Banaba jẹ itọju egboigi ti a fa jade lati awọn leaves ti Lagerstroemia speciosa , igi ti o ni abinibi si Guusu ila oorun Asia. Gun lo ninu awọn eniyan oogun, banaba wa ni afikun fọọmu. Awọn oniroyin beere pe banaba le ṣe iṣeduro pipadanu irẹwẹsi ati ki o ṣe itọju ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera.
Ọlọrọ ni ọgbẹ corosolic (nkan ti a ri lati gba nini ẹjẹ-suga-ẹjẹ, antioxidant , ati awọn ohun-egbogi-iredodo-ini), banaba tun ni awọn ellagitannins, ẹya-ara ti awọn agbo ogun pẹlu awọn ipilẹ ipanilara.
Nlo
Banaba ti wa ni gbogbo gẹgẹbi atunṣe abayọ fun awọn ipo wọnyi:
- Àtọgbẹ
- Ilọ ẹjẹ titẹ
- Idaabobo awọ giga
- Àrùn aisan
- Ti iṣelọpọ ti iṣelọpọ
- Awọn iṣọn ara inu ito
Ni afikun, banaba ti wa ni iṣowo ni bii iyọnu pipadanu pipadanu. Diẹ ninu awọn oludaniloju tun daba pe oran le ṣe iranlọwọ ni detox ati mu ailera ilera jẹ.
Awọn anfani
Lọwọlọwọ aṣiwèrè imọ-ijinlẹ fun awọn ipa ilera ti banaba. Diẹ ninu awọn iwadi akọkọ ti o fihan pe banaba le pese awọn anfani diẹ, sibẹsibẹ, awọn ijinlẹ ni a maa n ṣafihan ni igbagbogbo tabi lo igbẹpo awọn ewebe. Eyi ni wiwo ni ọpọlọpọ awọn awari iwadi iwadi:
Àtọgbẹ
Gẹgẹbi iroyin ti a ṣe ni 2015 ti a gbejade ni awọn Frontiers ni Bioscience , banaba ati awọn afikun awọn adayeba miiran (pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun, biotin, fenugreek, ginseng, ati alpha-lipoic acid) "ni agbara lati dinku ewu fun aisan 2-ara ti o tobi ni ewu olugbe. " Iroyin naa tun tọkasi awọn afikun afikun awọn ohun elo eleyi le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣakoso glycemic, asọtẹlẹ igba pipẹ, ati / tabi dinku nilo fun itọju ailera insulin nigba ti a lo bi adopọ si abojuto deede ni itọju ti aisan.
Awọn imọran lati awọn iwadi iwadi-yàrá ati iwadi ti o da lori ẹranko daba pe banaba le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso àtọgbẹ. Ninu iwadi ti a tẹjade ni Diabetes Research ati Clinical Practice , awọn oluwadi ṣe ayẹwo idi ti banaba compound corosolic acid ati pe awọn ti o ti ni ingested corosolic acid ni o ni awọn glucose ẹjẹ diẹ 90 iṣẹju nigbamii, gẹgẹ bi itọju glucose tolerance.
Isonu Isonu
Ninu iwadi ti a tẹjade ni Iwadi Phytotherapy ni ọdun 2014, awọn oluwadi ṣe ayẹwo idiyele ti idapo awọn ohun elo ọgbin (pẹlu banaba) lori ipadanu pipadanu. Lẹhin ọsẹ itọju ọsẹ mejila, awọn ti o mu ipade ti o ti yọ jade ti padanu iwontunwonsi diẹ sii ati iwuwo ara-ara ti a fiwewe si awọn ti o gba ibibo. Iyatọ ti o pọ julọ wa ni ẹgbẹ-ikun ati iṣọn-aala.
Awọn igbelaruge Ẹgbe ati Abo
Nkan diẹ ni a mọ nipa ailewu ti lilo banaba ni igba pipẹ. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ibakcdun ti banaba le dinku ipele ipele ẹjẹ. Ayẹwo ọdun 2012 ṣe ayẹwo pe lilo banaba ni nkan ṣe pẹlu awọn ikolu ti ibanuje kekere.
Ninu iroyin ijabọ, corosolic acid ni o ni nkan ṣe pẹlu ipalara kidney nla ati lactic acidosis ninu ọkunrin ti o ni àtọgbẹ ti o ti ṣe aiṣedede iṣẹ akẹkọ (ati pe o mu oògùn oniroidi-egbogi ti ko ni ihamọ).
Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ jẹ ailopin unregulated, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti a pato lori aami ọja. Tun fiyesi pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto.
O le gba awọn itọnisọna miiran lori lilo awọn afikun nibi.
Pẹlupẹlu, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣelọpọ ti ara ẹni tabi eyikeyi majemu miiran pẹlu banaba ati yiyọ tabi ṣe idaduro itọju abojuto le ni awọn abajade to ṣe pataki.
Ofin Isalẹ
Nitori aini awọn iwadi ti o ni atilẹyin, o ni kiakia lati ṣe iṣeduro banaba fun eyikeyi idi ti ilera. Ti o ba n lo lilo banaba, ṣawari fun olupese iṣẹ akọkọ rẹ.
Lati ṣe igbelaruge iparun ẹdọ-ara rẹ, ro nipa lilo eso igi gbigbẹ oloorun (kan turari so fun iranlọwọ ninu iṣakoso ẹjẹ suga). Awọn ẹri miiran wa pẹlu pe mimu tii ati mimu awọn ipele to dara julọ ti Vitamin D le ṣe iranlọwọ pẹlu idena arun inu ọgbẹ.
Awọn orisun:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 yoo dinku ara-ara ati ibi-ara-ara-ara-ara: iwadi ti a ti sọtọ, afọju meji, iwadi-iṣakoso ibi-aye. Phytother Res. Oṣu Kẹwa Oṣu Kẹwa; 28 (10): 1520-6.
> Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N, et al. Ipa ti corosolic acid lori awọn ipele gluṣosi plasma postchallenge. Ìtọjú Àrùn Àtọgbẹ Àtọgbẹ. 2006 Aug; 73 (2): 174-7.
> Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Awọn afikun adayeba fun imudarasi ifarada insulin ati glucose mu ninu iṣan adan. Iwaju Biosci (Gbajumo Ed). 2015 Jan 1; 7: 94-106.
> AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati kii ṣe iyipada fun imọran, ayẹwo tabi itọju nipasẹ dokita ti a fun ni aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.