Ẹya ẹya-ara tuntun kan ninu New York Times ṣe apejuwe awọn ayidayida ti awọn alakoso ti o ni awọn alabaṣepọ ni The Biggest Loser lẹhin ti awọn imularada ti dinku, awọn kamẹra TV duro ni kiakia, ati diẹ ninu awọn akoko lọ. Wọn ti tun gba iwuwo naa. Diẹ ninu rẹ, julọ ti rẹ, gbogbo rẹ, tabi paapaa gbogbo rẹ pẹlu diẹ ninu awọn.
Ohun ti New York Times sọ fun wa, ko si ohun iyanu si awọn ti o wa pẹlu awọn ti o ti ṣiṣẹ pẹlu awọn alaisan ti o nira pupọ niwọn ọdun, ni pe ikuna ti ba awọn olukopa ti n ṣafihan.
Awọn ti wa ninu awọn ọwọn wọnyi ti mọ gbogbo eyi pe bi o ti jẹ pe o ni irọra, ipadanu idibajẹ jẹ iṣiro isoro iṣoro-oṣuwọn. Nmu idaduro pipadanu ni ibi ti ọpọlọpọ awọn igbiyanju ti kuna.
Ẹka naa sọ iṣẹ ti Kevin Hall, oluwadi kan ni NIH ati asiwaju asiwaju ninu iyatọ ti idiyele agbara. Iṣẹ ile Dokita Hall lori idiyele agbara ni o tan imọlẹ si eyi tẹlẹ, ati pe iṣẹ tuntun naa dabi imole itanna. Ohun ti o fihan, ni idi pataki, jẹ pe abajade ti isanra nla ti o tẹle pẹlu idibajẹ iwuwo ti o lagbara pupọ n mu awọn iṣaju ti ara rẹ pada si ebi ti ebi, ti o jẹ, ni pato, ohun ti o ni iriri. Ti iṣelọpọ iṣelọpọ agbara, iṣẹ ṣiṣe ina dara si. Ni awọn ipo ti Stone Age privations, awọn wọnyi ni awọn idahun ti o ga julọ, ati pe o ṣee ṣe nihin loni nitoripe awọn baba wa ni wọn. Ni ibi ti o jẹun pẹlu awọn ohun idinkujẹ ti afẹfẹ ati iṣedede ti o jẹbi, o jẹ ajalu ajalu.
Igbesẹ ti o gbaju pupọ ninu itan yii, ati iru ifojusi ti o ga julọ si ọrọ yii, jẹ igbala ti o le pese awọn "olufaragba," ti o ṣe afihan ninu awọn apejuwe ti a dapọ ni gbogbo akọọlẹ. Awujọ wa ni itọju itiju lati fi ẹsun fun awọn olufaragba ajakale-arun nla yii ti a ti ṣe, paapaa fun ere.
Ni ipo yii, idiwo pada lẹhin pipadanu pẹlu iru igbesoke yẹ ki o lero bi ikuna laisi ẹgan. Iṣẹ ile Dr. Hall, ati ifojusi si eyi, sọ ni gbangba ati ki o ṣafihan: kii ṣe ẹbi rẹ ! Iyẹn jẹ ifiranṣẹ pataki ti awọn alabaṣepọ ati awọn oluranlowo tun nilo lati gbọ.
Idena Isoro naa
Mo ro pe Awọn Times npagbe akọkọ ipa. Ibọnju nla le fere nigbagbogbo, o yẹ ki o fere nigbagbogbo, ni idaabobo ni ibẹrẹ. Ti o ba jẹ pe ohun idena ti idena jẹ tọ diẹ poun ti imularada, eyi ni akoko naa.
Awọn alakọja lori Loser to tobi julọ ni isanraju nla. Irunju nla jẹ ẹya ti o nyara sii ni kiakia ti ajakale-arun igbalode. Ifihan TV kan le ṣe idaraya ti awọn ayọkẹlẹ ti iṣoro aṣa wa jẹ igbasilẹ, ṣugbọn ko le ṣe atunṣe.
Kí nìdí? Nitoripe ni aṣa wa, ounjẹ ounjẹ gangan ti a pinnu lati wa, fun gbogbo awọn ipinnu ati awọn ero, addictive. Nitoripe ni awujọ ti o ṣe afihan lati din gaari, lẹhin ti o ti gige awọn igi, lẹhin ti o din ọra , awọn ẹri ti o dara julọ ni imọran pe a ko ni idi ohunkohun. A o kan pa awọn kalori diẹ sii lati awọn ẹya tuntun ti idẹkuro ounje ti n ṣatunṣe awọn atunṣe ounjẹ ounjẹ lọwọlọwọ. Nitoripe a ṣokun awọn iwabajẹ ti isanraju ati awọn iṣoro igbagbogbo, paapaa ninu awọn ọmọde, ṣugbọn nlọsiwaju tẹsiwaju lati ta awọn marshmallows multicolored gẹgẹbi apakan ti ounjẹ owurọ pipe.
A fi omi ṣan omi gẹgẹbi orisun idunu, dipo ki o jẹ àtọgbẹ. A dibọn pe eso-ika-eso naa ni ohunkohun lati ṣe pẹlu eso. A n ta awọn pizzas ti o tobi julo lọ, pẹlu diẹ sii warankasi ni awọn ibiti diẹ sii, ati awọn agbalagba ti o tobi julo, pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ pupọ.
Ẹ jẹ ki a ṣe ọrọ ọrọ diẹ nihin: titaja isanraju jẹ iṣowo nla, ati awọn oriṣiriṣi owo-owo ti n ṣẹri lori rẹ. Wọn pẹlu, ṣugbọn kii ṣe opin si, Big Food ti o jẹ ere lati fa iṣoro naa; Big Pharma, eyi ti o jẹ anfani lati tọju iṣoro naa; Big Tech, eyi ti o ni anfani mejeeji lati ṣe ati idaju iṣoro naa; ati Nla Media / Atọjade, eyi ti o ni anfani lati sọ fun wa nipa iṣoro naa ni ọna aṣa: ṣe wa ni ipọnju nigbati o wa ni itunu ati ti itunu fun wa nigbati a ba ni ipọnju.
A mọ pe isanraju le ni idaabobo, nitori pupọ ninu itan ṣe idilọwọ o. A ti ri itan ni kiakia siwaju si awọn aaye bi China, nibi ti isanra ṣe pataki pupọ titi o fi jẹ pe awọn ọdun ọdun sẹyin, ati pe o wa ni fifẹ pẹlu gbogbo awọn iṣe aṣa ti a ṣe alakoso ni gbigbe ọja jade. Awọn ẹda salutary, gẹgẹbi awọn agbegbe Blue, dabobo ilera mejeeji ati iwuwo ilera, ṣugbọn awọn ilẹ ti o padanu, paapaa, si awọn asọtẹlẹ ti ailopin ti Big Food, ati Big Soda.
Iṣẹ iṣẹ Dr. Hall, ati ifojusi si rẹ nipasẹ New York Times , yoo jẹ anfani ti o ni iyọọda ti a ba gba ara wa laaye lati gbagbọ pe awọn ohun ti o ṣe pataki ni iyokuro si iṣe iṣe-ara, bi a ṣe n tẹsiwaju lori ibajẹ ti o wulo. Awọn idaabobo ti iṣelọpọ lodi si ebi npa jẹ kanna bi wọn ti ṣe. Bi a ṣe n ṣiṣẹ lati ni oye wọn daradara, a ko gbọdọ gbagbe aṣa igbalode, gbogbo wa wa, ti o jẹ bakanna bi ko si ohun kankan ninu itan iṣaaju wa ati pe o nlo awọn ipalara abinibi wa fun èrè gẹgẹbi iṣiro.
Dokita. David L. Katz jẹ onkowe ti Arun ti Ẹjẹ ati oludasile ti Itọju Ilera Tòótọ