Awọn alakoso nilo lati ṣe awọn iṣọra nigbati o nṣiṣẹ ninu ooru ati ọriniinitutu lati yago fun awọn aisan ti o ni ooru. Awọn aṣayan aṣọ rẹ le ni ipa nla lori itunu ati ailewu rẹ nigba awọn igbona ti o gbona. Tẹle awọn italolobo wọnyi fun bi a ṣe le wọṣọ daradara fun oju ojo gbona.
1 - N ṣe Awọn Ẹṣọ Awọn Ọti-Arapọ
Yẹra wọ owu nigbati o nṣiṣẹ nitori pe o ni igungun rẹ ati pe ko gbẹ ni kiakia, eyi ti o le ja si chafing . Awọn aṣọ itọpọ (bii CoolMax tabi Dri-Fit) jẹ diẹ sii simira ati ki wọn yoo mu irun omi kuro lati ara rẹ ki itura ti o tutu naa le waye. Biotilejepe awọn imọ ẹrọ ti o wọ aṣọ le jẹ diẹ diẹ sii, iwọ yoo ni itunu fun itunu, paapaa ni awọn igba pipẹ, sweaty gbalaye.
2 - Imọra Imọlẹ
Awọn awọ-awọ, awọn aṣọ-aṣọ ti ko niiṣe yoo ran ara rẹ lọwọ ati ki o tutu ara rẹ nipa ti ara. Awọn aṣọ ti o ni ihamọ ni idinamọ ilana naa, ati awọn awọ dudu yoo fa imọlẹ oorun ati ooru ṣe, ti o mu ki o lero pupọ. Awọn awọ funfun ati ina yoo tan imọlẹ lati oorun rẹ.
3 - Yan awọn apansẹ Gigun kẹkẹ Rẹ ni itọju
Ma ṣe wọ awọn ibọsẹ 100% ninu awọn igbasilẹ rẹ. Awọn ẹsẹ rẹ yoo ni irun pupọ pupọ, owu yoo maa duro lati tọju ẹsẹ rẹ, eyi ti o le fa ipalara ati aibalẹ. Wa fun awọn idapọmọra sintetiki bi awọn ti a ṣe lati polyester, akiriliki, tabi CoolMax, eyi ti o dara julọ ni wiwọ ọrinrin. Awọn ibọsẹ ti o dara ju jẹ nigbagbogbo itura fun itọju ooru.
4 - Fi awọn Shades
Awọn dara oju eegun ṣiṣan ti o dara julọ ṣe iranlọwọ lati dabobo oju rẹ lati awọn awọ-oorun ti n bajẹ. Pẹlupẹlu, wọ awọn gilaasi ṣiṣan ti nṣiṣẹ lọwọ ṣe iranlọwọ fun awọn efori ti o wa lati ipara tabi ifihan si imọlẹ imọlẹ.
5 - Lo Sunscreen
Fi aaye rẹ sunscreen (o kere ju SPF 15) ṣaaju ki o to wọṣọ fun ṣiṣere rẹ. Diẹ ninu awọn igba ooru ti a fi aṣọ ṣe ti apapo tabi aṣọ to nipọn pupọ, ki wọn ki o má ṣe pese aabo lati awọn oju-oorun. Pẹlupẹlu, awọn aṣọ rẹ n gbe nigbati o ba ṣiṣe (tabi o le yan lati ya awọn aṣọ kan, bi seeti rẹ). Nitorina o dara julọ lati rii daju wipe o ti ni kikun bo pelu sunscreen.
Fun oju rẹ, lo itanna sunscreen ki o ko ni ṣiṣe si oju rẹ nigbati o ba bẹrẹ sweating. Ti o ba n lọ fun pipẹ pipẹ ati pe iwọ yoo ṣagbe pupọ, jẹ ki o mura silẹ lati tun lo sunscreen lakoko ṣiṣe rẹ. Gbe awọn awọ-oorun tabi awọn ideri kekere ti sunscreen ninu igbanu rẹ tabi igbimọ rẹ.
6 - Gbe Igo Omi
Nigbati o ba jade fun ijidan ninu ooru ati ọriniinitutu, rii daju pe o ko gbagbe ohun elo rẹ ti o ṣe pataki julọ: Igo omi. Nibẹ ni opolopo ti igbanu , apoeyin, tabi awọn aṣayan igo omi ti a fi ọwọ mu. Lọ si ile itaja pataki kan ti o nṣiṣẹ ati ṣayẹwo awọn aṣayan oriṣiriṣi lati wo iru iru wo yoo ṣiṣẹ julọ fun ọ.
7 - Yọọ kan Visor, Ko kan Ikolu
Ti o ba fẹ wọ ohun kan lori ori rẹ lati dènà oorun, wọ aṣọ oju. Oṣuwọn ijanilaya jẹ irora pupọ ati ẹgẹ ooru. Wiwo kan yoo gba ooru laaye lati ṣala ati pe yoo tun pa oju rẹ mọ. Wa oju iboju pẹlu sweatband ki o tun le ṣe iranlọwọ fa fifun ọgan rẹ (nitorina ko ni ṣiṣe si oju rẹ.)