Apalara, tun ti a tọka si bi ariyanjiyan, tabi hematoma, ntokasi si agbegbe ti irun-awọ-ara (eyiti o jẹ dudu ati buluu) ti o waye lẹhin ti ibalokan si awọ tutu ti agbegbe naa. Aisan kan ndagba nigbati awọn ohun elo ẹjẹ kekere labẹ ara rupture awọ ati ẹjẹ n ṣan sinu asọ ti o wa ni isalẹ awọ ara. Awọn ijabọ ati awọn ọgbẹ jẹ awọn ipalara ti o wọpọ ni awọn idaraya pẹlu ewu ijamba tabi ikolu.
Ṣiṣe Awọn Akọjọpọ
- Subcutaneous: A fọ labẹ awọ ara
- Intramuscular: A bruise laarin kan iṣan
- Periosteal: A bruise si egungun kan
Bruises le waye lojiji ati ki o kẹhin lati ọjọ si osu. Inunibini maa n fa irora, ibanujẹ, ati irẹlẹ lori agbegbe ti dudu ati buluu ti irisi kiri. Bi o ṣe iwosan, o ma n yipada lati dudu ati bulu si alawọ ewe ati awọ ofeefee.
Ìdàrúdàpọ awọ tabi awọn bruises maa n mu larada laarin ọjọ marun.
Itoju ti o dara ju fun Idaniloju
Ọna ti o dara julọ lati ṣe itọju ikọpa jẹ iru awọn ọna ti a lo fun awọn ipalara ti awọn awọ ti o yatọ. Arongba ti o wọpọ fun itọju yii ni RICE., Eyi ti o duro fun isinmi, yinyin, ikọlu, ati igbega.
Iyokuro : Ngba isinmi to dara jẹ ẹya pataki ti ipalara ti imularada, laibikita bi ipalara ba ṣẹlẹ si iṣan, tendon, ligament, tabi egungun. Lọgan ti o farapa, iṣẹ siwaju sii ti o ṣe akiyesi agbegbe ti o farapa gbọdọ wa ni duro titi ti a fi gba ipalara lati bọsipọ lori akoko kan.
Akoko igbasilẹ yatọ nipasẹ ipalara ti o pato, ṣugbọn o nilo fun isinmi lẹhin ipalara jẹ gbogbo aye. Rii daju lati fun ara rẹ ni ọpọlọpọ akoko lati pada bọ lẹhin gbogbo awọn oran ipalara.
Ice : Awọn alatutu Cold pese irora ipalara fun igba diẹ si agbegbe ti o farapa, o tun ṣiṣẹ lati dẹkun ibanujẹ nipasẹ didi iye iye ẹjẹ silẹ si agbegbe ti igbẹgbẹ ti ara.
Nigbati o ba lo yinyin si agbegbe ti o farapa, maṣe lo yinyin naa si taara tabi ara. Dipo, fi ipari si yinyin ni aṣọ toweli tabi toweli iwe ṣaaju ki o to to. A daba pe a lo yinyin si agbegbe ti o farapa fun iṣẹju 15-20 lẹhin ipalara ba waye, ṣugbọn ko si. Lẹhinna tẹsiwaju lati lo yinyin si ọgbẹ fun iṣẹju 15, ni igba pupọ fun ọjọ kan.
Compression : Funfunni jẹ pataki fun itoju itọju lẹhin-ipalara. Funkura ṣe iranlọwọ lati dinku ati idinwo gbogbo wiwu ati o le tun irora irora nigbakanna. Risọ agbegbe kan ti o farapa ni bandage jẹ ọna ti o dara lati pese iṣeduro titẹsi si agbegbe ti o farapa. Ipilẹjẹmu le tabi ko le ṣe iranlọwọ fun ọgbẹ ti a ṣe imularada ni kiakia ti o da lori ipo ti ọgbẹ.
Iwọn giga : Gbigbọn si agbegbe ti o farapa lẹhin ipalara ba tun le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso gbogbo wiwu. Ifarahan jẹ julọ ti o munadoko nigbati agbegbe ti o farapa ti ara ti gbe soke ju ipo-ọkàn. Eyi ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iṣan ẹjẹ si agbegbe, ati dinku dinku wiwu.