Awọn ounjẹ ounjẹ kekere ni kekere ni Carl's Jr. tabi Hardees
Hardee's / Carl's Jr. jẹ ẹẹrin ounjẹ onigun mẹrin ti o tobi julo ni AMẸRIKA, lẹhin McDonald's , Burger King , ati Wendy's . Hardee's ati Carl ká Jr. ti wa ni ile-iṣẹ kanna pẹlu awọn akojọ aṣayan kanna (diẹ ninu awọn iyatọ ti o ṣe pataki ti a ṣe akiyesi ni isalẹ), pẹlu Carl's Jr. ni Iwo-oorun US (ati si awọn orilẹ-ede miiran) ati Hardee ni ilu iyokù.
Low-Carb Options at Hardee's / Carl's Jr.
Irohin ti o dara julọ ni pe bi kikọ kikọ yii, kosi ounjẹ ounjẹ n ṣafihan gbogbo awọn ẹya ara ilu kekere ti awọn ounjẹ awọn ounjẹ rẹ nipa ṣiṣe eyikeyi ninu wọn sinu asọ-kẹẹsi - o ti jẹ aami-iṣowo ni gbolohun "Low Carb It". Awọn ounjẹ ipanu ti a fi weasati ti wa ni ṣiṣafihan ni iwe, nitorina a le mu wọn lati jẹun. Kii ọpọlọpọ awọn ẹran ounjẹ ounje miiran, ko si ọbẹ ati orita ni o ṣe pataki.
Ohun miiran nla lori aaye ayelujara wọn jẹ "Ẹrọ iṣiro ti ounjẹ" ti o fun laaye lati fikun-un ati yọkuro awọn eroja lati inu ohun akojọ aṣayan kan ati ki o wo bi o ṣe n yi akoonu ti o ni eroja pada. Eyi jẹ nla fun sisẹ ni ibi ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ wa, ati pe ko ṣe afihan awọn iyipada ti o tunṣe ṣugbọn o ni iwe ti o ṣe afiwe si atilẹba, nitorina o le wo bi o ṣe n fipamọ. Fun apẹẹrẹ, awọn buns lori ọpọlọpọ awọn ohun kan fi 45 giramu ti carbohydrate.
Ohun ti o dara pupọ: ọpọlọpọ awọn ohun-ọgbẹ ti eran malu ni Hardee (ṣugbọn kii ṣe Carl Jr.) ni awọn epo ti a ti ni apakan ti a ti ni hydrogenated (pẹlu awọn gbigbe ti o lagbara ) ti o fi kun wọn.
Fun alaye diẹ sii:
- Ẹrọ iṣiro ti Nutritional Hardee
- Carl's Jr. Calculator Nutrition
Salads at Carl's Jr. (Ko si Salads Akojọ ni Hardee ká)
Awọn ojẹ jẹ igbagbogbo fun awọn onjẹ kekere ti o njẹ nigba ti o njẹ jade, ṣugbọn gẹgẹ bi o ti ṣe deede, wo awọn aṣọ.
Carl's Jr. ni awọn saladi ounjẹ mẹta ati saladi ẹgbẹ kan lori akojọ aṣayan.
Eyi ni o dara julọ ni Saladi Chicken Saladi ni 10 giramu ti awọn ọja ti kii lai croutons. Saladi ni awọn itọpọ ọya ti o ni diẹ pẹlu alubosa ati awọn tomati ati diẹ ninu awọn ege kukumba. O ti kun pẹlu adie ati kekere warankasi.
Saladi ẹgbẹ jẹ besikale ipin diẹ ti saladi loke, dinku alubosa ati adie. O ni awọn iṣiro mẹta ti carb.
Awọn saladi miiran jẹ itan ọtọọtọ - salaye Chicken ti Iwọ oorun Iwọ oorun ti ni o ni awọn giramu ti o jẹ 19 giramu ati Cladberry Apple Walnut Grilled Chicken Salad ni o ni 21.
Awọn aṣọ aṣọ saladi: Ti o dara julọ tẹtẹ ni buluu aisan ni 1 gram ti carbohydrate fun apo, tabi Ile wiwu ni 3. Awọn ẹlomiran lọ soke lati ibẹ, pẹlu eyiti o buru julọ ni Rasipibẹri Vinaigrette ni 12 giramu - eyi ni tablespoon kan ti gaari (lati - o gbogun o - ga fructose oka omi ṣuga oyinbo).
Ounjẹ aṣalẹ
Nibẹ ni nikan nikan kan otitọ kekere-Carb owurọ owo. Hardee's has Bowl Breakfast Low-Carb, eyi ti o dabi awọn ẹyin ti a ṣọpọ pẹlu awọn ẹranko ẹran ara ẹlẹdẹ ati ngbe pẹlu soseji ati warankasi lori oke, fun 6 giramu ti carbohydrate. Nibẹ ni ohunkohun ti afiwera ni Carl ká Jr.
Ni apa keji, o le gba eyikeyi awọn akara oyinbo pupọ tabi awọn ounjẹ ipanu, eyi ti o wa pẹlu awọn ẹyin, soseji, ati be be lo, ati beere fun wọn laisi akara.
Tabi, paapaa dara, beere fun awọn ohun naa ni lọtọ, eyi ti o le jẹ diẹ gbowolori.
Awọn ipilẹ ati Awọn ohun miiran
Lehin ti o ti fun wa ni ọpọlọpọ awọn ohun elo elegede ti a fi wewati ati awọn ounjẹ ipanu, Hardee's ati Carl's Jr. ṣe kedere pe wọn ti ṣe iṣẹ wọn fun wa. Gbogbo ohun miiran ti o wa lori akojọ aṣayan ni a mu pẹlu suga ati sitashi. Paapa iṣẹ kekere ti igun-ọbẹ ti yoo jẹ ki o pada si 18 giramu ti carb net - bẹẹni, ti o ni ju 4 teaspoons ti gaari ni kekere sìn ti slaw! Awọn ohun akojọ aṣayan wa paapaa ti o ni awọn fere 100 giramu ti carbohydrate. Ko si ohun ti o dara le wa lati paapaa nwo awọn nkan akojọ aṣayan.
Awọn ohun mimu
Gẹgẹbi ni ibomiiran, awọn ayanfẹ wa jẹ omi, omi onjẹ ounjẹ, ti a ko fọwọsi tabi tii tii, tabi kofi.
Ni afikun, Hardee's tabi Carl's Jr. ko ni ibi ti o dara lati dada silẹ fun agbọnju kan ni ayeye, nitoripe iwọ kii yoo ni lati ṣan ni ayika ti o ni ọbẹ ti oṣu ati orita ni inu omi. Carl's Jr. paapa ni o ni saladi kan pẹlu orisirisi awọn ọbẹ ti awọn ọgbọ lori rẹ. Sibẹsibẹ, bi pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ lojukanna , awọn ipinnu fun awọn ti o tẹle awọn eto ti o kere si kekere ti wa ni pupọ.