Awọn irugbin Caraway jẹ dun ati pe o tun le pese awọn anfani ilera
Awọn irugbin Caraway ( Carum Carvi ) jẹ ohun elo adayeba ti o lo ni sise ati ni oogun Ayurvedic. Awọn irugbin Caraway ti wa ni deede jẹun bi ounjẹ tabi turari, ṣugbọn epo caraway ati ti awọn irugbin ti caraway tun wa ni tita ni afikun fọọmu ti onje. Diẹ ninu awọn oluranlowo ni imọran pe jije awọn irugbin caraway tabi awọn afikun caraway le ṣe iṣeduro pipadanu iwuwo ati pese awọn anfani ilera miiran.
Nlo
Ni oogun miiran, caraway ti wa ni igbagbogbo ni idojukọ bi atunṣe abayọ fun awọn iṣoro ilera wọnyi:
- àìrígbẹyà
- heartburn
- iṣiro ti awọn ọkunrin
- Nausea
- ikun inu
A tun sọ Caraway lati ṣe bi carminative, eyiti o jẹ nkan ti o dẹkun idanileko ti gaasi ninu abajade ikun ati inu. Nipasẹ itọnisọna ikẹkọ, a lero caraway lati dena bloating (ati pe, lapa, jẹ ki inu rẹ farahan tobi lẹhin ti njẹ).
Nigbati o ba lo bi carminative, a ma n mu epo epo caraway mu ni apapọ pẹlu epo didun peppermint.
Awọn anfani Ilera
Lati ọjọ, awọn imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ pupọ diẹ ti dán awọn ipa ilera ti caraway. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iwadi akọkọ ti fihan pe caraway le pese awọn anfani ilera kan. Eyi ni wiwo diẹ ninu awọn awari imọran lati awọn ẹkọ ti o wa:
1) Indigestion
Apọpo epo epo caraway ati epo didun ti o ni imọran le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju abojẹ, gẹgẹbi iwadi kan ti a gbejade ni Iwe Itọju German Drug Iwadi ni ọdun 1999.
Fun iwadi naa, awọn alaisan 120 ti o ni ifarahan si indigestion mu boya awọn apẹrẹ peppermint-caraway tabi cisapride (oogun ti a maa n lo lati tọju heartburn) ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ merin. Awọn abajade iwadi fihan pe awọn itọju meji naa ni irọrun daradara bi o ba wa lati mu awọn aami aisan ti ipalara jẹ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe o ko mọ boya epo ti caraway ni ara rẹ le jẹ wulo ni itọju ti aijẹkujẹ.
2) Àtọgbẹ
Iwadi akọkọ ti o ni imọ-ẹrọ ti eranko n gbe ibeere ti boya caraway le tun jẹ diẹ ninu awọn anfani si awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ. Fun apeere, iwadi ti 2006 lori awọn eeku ti-ọgbẹ (ti a gbejade ninu Iwe Iroyin ti Ethnopharmacology ) ṣe ayẹwo pe wiwa awọn eku pẹlu ohun ti o wa ni caraway mu ki o dinku diẹ ninu ipele ipele cholesterol.
Ni afikun, iwadi ti o ṣe diẹ sii lori awọn eku ọgbẹ (ti a gbejade ni Iwe Iṣoogun ti Saudi ni 2011) ri pe itọju pẹlu caraway fa ipalara nla ninu awọn ipele ẹjẹ suga ati ki o ṣe iranlọwọ ṣe igbaduro pipadanu iwuwo. Sibẹsibẹ, awọn onkọwe iwadi naa ṣe akiyesi pe a ko le ṣe akiyesi caraway lati ṣe alaisan awọn alaisan titi ti a fi ṣe iwadi siwaju sii.
Awọn oju-iwe
Niwon caraway le dinku ẹjẹ ẹjẹ rẹ, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o ṣọra nigbati o n gba iye ti caraway. Fun agbara ti caraway lati ni ipa awọn ipele suga ẹjẹ, o tun ṣe pataki lati yago fun lilo caraway fun o kere ọsẹ meji ṣaaju ṣiṣe iṣẹ abẹ.
Ni afikun, epo ti o wa ni caraway gbọdọ yẹra fun nipasẹ awọn obinrin ti o loyun tabi awọn ọmọ ọmu.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn afikun ko ti ni idanwo fun aabo ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti ko ni abẹ ofin.
Ni awọn igba miiran, ọja naa le gba awọn abere ti o yatọ lati iye ti o wa fun eweko kọọkan. Ni awọn omiiran miiran, ọja le ni idoti pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi awọn irin. Pẹlupẹlu, ailewu awọn afikun ninu awọn ọmọde ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti n mu oogun ko ti ni idasilẹ.
Nibo lati Wa O
Awọn irugbin Caraway wa ni ọpọlọpọ awọn ile itaja ọjà. Awọn afikun gbigbe Caraway ni o wa fun tita online, ati ni a tun le ri ni ọpọlọpọ awọn ile oja adayeba-awọn ounjẹ ati ni awọn ile itaja ti o ṣe pataki ni awọn afikun ounjẹ ounjẹ.
Lilo Caraway fun Ilera
Biotilẹjẹpe o ni laipe lati sọ awọn afikun gbigbe gigun gẹgẹbi itọju ti o yẹ fun eyikeyi idi ti ilera, o ṣee ṣe pe pẹlu awọn irugbin caraway ninu ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ mu ilera rẹ di diẹ ninu awọn iyatọ.
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo awọn afikun caraway fun itoju itọju ilera kan pato, rii daju lati kan si alagbawo rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ. Ifarara ara ẹni-ṣe atunṣe ipo iṣanju pẹlu awọn afikun caraway ati yiyọ tabi ṣe idaduro itọju abojuto le ni awọn ipalara ti o lagbara.
Awọn orisun:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "Ipa ti iṣakoso isakoso ti Carum Carvi ni iwuwo, omi glucose satin, ati profaili lipid ninu awọn eku-aisan inu-ara inu streptozotocin." Saudi J. J. Ọdun 2011; 32 (7): 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "Idaabobo awọ ati awọn iṣan nilẹ ni awọn ọna gbigbe ti awọn ọna caraway ni awọn oṣan ti o ni ila-ara ati streptozotocin." J Ethnopharmacol. 2006 Oṣu Keje 19; 106 (3): 321-6.
Madisch A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Itọju ti dyspepsia iṣẹ pẹlu epo-ororo ti o wa titi ati igbasilẹ ti awọn epo-ara caraway ti a fiwe si cisapride. Arzneimittelforschung. 1999 Oṣu kọkanla; 49 (11): 925-32.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.