Ṣe Atkins Duro Awọn ọja Ailewu lori Ounjẹ Gluten-Free?
Atkins jẹ diẹ ẹ sii ju eto igbadun kan: Atkins Nutritionals, Inc., ile-iṣẹ ti o ṣe agbekalẹ onje alailowaya, tun n ṣaja awọn ounjẹ onjẹ-ounjẹ eto-eto ti o wa lati inu awọn ọti oyinbo lati pari awọn ounjẹ.
Ṣugbọn ti o ba tun tẹle ounjẹ gluten-free, ni eyikeyi awọn ọja wọnyi ni ailewu fun ọ lati jẹ?
Laanu, biotilejepe Atkins jẹ ounjẹ ti ko ni ounjẹ gututeni kan paapaa lati tẹle, ọpọlọpọ awọn ọja ile-iṣẹ naa kii yoo ṣiṣẹ fun ọ ti o ba tun jẹ olutusi-free nitori ibajẹ celiac tabi ailera celiic gluten.
Ṣe Mo le Je Awọn Ọja Atkins Ti Njẹ Gluten-Free?
Gẹgẹbi aṣoju iṣẹ onibara Atkins kan, ọpọlọpọ awọn ọja Atkins ni awọn gluten, nigba ti awọn miran ko ni awọn eroja gluten ṣugbọn o le ṣe itọnisọna lori ohun elo apakan (fun diẹ sii lori idi ti eyi jẹ iṣoro, wo: O yẹ ki o jẹ ounjẹ ti a ṣe ni ibi ti o pín tabi lori ohun elo apalẹ? ).
Pẹlupẹlu, awọn ohun elo gluten ko le pe ni aami - iṣẹ onibara onibara sọ fun mi pe Atkins yoo yan awọn eroja ti alikama (ile-iṣẹ naa nilo fun ofin ti o jẹ agbedemeji lati ṣe bẹ), ṣugbọn "ti o ba jẹ pe gluten ti wa lati boya barle tabi rye, lẹhinna o wa ko si dandan lati fi boya ọkà si alaye itọda. "
Mejeeji barle ati rye ni a le rii ni awọn ohun-ọṣọ tabi awọn eroja miiran ti a lo ni awọn ọja Atkins, aṣoju naa sọ.
Die diẹ sii:
- Awọn ọpa Atkins le ni awọn barle, rye, alikama ati paapa alikama alikama, ile-iṣẹ sọ. Pẹlupẹlu, ọpọlọpọ awọn ifi ni awọn oats ti o ni ilọsiwaju ni awọn ohun elo ti o tun ṣe ilana alikama, barle ati / tabi rye, ṣe atunṣe awọn oats lewu (fun diẹ sii lori eyi, wo: Emi ko le ni gluten. ounjẹ ọfẹ?) .
- Atkins shakes ko ni awọn eroja gutun, ṣugbọn ile-iṣẹ ko ṣe akiyesi wọn pe o jẹ free gluten (wo: Kini ọrọ naa "awọn ohun elo gluten" tumọ si? ).
- Ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti ajẹju Atkins ni awọn alikama, ati pe "ni a npe pẹlu koriko yi gẹgẹbi," gẹgẹbi aṣoju ile-iṣẹ naa. Nibayi, ko si ọkan ninu awọn ounjẹ ti a kà ni ailewu lori ounjẹ ti ko ni ounjẹ gluten nitori ibaṣeyọyọri gluten cross-contamination (ni gbogbo o ṣeeṣe, gbogbo wọn ni wọn ṣakoso lori ẹrọ kanna).
Nitorina kini o le jẹ?
Ayẹwo kiakia nipasẹ awọn ọja oriṣiriṣiṣiṣe Atkins ti nfun ni AMẸRIKA ko han ẹnikẹni ti o ni ailewu, paapaa ti o ba ni imọran lati wa kakiri gluten. O le rii pe o le mu gbigbọn Atkins kan lai ṣe olutọju (biotilejepe Emi yoo ko gbiyanju rẹ). Mo ti ṣe itọju daradara kuro ninu awọn ifipa ati awọn ounjẹ tio tutunini.
Sibẹsibẹ, otitọ ti o ko le jẹ awọn ọja Atkins brand ko yẹ ki o da ọ duro lati gbiyanju igbadun Atkins fun idibajẹ pipadanu. Atkins ni rọọrun le tẹle nigba ti o ba jẹ free gluten ... o yoo kan ni lati ṣe lai ṣe gbigbe lori awọn ọja Atkins ti o ṣaju-ṣọkan.