Awọn idaniloju ṣiṣan nyara

Gba Igbaraye nipasẹ Awọn Ẹrọ wọnyi Nipa Ṣiṣe

Fi awọn igbesi aye wọnyi ṣiṣe ni lokan nigba ti o nilo afẹfẹ kekere tabi awokose lati tọju ṣiṣiṣẹ.

• "O ni lati ṣe kàyéfì ni igba diẹ ohun ti o n ṣe nibẹ. Ni ọdun diẹ, Mo ti fun ara mi ni idiyelẹrun idiyele ti o nṣiṣẹ, ṣugbọn o wa nigbagbogbo si ibiti o ti bẹrẹ. ori ti aseyori. "
  - Steve Prefontaine
  

• "Mo fẹràn nigbagbogbo ... o jẹ nkan ti o le ṣe nipa ara rẹ, ati labẹ agbara rẹ. O le lọ ni eyikeyi itọsọna, yara tabi lọra bi o ṣe fẹ, ija afẹfẹ bi o ba ro bi rẹ, ṣawari wiwa titun o kan lori agbara ẹsẹ rẹ ati igboya ẹdọforo rẹ. "
  - Jesse Owens
  
• "Ifẹ lati win tumo si nkan laisi ifẹ lati mura."
  -Juma Ikangaa, 1989 NYC Oludari Ere-ije Ere-ije
  
• "O ṣe pataki lati mọ pe ni opin ọjọ naa kii ṣe awọn ami ti o ranti .. Ohun ti o ranti jẹ ilana naa - ohun ti o kọ nipa ara rẹ nipa jija ara rẹ, awọn iriri ti o pin pẹlu awọn eniyan miiran, iṣeduro awọn idiwọ ikẹkọ - - Awon nkan bayi ko si eniyan ti o le gba kuro lọdọ rẹ boya o ba pari ọdun kejila tabi o jẹ asiwaju Olympic. "
  -Silken Laumann, Canadian Olympian
  
• "Ni nṣiṣẹ, ko ṣe pataki boya o wa ni akọkọ, ni arin ti paati, tabi kẹhin.O le sọ, 'Mo ti pari.' Ọpọlọpọ itẹlọrùn ni pe. "
  -Fred Lebow, New York City Marathon àjọ-oludasile
  

• "Nṣiṣẹ ni apẹrẹ ti o tobi julọ fun igbesi aye, nitoripe o jade kuro ninu rẹ ohun ti o fi sinu rẹ."
  -Oprah Winfrey
  
• "Ere-ije n kọ wa lati koju ara wa.O kọ wa pe ki a tayọ kọja ibi ti a ti lero pe a le lọ, o ṣe iranlọwọ fun wa lati wa ohun ti a ṣe si. Eleyi jẹ ohun ti a ṣe. Eyi ni ohun ti o jẹ."
  -PattiSue Plumer, US Olympian
  

• "O jẹ itọju kan di olutọju kan, jade ni aye nikan funrararẹ pẹlu ko ni ọkàn kan lati mu ki o ṣe alaiṣe-binu tabi sọ fun ọ ohun ti o ṣe."
  -Alan Sillitoe
  
• "Mo ro pe ni akoko ti ẹsẹ mi bẹrẹ si nlọ, ero mi bẹrẹ si ṣàn."
  - Henry David Thoreau
  
• "Play ko nikan ṣe wa odo sugbon tun ntẹnumọ wa irisi nipa awọn ibaraẹnisọrọ ibatan ti awọn ohun. Running is play, fun paapa ti a ba gbiyanju gidigidi lati ṣe daradara ni o, o jẹ kan iderun lati awọn itọju ojoojumọ."
  - Jim Fixx, Alagbaja Amẹdaju Amẹrika ati onkọwe
  
• "Ti o ba di alaini, ṣe afẹfẹ soke. Ti o ba di afẹfẹ, fa fifalẹ. Iwọ ngun oke ni iṣiro laarin isinmi ati ailera."
  - Robert Pirsig
  
• "Ṣe ki ọna naa ba dide lati pade rẹ. Jẹ ki afẹfẹ jẹ nigbagbogbo ni ẹhin rẹ."
  -Irin Ilu
  
• "Gbogbo wa ni awọn ala, ṣugbọn lati ṣe ki awọn alamu wa si otitọ, o jẹ ipinnu ipinnu pupọ, iyasọtọ, irẹ-ara ẹni, ati igbiyanju."
  - Jesse Owens , oni-nọmba Gold Gold Olympic ni ọdun mẹtẹẹta 1936 ni Awọn Olimpiiki 1936
  
• "Nṣiṣẹ ni ko, bi o ṣe dabi igbagbogbo, nikan nipa ohun ti o ṣe ninu ije rẹ ti o kẹhin tabi nipa bi o ṣe fẹrẹẹrin miles ti o ran ose to koja O jẹ, ni ọna ti o ṣe pataki julo, nipa agbegbe, nipa aṣeyọri gbogbo awọn mile ti o nṣiṣẹ nipasẹ awọn aṣaju miiran, ju. "
  - Richard O'Brien
  

• "Gbagbọ pe o le ṣiṣe siwaju tabi yiyara, gbagbọ pe o ti ọdọ, ogbologbo ti o lagbara, ati bẹbẹ lọ lati ṣe ohun gbogbo ti o fẹ ṣe. "
  - John Bingham , agbọrọsọ wiwo ati onkqwe
  
• "Ṣiṣe jẹ ami ibeere nla kan ti o wa nibẹ ni gbogbo igba ati ni gbogbo ọjọ .. O beere lọwọ rẹ, 'Ṣe iwọ yoo jẹ wimp tabi iwọ yoo jẹ alagbara loni?'"
  - Peter Maher, Oludari Ere-ije Ere-ije Canada
  
• "Beere lọwọ ara rẹ: 'Ṣe Mo le fun diẹ sii?' Idahun ni nigbagbogbo: 'Bẹẹni'."
  -Paul Tergat, oniṣẹ ọjọgbọn Kenya
  
• "A ṣiṣe, kii ṣe nitori a ro pe o n ṣe wa dara, ṣugbọn nitoripe a ni igbadun o ati pe ko le ṣe iranlọwọ fun ara wa ... Awọn diẹ ti ihamọ awujọ wa ati iṣẹ wa, diẹ sii pataki o ni lati wa diẹ ninu awọn iṣan fun ifẹkufẹ yi fun ominira Ko si ẹniti o le sọ, 'Iwọ ko gbọdọ ṣiṣe yarayara ju eyi lọ, tabi ki o foju ju ti lọ lọ.' Ẹmi eniyan ko ni agbara. "
  -Sir Roger Bannister, olutọju akọkọ lati ṣiṣe iṣiro-iṣẹju mẹrin-iṣẹju-aaya
  

• "O tun nilo lati wo sẹhin, kii ṣe ni awọn eniyan ti o nṣiṣẹ lẹhin rẹ ṣugbọn paapaa ni awọn ti ko ṣiṣẹ ati ti kii yoo ... awọn ti nṣiṣẹ ṣugbọn wọn ko ni igbi ... awọn ti o bẹrẹ ikẹkọ fun ije ṣugbọn ko gbe nipasẹ ... awọn ti o ni ila ibẹrẹ ṣugbọn kii ṣe ni ipari ipari ... awọn ti o ti ni igbiyanju ti o dara ju ọ lọ ṣugbọn ko tun ṣiṣe ni gbogbo. ni ibikibi ti o ba pari. Wo gbogbo awọn eniyan ti o ti jade. "
  - Joe Henderson, onkqwe nṣiṣẹ
  
• "Iyanu naa kii ṣe pe Mo pari. Iyanu ni pe mo ni igboya lati bẹrẹ."
  - John Bingham , agbọrọsọ wiwo ati onkqwe
  
• "Boya o gbagbọ pe o le tabi gbagbọ pe o ko le ṣe, o jẹ pe o tọ."
  -Henry Ford, oniṣelọpọ ti Amẹrika
  
• "O dara, Mo ro pe, lati bẹrẹ ni irọrun ati ki o gba igbiyanju rẹ lati jẹ didan ati ni isinmi ati lẹhinna lati lọ si yarayara ati yarayara."
  - Henry Rono, Alarinrin atẹgun Kenya
  
• "Awọn imọran ti mo ni fun awọn olubere ni imọran kanna ti mo ni fun awọn aṣaju gbogbo awọn ipele ti iriri ati agbara - iṣọkan, ọna ti o ni imọran, idaduro ati ṣiṣe igbesi aye rẹ igbadun, dipo ki o bẹru, apakan ti aye rẹ."
  - Bill Rodgers , Winner ti mẹrin Boston ati mẹrin NYC Ere-ije gigun
  
• "Ọpọlọpọ awọn eniyan ni iberu lati awọn oke kekere, wọn ṣe rọrun fun ara wọn, ṣugbọn eyiti o mu ki ilọsiwaju wọn jẹ diẹ sii siwaju sii ṣe atunṣe nkan, agbara ti o lagbara."
  - Joe Catalano, olukọni ẹlẹsin
  
• "Ṣiṣe yẹ ki o jẹ iṣẹ igbesi aye ni gbogbo ọjọ. Gbe ara rẹ sunmọ pẹlu ni iṣeduro ati ni oye, yoo san fun ọ fun igba pipẹ."
  -Michael Sargent
  
• "Ranti pe iṣaro ti o gba lati igbadun ti o dara julọ ​​dara julọ ju idunnu ti o gba lati joko ni ayika ti o fẹ pe iwọ n ṣiṣẹ."
  -Sarah Condor
  
• "Mase ṣe idamu nikan lati jẹ dara ju awọn onijọ lọ tabi awọn ti o ti ṣaju rẹ. Gbiyanju lati dara ju ara rẹ lọ."
  -William Faulkner, akọwe Amerika
  
• "Lati lọ si ipari ipari, o ni lati gbiyanju ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi."
  -Amby Burfoot, Alarinrin Ijinna Amerika
  
• "Ẹniti ko ni igboya lati mu awọn ewu kii ṣe ohunkohun ni aye."
  -Muhammad Ali
  
• "Ti o ba ṣiṣe, iwọ jẹ olutọju kan O ṣe pataki bi o ba jẹ ọjọ akọkọ rẹ tabi ti o ba n ṣiṣẹ fun ọdun 20. Ko si idanwo lati kọja, ko si iwe-ašẹ lati gba, ko kaadi kaadi ẹgbẹ lati gba. O kan ṣiṣe. "
  - John Bingham
  
• "Lati mọ ọ jẹ ọkan pẹlu ohun ti o n ṣe, lati mọ pe iwọ jẹ oludije ti o pari, bẹrẹ pẹlu gbigbagbọ pe o jẹ olutọju kan."
  - George Sheehan
  
• "Mo maa n gbọ ti ẹnikan sọ pe emi kì iṣe olutọju gidi kan. Gbogbo wa ni o ṣiṣẹ, diẹ ninu awọn kan ṣiṣe diẹyara ju awọn ẹlomiran lọ.
  -Jas Yasso, Alakoso ti nṣiṣẹ alakoso agbaye
  
• "Mo ṣiṣe nitori pe o jẹ aami apẹrẹ ti aye, o ni lati ṣaṣe ara rẹ lati bori awọn idiwọ naa.O lero pe o ko le ṣe, ṣugbọn lẹhinna o ri agbara ti inu rẹ, ki o si mọ pe o lagbara lati ṣe bẹ ju o ti rò . "
  -Arthur Blank, àjọ-oludasile ti Ile-ibudo Ile
  
• "Ṣe iyatọ si eto naa, ara rẹ yoo sọ ohun ti o ṣe."
  - Joan Benoit Samuelson, Olimpiiki Gold Gold Olympic ati 1988
  
• "Gbogbo ọjọ jẹ ọjọ ti o dara nigbati o ba n ṣiṣe."
  -Kevin Nelson
  
• "Ṣiṣe gigun ati lile jẹ apaniyan ti o dara julọ, nitori o ṣoro lati ṣiṣẹ ati ki o ni idunnu fun ara rẹ ni akoko kanna. Pẹlupẹlu, awọn wakati naa ti awọn ilọsiwaju ti o tẹle ọna pipẹ."
  -Monte Defisi
  
• "Mo ni ariyanjiyan pupọ bi ẹnikẹni miiran. Ti o duro lori ibẹrẹ, gbogbo wa ni awọn alaini."
  -Alberto Salazar, olutọju mẹta-akoko ti Ere-ije gigun NYC
  
• "Ohun ti o yato si awọn ti wa ni ibẹrẹ ibere lati ọdọ wa lori akete ni pe a kọ nipasẹ ṣiṣe lati ṣaṣe ohun ti awọn ọjọ n fun wa, ohun ti ara wa yoo gba wa, ati ohun ti ifẹ wa le farada."
  - John Bingham , onkọwe onisẹ ati agbọrọsọ
  
• "Iyaworan fun oṣupa, paapa ti o ba padanu rẹ o yoo de laarin awọn irawọ."
  -Awọn Brown
  
• "Awọn igbadun ni o wa."
  -Arnold Hano
  
• "Gbogbo eniyan ti o ti ṣiṣẹ mọ pe pe o ṣe pataki julọ ni iyọọda iṣọn-ẹjẹ ati gbigba iyọọda lati ohunkohun ti awọn miiran ti o ṣaju ọjọ naa le mu."
  -Jimmy Carter
  
• "Iyato laarin akopọ ati olutọju kan jẹ titẹ sii laisi."
  - George Sheehan , onkọwe nṣiṣẹ
  
• "Awọn ti o ro pe wọn ko ni akoko fun idaraya ti ara ni yoo pẹ tabi nigbamii ni lati wa akoko fun aisan."
  -Edward Stanley
  
• "Kini idi ti eyikeyi iṣọkọ? Gbadun? Ilọsiwaju? Oluko sọ bẹ? Ohunkohun ti, wakati ti o n ṣiṣẹ nigbagbogbo ni wakati ti o dara ju ọjọ lọ."
  -Hal Higdon, oludari ẹlẹsẹ ati onkọwe
  
• "O yẹ ki o jẹ lile ... Ti ko ba jẹ lile, gbogbo eniyan yoo ṣe ... Awọn lile ... ohun ti o mu ki o jẹ nla!"
  -Iwọn Nṣiṣẹ ni Ajumọṣe ti Tiwọn
  
• "Nigbati o ba n rọ òjo ati pe o n ṣe awọn ọmọde nipasẹ awọn tutu, o ni itẹlọrun ni imọ pe o wa nibẹ ati pe awọn ẹlomiran ko ni."
  -Peter Snell
  
• "Lo diẹ ninu awọn akoko ikẹkọ rẹ, ati awọn ẹya miiran ti ọjọ rẹ, ni ifojusi lori ohun ti o n ṣe ni ikẹkọ ati wiwo ojuṣe rẹ."
  - Grete Waitz
  
• "Wiwo agbaye ti o dara julọ ti njijadu ina ti o gbe soke lati ṣe aṣeyọri awọn iṣaju ti ara rẹ. Nigba ti o ba wa ni ṣiṣe, ijopa ati ifarahan lọ ni ọwọ."
  -Kara Goucher, AMẸRIKA
  
• "Enikeni le jẹ olutọju kan, a ni lati gbe lọ. A ni lati ṣiṣe, o jẹ idaraya to dara julọ."
  - Bill Rodgers
  
• "Ipoloro ero jẹ iṣan ti o nilo idaraya, gẹgẹ bi awọn isan ara."
  -Lynn Jennings
  
• "Ko si ọkan ti o rì ninu irun-omi."
  -Aimọ Aimọ
  
• "A le ṣe itọnisọna tabi ikẹkọ fun ẹgbẹ kan, ṣugbọn ṣiṣe jẹ ere idaraya aye."
  -Alberto Salazar
  
• "Ko si iru nkan bii oju-ọjọ buburu, awọn eniyan ti o ṣineru."
  -Bill Bowerman
  
• "Ti o ba fẹ di oludari ti o dara julọ, o le jẹ, bẹrẹ ni bayi. Maṣe lo awọn iyokù ti aye rẹ ti o lero bi o ba le ṣe."
  -Priscilla Welch
  
• "Ọna kan ko han ni ọna kanna ni ẹẹmeji Awọn akojọpọ ti oju ojo, akoko, ina, awọn ero ati awọn ero ti o ri pe o wa ni iyipada."
  -Joe Henderson, onkqwe nṣiṣẹ
  
• "Igbesi aye ni a ṣe deede si Ere-ije gigun kan, ṣugbọn Mo ro pe o dabi ẹnipe o jẹ olutọrin, awọn ilọju pipẹ ti iṣẹ lile ti a ṣe pẹlu awọn akoko kukuru ti a fi fun wa ni anfani lati ṣe ni ti o dara julọ."
  -Michael Johnson, Oludari Medalist Olympic Gold 4 ni Track ati Field
  
• "Mo n ṣiṣẹ lati jẹ pe o jẹ ẹgbẹ ti o mọ ni opin, ati bi o ba jẹ pe, Emi nikan ni o le ṣẹgun rẹ."
  - Steve Prefontaine