1 - Daraja-fun-O Pancake Mixes
Awọn ohun tio wa fun ọja le jẹ ẹtan. O fẹ lati gba gbogbo awọn aṣayan ti o fẹ lori awọn selifu ṣugbọn o tun fẹ lati rii daju pe o n ṣe awọn igbadun ti o wulo. Eyi ni awọn ounjẹ ounjẹ ti o rọrun marun ti o yẹ ki o fi kun si ọkọ ayẹyẹ rẹ.
Ti o ba nifẹ pancakes , awọn apopọ jẹ ọna ti o rọrun lati gba fọọmu rẹ ṣugbọn wọn kii ṣe ohunkohun diẹ sii ju awọn kalori carby. A dupẹ, awọn ile-iṣẹ ti nmu awọn ounjẹ ti wa ni titan ati awọn ọpọlọpọ n ṣiṣẹda awọn apopọ pancake ti ko nikan ni iwọn kekere ni awọn kalori, wọn tun ga ni awọn anfani ti o wulo bi amuaradagba ati okun.
FlapJacked ṣe ohun iyanu kan ti a npe ni Purotio Pancake ati Bọda Itọ. Kọọkan 1/2-ago ti ipara-opo-omi-omi-pọ-omi-omi-pọ-pọ-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-ni-pọju,
Ti okun ba jẹ lẹhin, ṣayẹwo ni Fiber One Complete Pancake Mix - Iwa fifun 1/2-jẹun nipa mẹta pancakes pẹlu apapọ ti awọn calori 180 ati 5g okun. Ati ki o jẹ agogo 1/3 -aini ti koriko Jack Afikun Imọ & Fluffy mix mu mẹta pancakes fun awọn kalori 180 kan. Ṣe awọn pancakes rẹ ki o si jẹ wọn ju.
2 - Flavored Seltzer Omi
Seltzer jẹ omi onisuga titun! Ati pẹlu ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn iyanu omi awọn aṣayan jade nibẹ iwọ kii yoo padanu sugary sodas. Opo mi ni Spindrift Seltzer. Wọn ni awọn eroja iyanu mẹrin, kọọkan pẹlu awọn kalori-0-15 nikan fun imọ tabi igo. Mo tun jẹ afẹfẹ ti Nestle Pure Life Exotics ati La Croix. Awọn mejeeji ti wa ni igbadun pẹlu awọn kalori odo. Ati pe ti o ba gbadun awọn ohun itọwo ti omi onisuga ṣugbọn ko fẹ eyikeyi awọn kalori ti o wa pẹlu rẹ, ṣayẹwo jade laipe yiyan, Zevia-gbogbo-aye. O ni gbogbo awọn nyoju, ko si ti suga!
3 - Awọn ounjẹ ipanu ti Bean-Bean
Nigbati mo ba ni irora ko ni nkan ti mo fẹ diẹ sii ju diẹ ninu awọn crunch. Ti o ba jẹ ọna kanna naa o yoo bori pẹlu awọn ounjẹ ipanu awọn ounjẹ crispy. Kii ṣe nikan ni wọn ni oṣuwọn ti o wuwo, ṣugbọn wọn tun ni iwọn lilo ti amuaradagba-Elo dara ju awọn eerun ọdunkun ọdunkun. Wọn tun jẹ pipe fun awọn ipanu ti o yago fun gluten.
Gbiyanju Crunchmaster popped Edamame Chips, Bọtini Awọn O dara-Fun-Iwọ Awọn Irẹwẹsi Awọn Igi, Ti o dara Ọti-oyinbo Chickpea Awọn ipanu, ati Awọn ipanu Edamame Awọn Cruncha Ma-mi.
Ohun miiran nla nipa awọn ewa? Awọn okun ati amuaradagba gbigbọn wọn jẹ ki wọn dara ni ibamu ni ounjẹ iparọ-idiwọn eyikeyi .
4 - Piaan ti ọpa ti o ni agbara
Bọtini ti ara koriri jẹ igbesi aye-otitọ-iyipada. Ti a ṣe lati awọn irokeke gidi, o ni gbogbo awọn igbadun ti ọti oyinbe ipara ti o kere ju idaji awọn kalori ati ida diẹ ninu awọn ọra.
Ti o ba fẹ ṣẹda bota ti ara igi lati inu erupẹ gbogbo nkan ti o ni lati ṣe jẹ fi omi diẹ kun. Fun igbelaruge ti adun ọra, o le fi awọn lulú papọ si awọn smoothies, oatmeal , awọn ọja ti a yan, lẹwa ohunkohun ohunkohun!
Ni kutukutu laipe bẹrẹ ṣiṣe awọn eeyan ati ọpa kan Just Great Stuff ati PB2 tun ṣe awọn ẹya iyanu.
5 - Ẹran-Eran-Ko-Bee
Jerky jẹ alaragbayida lori ipanu-on-lọ . O dun, o kún fun amuaradagba, ati rọrun lati ṣa sinu apo apamọ rẹ. Ṣugbọn ti o ko ba jẹ ẹran malu, o le ṣee lo lati kọja lori olorin. Ko mọ!
Ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ n ṣe awọn ẹda miiran lati awọn ounjẹ miran bi adie ati Tọki. Awọn ẹya ẹranless paapaa wa. Ọpọlọpọ awọn orisirisi lati yan lati, bi Tillamook Latin Smoker Ere oyinbo Teriyaki Turkey Jerky, tabi awọn eroja adie Simply Snackin, Fkey Jerkey's turkey and chicken varieties, ati awọn Primal Strips 'vegan flavors.
Fun awọn ilana alaiṣẹ-aiṣedede, awọn ohun elo ounje, awọn italolobo 'ẹtan, ati diẹ sii, forukọsilẹ fun awọn apamọ ọfẹ ojoojumọ tabi ṣafihan Ọdọmọun Ebi!