Alfalfa (Medicago sativa) jẹ ohun ọgbin abinibi si Mẹditarenia ẹkun-ilu ṣugbọn o gbajumo ni ifojusi ni ibomiiran. O ni ẹri ọjọ-ori kan bi ounjẹ ounje. Alfalfa ni awọn chlorophyll, amuaradagba, awọn ohun alumọni, ati awọn beta-carotene, awọn vitamin B , ati awọn vitamin C , E, ati K.
Alfalfa ni itan ti o gun fun lilo gẹgẹbi atunṣe eniyan ni Europe, China, ati India fun ipalara, arthritis, iṣoro iṣan, idaabobo awọ giga, apani rhiniti ati hayfever, ati iṣe iṣe oṣuwọn.
Awọn orisun
Alfalfa ni a mọ julọ bi ounjẹ ounjẹ. Awọn tomisi aṣeyọri le wa ni apakan ọja ti awọn ile itaja ọjà ati awọn ile-itaja ounje.
O tun wa ni ikoko, lulú, tabulẹti, ati awọn fọọmu omi jade. Ọpọlọpọ awọn afikun awọn wọnyi ni a ṣe lati awọn leaves alfalfa ati / tabi awọn irugbin.
Nlo
Ni oogun miiran, alfalfa ni igba diẹ niyanju fun awọn ipo wọnyi:
- Awọn aisan
- Àtọgbẹ
- Awọn aami aisan miipausal (fun apẹẹrẹ Awọn itanna gbona)
- Idaabobo awọ-giga
Awọn oju-iwe
Igi alfalfa, paapaa awọn irugbin, ni amino acid ti a npe ni L-canavanine. Lilo lilo ti L-canavanine le fa idiyele ẹjẹ ẹjẹ ajeji, ko ni ilọsiwaju, tabi atunṣe ti aisan ti nṣiṣe lọwọ ninu awọn alaisan pẹlu lupus. Ṣifihan awọn irugbin si awọn iwọn otutu ti o ga julọ le ṣe idiwọ yi, ṣugbọn ko ṣe idaniloju.
Awọn eniyan ti o ni Lupus tabi itan-ẹ-ìdílé ti lupus yẹ ki o yẹra alfalfa ni eyikeyi fọọmu.
Awọn aboyun tabi abojuto awọn ọmọde, awọn ọmọde, tabi awọn eniyan ti o ni awọn aarun ayọkẹlẹ Estrogini yẹ ki o tun yẹra fun alfalfa nitori awọn iṣelọpọ isrogenic ti o ṣee ṣe.
Alfalfa ni akoonu ti o gaju pupọ. Awọn eniyan ti ko ni ailera iwe-akọọlẹ, hypoaldosteronism, tabi ti o nlo awọn oogun ti nmu nkan ti nmu nkan alabọde yẹ ki o yẹra fun alfalfa lati yago fun ewu ti hyperkalemia ti o ni idaniloju-aye (pupo pupọ potasiomu ninu ẹjẹ).
Diẹ ninu awọn oniṣẹ ilera ṣe iduro pe awọn eniyan ti a ti daabobo lodi yẹ ki o yẹra fun awọn eegan nitori ti ewu ipalara ti ounjẹ.
Alfalfa le dinku awọn itọju diẹ ninu awọn oogun kan, gẹgẹbi warfarin (Coumadin) nitori alfalfa ni Vitamin K. Alfalfa ko yẹ ki o lo pẹlu prednisone.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn afikun ko ti ni idanwo fun aabo ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti ko ni abẹ ofin. Ni awọn igba miiran, ọja naa le gba awọn abere ti o yatọ lati iye ti o wa fun eweko kọọkan. Ni awọn omiiran miiran, ọja le ni idoti pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi awọn irin. Pẹlupẹlu, ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn abojuto abojuto, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto.
Lilo Alfalfa fun Ilera
Nitori aini iwadi, o ni kiakia lati sọ alfalfa gẹgẹbi itọju fun eyikeyi majemu. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ara ẹni ni majemu ati aiṣera tabi ṣe idaduro itoju abojuto le ni awọn abajade to gaju. Ti o ba n ṣe akiyesi lilo alfalfa fun eyikeyi idi ilera, rii daju lati ṣaapọ lọwọ dọkita rẹ akọkọ.
> Awọn orisun:
> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. Igbesẹ ti Esterin Processed Alfalfa Saponins in Reducing Cholesterol. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R, et al. Itoju ti Awọn Aṣoju Nkan Neurovegetative Menopausal Pẹlu Aṣẹ Phytotherapeutic. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hyperkalemia. Aman FAM. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu X. Dietary Phytoestrogens. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinow MR, McLaughlin P, Stafford C. Alfalfa Awọn irugbin: Ipa lori Cholesterol Metabolism. Iriri. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Alfalfa Awọn irugbin Lower Low-Density Lipoprotein Cholesterol ati Apolipoprotein B Awọn ile-iwe ni Alaisan Pẹlu Iru Il Hyperlipoproteinemia. Atherosclerosis. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Imukuro ti Rabbit Uterine Oestradiol Receptor fun Phyto-Oestrogens ati Lilo rẹ ni imọran-iṣiro-imọran Radioassay fun Plasma Coumestrol. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, idaamu tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.