Awọn agbagba Pilates

Awọn Akẹkọ Akọkọ ti Joseph Pilates

Orukọ agbelegbe Pilates ni a lo fun awọn eniyan ti o jẹ akọbi atilẹba ti Joseph Pilates , Ẹlẹda ti ọna Pilates ti Idaraya. Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn akẹkọ akọkọ ti o lọ siwaju lati wa awọn ile-iṣẹ wọn ti o si kọ ọna Pilates. Ọpọlọpọ ninu wọn jẹ awọn orukọ ti a mọ ni Pilates loni, ati ọpọlọpọ awọn olukọ Pilates le ṣawari "irandiran" wọn pada si ọkan ninu awọn akẹkọ akọkọ.

Mọ diẹ sii nipa awọn agbagba ti o ṣe ọna ọna Pilates ti ntan kakiri aye.

Awọn agbagba Pilates

Nigbagbogbo pe awọn alàgba, awọn eniyan ti o wa ninu akojọ awọn olukọ akọkọ ni: