Awọn ifarahan ounje (fun iṣẹ)
Awọn kalori - 259
Ọra - 20g
Carbs - 16g
Amuaradagba - 4g
Aago Iwọn 20 iṣẹju
Prep 10 min , Cook 10 min
Iṣẹ 2
Lati ṣe salaye Kariisi ti ko ni free gluten, o nilo ohunelo ti o dara. Ṣugbọn o tun nilo lati rii daju pe awọn ohun kan pato ti o nilo fun saladi Kesari ni ko ni gluten-free: rẹ saladi saladi ati awọn croutons rẹ. O ṣeun, mejeeji ni o rọrun rọrun lati orisun. Wo awọn aṣayan rẹ, ti a ṣe akojọ labẹ ohunelo!
Eroja
- 1/3 ori Romanisi letusi
- 3/4 ago awọn gluten-free croutons
- 1/4 agogo Gladun ti ko ni free gluten-free
- 1/2 teaspoon iyọ okun
- 1/4 teaspoon ilẹ dudu ata
- 1/2 ounjẹ igbọwọ anchovy (aṣayan-yẹ ki o jẹ free gluten, ṣugbọn ṣayẹwo)
Igbaradi
- Rii Romanine letusi sinu egun-sipo awọn ege ati ki o gbe ni tobi saladi dapọ ekan.
- Sibi Kiladi saladi ti o wọ lori oriṣi ewe, lẹhinna ṣe iṣiro titi gbogbo awọn oriṣi ewe ni yoo fi pamọ pẹlu ti asọ. Fi awọn croutons ati awọn anchovies ti ko ni gluten (ti o ba fẹ), ki o si fa si titi o fi di pipọ.
- Ṣapa sinu awọn ounjẹ ọtọtọ meji lori awọn adiye saladi ki o si fi iyọ omi ati ata ilẹ tutu lati lenu.
Awọn iyatọ Ẹrọ ati Awọn Ifunni
Fun wiwu saladi, duro pẹlu awọn burandi wọnyi:
- Brianna ká - Asiago Kesari ti ọṣọ jẹ gluten-free.
- Cardini ká - Gbogbo awọn paṣan saladi ti Caesarini ti Cardini jẹ gluten-free, pẹlu Original, Fat-Free, Garlic Lemon, ati Red Jalapeño.
- Girard's - Awọn aṣọ yii jẹ nipasẹ ile-iṣẹ kanna ti o mu Cardini ká. Girard ti Kesari ti n wọ jẹ gluten-ọfẹ.
- Ken's Steakhouse - Awọn iṣọdi saladi Ken ko ni idanwo fun wiwa gluten, ṣugbọn awọn ami ṣe akojọ kan ti awọn aṣọ ti ko ni awọn ounjẹ gluten , eyi ti o pẹlu Ken ti Kesari, Lite Caesar, ati Lite Creamy Kesari.
- Titun Newman - Awọn ile-iṣẹ ti Kesari, Kesari turari, Kesari Organic, ati Lite Caesar dressings gbogbo wa ni a kà si jẹ olominira-ọfẹ.
Bi fun awọn asọye saladi miiran ti Kesari lori awọn ibi ipamọ itaja, awọn ọja wọnyi ko ni iṣeduro fun awọn ti o tẹle ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten:
- Aṣalaye ti Aṣalaye ti Kesari ti n ṣe ni ko jẹ lori akojọpọ-gluten-free ti ile-iṣẹ, nitorina ṣaṣeyọri kedere.
- Kraft Foods, miiran oludari pataki ti awọn ọṣọ saladi, yoo tọka eyikeyi awọn gluten-ti o ni awọn eroja. Sibẹsibẹ, ile-iṣẹ ko ṣe idanwo awọn ọja rẹ fun gluten, ati pe wọn le jẹ koko-ọrọ giramu-gluten-cross-contamination in processing.
- Awọn iṣọdi saladi ti Marie jẹ free ti awọn eroja alikama ṣugbọn o le ni awọn barle ati / tabi rye.
- Oṣuwọn fẹ, Ọgbẹni Unilever, yoo ṣe afihan awọn eroja ti o ni gluuteni ni pato lori aami rẹ, ṣugbọn bi Kraft, ko ṣe idanwo awọn ọja rẹ fun gluten. Awọn igbimọ ọṣọ ti o fẹ fẹrẹ-fẹrẹ, nitorina, le jẹ koko ọrọ si idibajẹ agbelebu.
Ni afikun si iwọ yoo nilo lati paarọ awọn croutons deede pẹlu awọn croutons free gluten. Ọpọlọpọ awọn burandi ti o ṣee ṣe lori oja:
- Aleia ṣe ki awọn gluten-free croutons ni Awọn Ayebaye ati Parmesan awọn eroja. Awọn ọja Aleia ti ni idinadisi free gluten, eyi ti o tumọ si pe wọn ni idanwo lati ni awọn ti o kere ju 10 awọn ẹya fun milionu ti gluten.
- Ener-G, eyi ti o ṣe pataki fun awọn ọja ti ko ni ero korira, nfun awọn croutons ti o ni idanimọ ti o ni idanwo lati ni kere ju awọn ẹya 5 fun milionu ti gluten.
- Olivia ká Croutons bayi nfun gluten-free ata ilẹ croutons. Akiyesi pe a ṣe awọn croutons ni ibi ipamọ ti o yatọ lati ibiti ile-iṣẹ naa ṣe awọn ọja ti o ni deede, awọn gluteni.
- Gluten-Free Scharf jẹ ki awọn croutons free gluten-free ni apo-iṣẹ idasilẹ ti gluten-free.