bi wakame ( Undaria pinnatifida ) ati hijiki ( Hijikia fusiformis ), a kà ka carotenoid (ie, kilasi ti awọn irugbin elede pẹlu awọn ẹda ipakokoro). Fucoxanthin jẹ tun wa ni afikun fọọmu ti ajẹunwọn, o si n ta ni iṣowo bi iranlowo pipadanu.
Nlo
Awọn oluranlowo ni imọran pe fucoxanthin le ṣe atilẹyin pipadanu iwuwo nipa titẹ iyara rẹ pọ ati fifa agbara agbara ara rẹ lati sun ọra. Fucoxanthin tun wa ni atunṣe fun atunṣe abayọ fun awọn oran ilera: eleyii, aisan okan, titẹ ẹjẹ ti o ga, idaabobo awọ giga, iṣedede iṣelọpọ, ati isanraju.
Ni afikun, a sọ fucoxanthin lati dajako egboogi, bakannaa lati ṣe itoju ilera ẹdọ.
Awọn anfani Ilera
Diẹ ninu awọn iwadi akọkọ ti ṣe imọran pe fucoxanthin le ni nọmba awọn igbelaruge ilera. Fun apẹẹrẹ, awọn ẹri kan wa pe fucoxanthin le dinku ipalara, bakannaa igbelaruge iṣẹ-ṣiṣe ilera ti ẹdọ, awọn ohun elo ẹjẹ, ọpọlọ, egungun, awọ-ara ati oju.
Fucoxanthin tun han lati mu iṣelọpọ ti docosahexaenoic acid (DHA). Iru iru omega-3 fatty acid , DHA ni a ri lati dabobo lodi si ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera, pẹlu aporo, atherosclerosis, ati ibanujẹ.
Lakoko ti o wa laisi awọn itọju awọn itọju ti iṣan idanwo awọn anfani ilera rẹ ninu awọn eniyan, awọn ijinlẹ akọkọ fihan pe fucoxanthin le munadoko lodi si awọn ipo ilera. Awọn ipo yii ni:
1) Isanraju
Igbelaruge Fucoxanthin ni itọju ati idena ti isanraju, gẹgẹbi ayẹwo ayẹwo kan ti a gbejade ni Nutrition, Metabolism, ati Arun inu ọkan ninu ẹjẹ ni ọdun 2015.
Ninu iwadi wọn ti awọn iwadi-ẹrọ idaniloju ti a gbejade tẹlẹ, awọn onkọwe atunyẹwo ṣe akiyesi pe fucoxanthin le koju ibura ni ọpọlọpọ awọn ọna. Fún àpẹrẹ, àwọn àyẹwò tí a ṣe àyẹwò ṣe pinnu pé àìláxanthin le dẹkun kọpọ ti ọrá abọ ati dinku idoti ti ọra ninu ẹdọ. Awọn ẹri miiran tun wa pe fucoxanthin le ni ipa awọn ipele ti ara ti leptin (ohun pataki homonu fun iṣakoso ounjẹ).
2) Àtọgbẹ
Iwadi eranko ti a gbejade ni Awọn Iroyin Oogun Molecular ni 2009 ri pe fucoxanthin le ṣe iranlọwọ ninu isakoso ti aisan. Ninu iwadi naa, awọn idanwo lori awọn eku ṣe afihan pe fucoxanthin le ṣe iranlọwọ fun iṣeto ẹjẹ ẹjẹ bi daradara bi tọju itọju insulin.
3) Idaabobo giga
Diẹ ninu awọn ayẹwo ti eranko ṣe afihan pe fucoxanthin le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣakoso idaabobo. Ninu iwadi ti o ni imọ ti a ṣe jade ni Iwe -ẹkọ imọ-ẹrọ biotech ni 2010, fun apẹẹrẹ, awọn oluwadi woye pe itọju pẹlu fucoxanthin ṣe iranlọwọ fun awọn ipele idaabobo oke ni awọn eranko ti njẹ onje ti o gara. Iwadi naa tun ri pe fucoxanthin le ṣe iranlọwọ fun awọn ipele ilosoke ti HDL ("dara") cholesterol.
Ni ibatan: Awọn atunṣe fun High Cholesterol
4) Akàn
Ni awọn iwadi akọkọ ti o wa lori awọn ila-ara, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe akiyesi pe fucoxanthin le ni awọn egbogi-akàn-ini.
Awọn iwadi yii ni iroyin kan ti a gbejade ni Iwadi Anticancer ni ọdun 2015, ti o ri pe itọju pẹlu fucoxanthin le ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn afikun awọn sẹẹli ara aarun igbaya.
O han pe fucoxanthin le ṣe idinku idagbasoke idagba ni apakan nipa titẹ apoptosis (iru awọn ohun elo ti a ṣe fun cell cellular ti a ṣe fun idaduro afikun awọn ẹyin ti iṣan), bakanna pẹlu nipa sise bi oluranlowo anti-angiogenesiki (iru nkan ti o ngba idagbasoke ti awọn ohun elo ẹjẹ tuntun).
Awọn igbelarugbe Ẹgbe ati Awọn Ibakuru Abo
Niwon o wa laini awọn ẹrọ ti n ṣe ayẹwo awọn igbelaruge fucoxanthin ninu awọn eniyan, kekere ni a mọ nipa aabo ti igba pipẹ tabi lilo deede awọn ọja fucoxanthin.
Lilo Fucoxanthin
Nitori aini ti ijinlẹ sayensi fun awọn anfani ilera ilera fucoxanthin, o wa laipe lati sọ iṣeduro awọn afikun fucoxanthin fun eyikeyi idi ti ilera.
O le ṣe alekun gbigbe ti fucoxanthin nipasẹ fifi wakame ati hijiki kun si awọn obe, awọn fifun-fọọmu, ati awọn saladi. Sibẹsibẹ, o ṣe akiyesi pe gbigbemi ti o jẹun ti fucoxanthin yoo gbe awọn ipa ilera nla eyikeyi. Kini diẹ sii, jijẹ omi ti o tobi pupọ le mu ki ipalara iodine ati ipalara pẹlu iṣẹ ti ẹṣẹ rẹ tairodu.
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo awọn afikun afikun fucoxanthin, sọrọ si dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba afikun rẹ.
Awọn orisun
Gammone MA, D'Orazio N. "Awọn iṣẹ iṣanju-ara ti awọn ẹmi carotenoid fucoxanthin." Awọn Oògùn. 2015 Oṣu Kẹwa 13; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, YB Yuroopu, Choi MS. "Ẹkun ti omi ọlọrọ ọlọrọ Fucoxanthin yoo mu idaduro iwuwo ara ati idaduro iṣelọpọ ti lipid ni awọn ẹran oyinbo C57BL / 6J ti o gara-nla." Biotechnol J. 2010 Oṣu Kẹsan; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Awọn iṣẹ iṣesi ati awọn anfani ilera ti fucoxanthin ti o ti inu irun brown brown." Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Idabobo-isanraju ati awọn egboogi-apesitiki ti fucoxanthin lori awọn ipo isanra ti ajẹẹjẹ ninu awoṣe murine." Med Rep Rep 2009 Oṣu kọkanla-Oṣu kejila 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin ati awọn onibara rẹ, fucoxanthinol, dinku iyatọ adipocyte ninu awọn sẹẹli 3T3-L1." Int J Mol Med. 2006 Oṣu Keje; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Awọn carotenoid ti o ni okun, fucoxanthin, bi awọn ohun elo ti ọpọlọpọ-iṣẹ." Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17 Olupese 1: 196-9.
Martin LJ. "Fucoxanthin ati Fucoxanthinol inu iṣelọpọ ni iṣena Idena ati Itọju." Awọn Oògùn. 2015 Oṣu Keje 31; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoxanthin ati iṣelọpọ awọ: A minireview." Disiki Cardiovasc Disiki Nutr. 2015 Oṣu Kẹwa; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fucoxanthin, ẹri carotenoid kan ti o wa ninu awọn agbọn omi ati awọn diatoms brown: iṣelọpọ ati awọn bioactivities ti o wulo si ilera eniyan." Awọn Oògùn. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, MP ti Balasubramania, Nishigaki I. "Agbofinro ti iṣan ipa ti carotenoid fucoxanthin marine: idaduro iṣọ sẹẹli ati apoptosis." Awọn ounjẹ. 2013 Oṣu kejila 6; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Awọn ipa ti o jọmọ laarin fucoxanthinol ati ipolowo fucoxanthin akọkọ lori ṣiṣeeṣe ati apoptosis ti awọn ila laini akàn igbaya MCF-7 ati MDA-MB-231." Anticancer Res. 2015 Jan, 35 (1): 207-19.
Wang Fu, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fucoxanthin nmu igbadun idagbasoke ati apoptosis ninu awọn apo-iṣan akàn ọmọ-ara T24 nipasẹ ilana ipilẹ-ilana ti p21 ati ilana-isalẹ ti mortalin. " Isea Biochim Biophys Sin (Shanghai). Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Awọn ohun elo ti o ni ipese ti fucoxanthin jẹ alatunni ni apakan nipasẹ dida awọn enzymes ti n ṣe atunṣe-lipid ati awọn ọlọjẹ ti ko ni awọ ti visa ti adipose tissues ninu awọn eku." Mol Nutr Food Res. 2009 Oṣu kejila; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fucoxanthin mu igbelaruge ipele ti dinku silẹ nipasẹ ọna Nrf2 ti o ni igbasilẹ ni awọn keratinocytes eniyan." Awọn Oògùn. 2014 Oṣu Keje 15; 12 (7): 4214-30.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.