Ti o ba n gbiyanju lati wa ni ipele, kọ agbara ati mu agbara rẹ pọ o le ṣe akiyesi boya o yẹ ki o lo awọn òṣuwọn ọfẹ tabi lọ si awọn eroja resistance. Nigba ti olukuluku le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe agbara, awọn idaniloju ati awọn konsi wa ni pato fun lilo kọọkan ninu awọn ọna gbigbe fifẹ. Awọn wọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ iru ọna agbara agbara ti o dara julọ fun awọn aini rẹ.
Agbara Awọn eroja fun Ikẹkọ Ọya
Ẹya pataki ti eyikeyi eto ikẹkọ agbara ni aabo . Ti o ba jẹ tuntun si agbara ikẹkọ tabi ti o ba ṣiṣẹ nikan, awọn ero igboya iyipada jẹ ọfa ti o dara julọ. Ni ọna yii o le ṣe idanwo awọn ifilelẹ rẹ, ṣugbọn ṣetọju ailewu ati iṣakoso laisi rubọ awọn igbiyanju rẹ. Awọn ero agbara le ran ọ lọwọ lati mu fọọmu rẹ ati ṣiṣe. Machines jẹ aṣayan ti o yanju fun awọn olukọni pataki ti o nwo lati ta awọn ifilelẹ wọn si ara wọn ati pe o tun dara fun awọn atunṣe ikẹkọ iwuwo, awọn alakoso ilu ati awọn elere idaraya.
Ikẹkọ Ọdun fun Awọn Alaisan Itọju Ẹjẹ
Fun atunṣe awọn elere idaraya ti o ṣe aṣeyọri, awọn eroja resistance ti o pọju ni o fẹ ju iwontunwọn ọfẹ lọ. Eyi jẹ nitori nwọn pese iṣeduro iṣakoso diẹ ati pataki sọtọ awọn ẹgbẹ iṣan. Isoro jẹ pataki nitori ọpọlọpọ awọn alaisan itọju ailera nilo lati afojusun awọn agbegbe kan lati ṣe iwosan ati lagbara lẹhin ipalara.
Awọn ero elo tun jẹ ki alaisan ati itọju egbogi lati ṣe itọju ilọsiwaju ati pese abajade ohun to n ṣe nigba ti o npọ si ilowosi aabo ti ẹgbẹ ti o dara tabi isan iṣan.
Awọn odiwọn ọfẹ fun Ikẹkọ Ọgbara
Iwadi ti fihan wa pe awọn òṣuwọn ọfẹ ko ni igbelaruge awọn anfani agbara iyara ju ikẹkọ lori ẹrọ.
Eyi jẹ nitori iwulo fun iwontunwonsi diẹ sii ati ṣiṣe eto ti a nilo nigba lilo awọn eroja ti o pọju. Awọn òṣuwọn iwuwọn tun gba awọn ẹgbẹ iṣan diẹ sii ati awọn okun isan diẹ sii ju awọn ẹrọ idaniloju iyipada, eyi ti o maa n sọtọ awọn isan pato.
Awọn Oṣuwọn Gbigba Gbigba Gba Agbegbe Ibiti Opo ti išipopada
Awọn òṣuwọn iwontunwonsi jẹ diẹ sii ju ti awọn ero nitori pe wọn gba fun iyatọ diẹ ninu ibiti o ti yika. Awọn òṣuwọn iwuwọn nilo iwontunwonsi, wọn si n ṣe itọju siwaju sii iṣẹ-ṣiṣe ti awọn iṣan isakoso stabilizer. Nikẹhin, wọn wa ni o kere ju iye owo lọ ju ọpọlọpọ awọn ero lori ọja lọ. O le ṣe atunṣe agbara ikẹkọ pipe pẹlu diẹ ninu awọn fifun, ati kekere ero.
Awọn Spotters ati Awọn Oṣuwọn ọfẹ
Awọn òṣuwọn òṣuwọn nilo iranlọwọ ti awọn alamọran ni ọpọlọpọ awọn igba ati o le ja si diẹ sii awọn iṣiro ju awọn ero. Pẹlu ẹrọ kan, ti o ba fi iwọn ti o pọju sii, o le jẹ ki o fi iyọda silẹ pípẹ ati idaniloju ninu ẹrọ naa yoo pada si akopọ idiwọn si ipo ibẹrẹ rẹ. Sibẹsibẹ, pẹlu awọn iṣiro ọfẹ, o nilo iranran kan lati ṣe iranlọwọ ti o ba gba idiwo pupọ. Itọnisọna abojuto ati ikẹkọ ni o ṣe pataki lati ṣakoso awọn aworan ti igbiwo oṣuwọn ọfẹ lori ara rẹ. Lo olufọnkan nigbakugba ti o ba wa.
Idapọ Darapọ
Eto ikẹkọ ti o dara julọ le ṣafikun awọn iwontunwonsi ati awọn ero agbara mejeeji lori awọn ọjọ ikẹkọ miiran. Lati le gba julọ lati awọn anfani agbara iṣan ati iṣeduro igbẹkẹle, o le da lori awọn òṣuwọn free fun diẹ ninu awọn adaṣe ati awọn ero fun awọn omiiran. Ilẹ isalẹ ni pe o yẹ ki o lo ohun elo ikẹkọ agbara ti o baamu awọn aini ikẹkọ rẹ, jẹ ailewu, ati pe o rọrun. Sibẹsibẹ, ti o ba ni itunu nipa lilo awọn òṣuwọn ọfẹ ti o le ri agbara ti o ga julọ nihin ju awọn ẹrọ.
Orisun:
Spennewyn KC. Awọn abajade agbara ni awọn ohun elo idaniloju ti o wa titi ti o niiṣe. Iwe akosile ti Agbara ati Nkan Iwadi. 2008; 22: 75.