Awọn ayanfẹ oriṣiriṣi fun Blacktop, Nja, Ti ipilẹ ile, ati Awọn itọpa
Awọn bata bata fun ẹsẹ rẹ le ṣe gbogbo iyatọ fun rinrin itunu. O jẹ otitọ pe o le rin ẹsẹ bata tabi rin ni bata bata. Ṣugbọn fun irun ti nlọ, o yẹ ki o yan awọn ere idaraya lati ṣe atilẹyin ati dabobo ẹsẹ rẹ. O yẹ ki o tun ni orisirisi bata lati pade awọn ipo otutu ati awọn ipele oriṣiriṣi.
Awọn bata fun Nrin lori Asphalt tabi Blacktop
Awọn bata elere idaraya deede wa ṣiṣẹ daradara lori idapọmọra, blacktop, ati awọn orin ti nṣiṣẹ.
Awọn ipele ti ara wọnyi ni kekere rirọ ati ki ẹsẹ rẹ, eekun, ati ibadi ko ni ipalara ti o ni ipa pupọ pẹlu igbesẹ kọọkan bi wọn ṣe pẹlu awọn ti o lagbara. Ti o ba rin lori awọn ọna idapọmọra tabi awọn ọna ti a ti danu, yan ayanfẹ rẹ julọ tabi nrin bata . Iwọ kii yoo nilo bata ẹsẹ ti o ga julọ. Pẹlu ideri dada, iwọ kii yoo nilo bata bata ti a ṣe lati dabobo rẹ lodi si awọn apata ati lati pese afikun isunku. Ṣugbọn ti o ba fẹ iru awọn aza wọn, ko si ipalara ti o wọ wọn lori idapọmọra.
Bọọlu fun Nrin lori Ibẹrẹ Papọ
Awọn bata atẹgun ṣe daradara lori pavement, bi a ti ri lori awọn ọna-ọna ati awọn ile pẹlu awọn ilẹ ipakẹlẹ. Eyi pẹlu awọn agbalaye aṣoju ti awọn alabapade alagbata pade. Sibẹsibẹ, ti ẹsẹ rẹ ba ni rilara bii lẹhin ti o ba nrìn lori asọ, o le fẹ lati wa awọn bata ẹsẹ ti o ni iṣiro. Pavement ko ni elasticity, ati pe bi o ti n rin ni ipa-kekere, ṣi si tun jẹ ikolu. Diẹ ninu awọn bata ti ere idaraya ni a npe ni "afikun" lati ṣe afihan pe wọn ni diẹ ẹ sii.
Ọpọlọpọ awọn ohun elo ti a fi n ṣe afẹfẹ ni o wa ni lilo ti o ni imọlẹ pupọ, nitorina awọn bata ti a fi ọṣọ ṣe ko ni lati ni idiwo pupọ.
Ti o ba rin lori cobblestone tabi awọn apẹrẹ okuta apanleji ati pe o wa awọn okuta ko ni itura, o le fẹ lati ni bata irin-ajo. Awọn bata naa nigbagbogbo ni awo ni ẹri ti o ṣe iranlọwọ fun awọn okuta lati ni irun nipasẹ isalẹ ẹsẹ rẹ.
Bọọlu fun Nrin lori Awọn itọpa ati Awọn ọna Ọna
Ti o ba rin lori awọn irin-ọna adayeba ti apata ti o ni idoti, o le fẹ awọn bata ẹsẹ ti o ni awọn awọ ti o ni irọra fun isunki ati lati daabobo atẹlẹsẹ ẹsẹ ati ika ẹsẹ lati apata. Awọn ọpa naa tun n ṣe awọn ohun elo ti o lewu lati koju omi ati awọn omije. Wọn tun jẹ ẹya ahọn ti o ni idaniloju ti o ṣe iranlọwọ fun idaduro ipa ọna lati inu bata rẹ. Awọn bata ti wa ni itumọ lati jẹ idurosinsin ati atilẹyin julọ nitori pe o ni ewu ti o kere ju ni fifẹ idẹsẹ.
Awọn bata irin-ajo wa ni ọpọlọpọ awọn aṣa lati inu ọpọlọpọ awọn burandi ti o dara julọ ti bata ti awọn ere idaraya, pẹlu awọn burandi ti o ṣe pataki julọ ninu wọn. Awọn irin-ṣiṣe irin-ajo ti o jẹ julọ julọ. Ti o ba n ṣetan kuku ju apo-afẹyinti, wo fun awọn iwọn ti o fẹẹrẹfẹ ati awọn ti o ni irọrun. Ọpọlọpọ awọn orunkun jẹ gan gan ati ki o yẹ ki o lo nigba ti rù eru eru, ṣugbọn ko dara lati wọ fun ọjọ kan hike.
Awọn Bọọlu ti ko ni ibẹrẹ fun awọn Ojoro Awọn ipo
Yọ ọkan ikewo lati ko rin ninu ojo nipa nini bata bata bata . Nigbagbogbo o le wa bata bata ti bata ti o jẹ ti omi tutu. Awọn wọnyi ni a ṣe apẹrẹ gẹgẹbi GTX, eyi ti o duro fun idena ọfin ti Gore-tex. Iwọ yoo san diẹ ẹ sii fun aṣayan yi, ṣugbọn o yoo ran o lọwọ lati rin nipase awọn osu ti o ni oṣuwọn ati pe o jẹ idoko to dara.
Awọn bata ẹsẹ fun Summer Walks
Ti o ba fẹ fun awọn ika ẹsẹ rẹ ni afẹfẹ, awọn bata bata le jẹ aṣayan rẹ. Ọpọlọpọ awọn bata abuku ẹsẹ ti ni awọn bata abẹ atẹgun ti o ni irun atẹgun, diẹ ninu awọn ti nrin rin gbadun pẹlu lilo wọn ni ooru fun isinmi ti o dara ati irinajo rin. Paapaa diẹ ninu awọn fifẹ flop ti o ni awọn oriṣiriṣi orthotic ati pese atilẹyin ati fifuyẹ. Sibẹsibẹ, bata bata ni awọn abawọn wọn ni pe o rọrun lati gba okuta okuta ati awọn idoti miiran labẹ ẹda rẹ, ti o fa irritation. Paapa awọn iṣan-firi ti a ṣe daradara ko ṣiṣẹ daradara fun brisk nrin bi o ko le ṣaṣeyọsẹ taara nipasẹ igbesẹ lati igigirisẹ si atokun laisi ikun igigirisẹ.
Pẹlupẹlu, atẹgun atẹgun yoo pari si nfa ọpọlọpọ irora ti o ba sọkalẹ lori oke giga kan.
Awọn itura Idunnu fun Style
Ti o ko ba le wọ awọn bata idaraya ni iṣẹ ṣugbọn fẹ lati ni anfani lati rin ni igba ọjọ iṣẹ, wo fun awọn bata bata itọju kan ti o le ṣe awọn iṣẹ meji. Awọn wọnyi tun dara julọ bi o ba nrìn si iṣẹ tabi ṣe rin ni kukuru pupọ.
Yiyan awọn bata Tuntun
Ṣe o mọ ohun ti o yẹ lati wa ninu bata bata? Kii gbogbo bata bata tabi bata ti a npe ni bata bata ni awọn ẹtọ ti o tọ fun isinmi ti nlọ. Awọn ànímọ ti o nilo ninu bata ti nrin ni pe o jẹ rọ ni iwaju , o ni igigirisẹ igigirisẹ ti a ko yipada, ko si ni idiwo pupọ. Lẹhinna o yẹ ki o ni idaniloju rẹ ti a ṣe ayẹwo ni ibi itaja ti o nṣisẹ to nipọn ati pe ki wọn ṣe iṣeduro awọn ọna ti o tọ fun awọn bata ti ere idaraya fun awọn aini rẹ. Wọn le ṣe iṣeduro bata bata iṣakoso kan ti o ba bori.