Bawo ni o ṣe le rin ni wakati 18, ni wakati 24? Ọdun kan jẹ eniyan ti o rin irin-ajo 100 ni wakati 24 ti idije. Lati ṣe aṣeyọri ijinna naa ni akoko yẹn , o nilo iyara bi iyara.
Bawo ni lati di ọgọrun kan
O jẹ ipenija nla lati rin 100 km ni wakati 24. Ṣugbọn lẹhin ikẹkọ ati ṣiṣe iduroṣinṣin rẹ, iwọ yoo fẹ lati wa iṣẹlẹ kan nibi ti o ti le ṣe idaniloju bayi.
Awọn ijinna ti o pọ ju lọ ati awọn rin irin-ajo ni a le rii, ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn ni o wa fun wakati 24, ko si gbogbo wọn yoo mu ki o fun ọ ni fifun Ọdun Century. Awọn wọnyi ni awọn ajọ ile-iṣẹ ọdun ati awọn iṣẹlẹ ni awọn orilẹ-ede pupọ. O jẹ ọlọgbọn lati sopọ pẹlu awọn ajo yii lati wa alaye siwaju si lori bi o ṣe le ṣe aṣeyọri fun awọn ọdun Century rẹ.
Orilẹ Amẹrika:
- Ultra Centric: A ṣe iṣẹlẹ yii ni Oṣu Kẹwa kọọkan ni Ọgbà-ajara, Texas ni agbegbe Dallas. Awọn iṣẹlẹ wọn jẹ ifọwọsi USATF ati akoko. Wọn ni orisirisi awọn iṣẹlẹ ti akoko, eyi ti o ni Aago Idaduro 24-wakati ti o le ṣee lo lati ṣagbeye orukọ rẹ ni ọdun. Ni afikun, wọn ni 6-wakati, 12-Hour, 48-Hour ati 72-wakati Endurance Runs.
- FANS Ultra Race: Ti o waye ni Okudu ni Minneapolis, iṣẹlẹ yi ṣe ikinni si awọn olutọju ati awọn aṣaju. O ṣe awọn ila kan ti iṣuu 2.14-mile ni Fort Snelling Ipinle Egan lori awọn apẹrẹ idapọ ati awọn okuta awọsanma pẹlu iboji ati awọn ibudo iranlowo meji kọọkan liana. Won ni awọn wakati 6-wakati, wakati 12 ati wakati 24-wakati.
- Awọn Olutọju Amẹrika ti Amẹrika: Ti o gba batiri lati igbimọ akoko Ura Kamm Kamẹra, Rob Robertson fihan awọn iṣẹlẹ ti Centurion-qualifying ati awọn akojọ ti awọn ọmọ-ogun ni US. O tun le kọ ohun ti awọn ọmọ-ẹgbẹ wọnyi ṣe lati Ọran Awọn Iyilo ti O ti kọja ati Awọn Iroyin Iroyin, nibi ti awọn olutọju ṣe fi awọn akọọlẹ ọwọ wọn akọkọ.
Australia: Ile-iṣẹ Australian Centurion nlo iṣẹlẹ kan ni ọdun kọọkan lori abala kan lati ṣe afiwe awọn Australia Centurions. Yato si awọn aṣeyọri 100 Mile / 24 Aago, awọn ami-iṣowo tun nfun fun 100 ibuso ati fun ibuso 50.
Awọn Fiorino: iṣẹlẹ Rotterdam Continental Centurion waye ni ọdun kọọkan ni ipari ọsẹ ni Oṣù. Awọn ile Dutch Centurions ni alaye. Olukọni wa Christina Elsenga gba akọle rẹ ti Ile-ogun Continental ni 1998 o si sọ fun wa ni akọkọ ọwọ. Iroyin.
United Kingdom: Awọn ile-iṣẹ Centurions1911 ṣe akojọ awọn iṣẹlẹ, ṣe ayẹyẹ Centuries ati ni awọn akojọ lọwọlọwọ ati ki o ni alaye ati awọn asopọ si awọn aṣiṣe 24-wakati lọwọlọwọ lati gba bi Century. Awọn wọnyi ni awọn akoko Bourges 24-Hour ni France, ti o waye ni Kínní, Paris-Alsace ti a waye ni June, Chateau-Thierry, ati Roubaix,
New Zealand: Awọn ile-iṣẹ New Zealand Centurions ni alaye lori jije ọgọrun ọdun ati ikẹkọ fun ultrawalks.